Etxerako sasiak oinetarako

Alai

• 1. Jengibre eta eztia sasiak
• 2. Arto, olo eta almendra sasiak
• 3. Gatza eta olio esentziala

Etxean egindako oinez sasiak egin daitezke, adibidez, azukrea, gatza, almendra, eztia eta jengibrea bezalako osagai sinpleekin. Azukre edo gatz partikulak nahikoa handiak dira, larruazalaren kontra sakatzean larruazaleko geruza zakarra eta zelula hilak kentzeko. Gainera, eztiak eta olioek larruazala hidratatzen laguntzen dute, oinak ukitu leuna emanez.

Esfoliazioa astean bitan egin daiteke, bainuan, edo pertsona pedikura denean, adibidez.

1. Jengibre eta eztia sasiak

Osagaiak

• Koilarakada bat azukre findu edo kristalezkoa;
• 1 koilarakada jengibre hautsarekin;
• 1 koilarakada ezti;
• 3 koilarakada almendra olio gozoarekin.

Prestatzeko modua

Osagai guztiak oso ondo nahastu eta pasta eratu ondoren, aplikatu oinetan, mugimendu azkar eta zirkularrarekin igurtziz, eskualde zakarrenetan, hala nola orpoan eta hankarekin. Ondoren, ur epelarekin garbitu, eskuoihal batekin lehortu eta oinetarako egokia den krema hidratatzailea jarri.

2. Arto, olo eta almendra sasiak

Zelula berritzea sustatzeaz gain, sastraka honek larruazala hidratatzen eta elikatzen laguntzen du.

Osagaiak

• 45 g arto irin fin;
• 30 g olo finezko malutak;
• 30 g almendra lurrean;
• 1 koilarakada almendra olio;
• 10 izpilikoko ezinbesteko olio tanta.

Prestatzeko modua

Osagai guztiak nahastu edukiontzi batean eta, ondoren, aurrez ur berotan bustitako oinak pasatu eta masaje mugimendu zirkularrean egin. Azkenean, oinak urarekin garbitu eta ondo lehortu beharko zenuke.

3. Gatza eta olio esentziala

Peppermint, erromero eta izpilikako olio esentzialek esfoliazio bizigarri bat ematen dute.

Osagaiak

• 110 g itsas gatz;
• 2 tanta pipermin olio esentzial;
• 3 erromero olio esentzial tanta;
• 5 izpilikoko olio esentzial tanta;
• 2 koilarakada almendra olio.

Prestatzeko modua

Gehitu olio esentzialak eta almendra olioa itsasoko gatzari, ondo nahastu eta masajatu aurretik bustitako oinak, mugimendu zirkularrean eta, azkenean, garbitu ur epelarekin eta lehortu eskuoihal batekin.

Ikusi oinetako masaje bizigarri bat nola egin ere.

Esfoliatzeak zelula hilak kentzen ditu eskualdetik, eta larruazala meheagoa uzten du larruazaleko geruzarik kanpokoena keratinaz aberatsa delako. Prozesu honen ondoren hidratatzea oso garrantzitsua da babes-hesia eratu ahal izateko eta larruazaleko babes-hesia kaltetu ez dadin. Aholku ona gauez exfoliazio hori egitea eta lotarako galtzerdiak eramatea da.

Ikusi hurrengo bideoa eta jakin zer egin dezakezun oin lehorrak eta pitzatuak tratatzeko: