Zer da aneta

Alai

• Zertarako balio du
• 1. Digestioa
• 2. Osasun mental eta emozionala
• 3. Arnas aparatua
• 4. Sistema gihar-eskeletikoa
• 5. Sistema immunologikoa
• 6. Gernu-sistema
• 7. Ugalketa sistema
• Nola erabili

Aneta, Aneto izenarekin ere ezaguna, Mediterraneoko jatorria duen belar aromatikoa da, sendabelar gisa erabil daiteke, hainbat gaixotasun sendatzen laguntzen duten propietateak dituelako, hala nola gripea, hotza eta sudurreko pilaketak edo baita lasaigarriak ere, eta haurtxo eta haurrengan ere erabil daiteke.

Bere izen zientifikoa da Aneethun graveolens eta landare honen zatirik erabilienak hostoak eta haziak dira, osasun janari dendetan eta manipulazio farmazia batzuetan eros daitezkeenak.

Zertarako balio du

Bere propietateak direla eta, aneta hainbat egoeratan erabil daiteke:

1. Digestioa

Aneta digestioetarako oso ona da, estimulatzen baitu, gosea suspertzeaz gain, espasmoak ezabatzen ditu eta, beraz, karranpak eta gasak murrizteko erabiltzen da, eta goragalea arintzen eta beherakoa tratatzen eta sabela atxikitzen laguntzen du. Haurraren kolikoak arintzeko ere erabil daiteke. Ikusi haurrengan kolikoen zergatiak eta nola borrokatu.

2. Osasun mental eta emozionala

Aneta loaren asaldurak eragindako nekea arintzen laguntzen du kontzentrazioa eta memoria handituz. Belar lasaigarria da, estresak eragindako insomnioa eta digestio nahasteak tratatzen ditu.

3. Arnas aparatua

Aneteak propietate antiespasmodikoak eta espektoratzaileak ditu eta, beraz, eztula lehorra eta emankorra tratatzeko ere erabil daiteke eta asma tratamenduekin lotzen da.

4. Sistema gihar-eskeletikoa

Anetaren hostoetan zein hazietan dauden olio lurrunkorrek muskulu leunak erlaxatzen dituzte eta, beraz, baliagarriak dira tentsioa eta mina arintzeko.

5. Sistema immunologikoa

Ikerketek frogatu dute landare honek onddoaren aurkako bakterioen eta antifungikoen ezaugarriak dituela ere Candida. Horrez gain, frogatuta dago aneteak tumore gaiztoen sorrera inhibitu dezakeela.

6. Gernu-sistema

Aneta ona da gernu-sistemarako, propietate diuretikoak dituelako, hau da, kanporatutako gernu kopurua handitzen du, fluidoen atxikipena prebenitzen ere laguntzen baitu.

7. Ugalketa sistema

Aneta aldi mingarrietan ere erabil daiteke, hilekoa erregulatzen laguntzen baitu. Ekialdean, erditu aurretik emakumeengan oso erabilia den landarea da, haurtxoaren jaiotza errazteko. Gainera, bularra ematen ari diren ametan esnea ere handitzen du.

Gainera, aneteak mina eta edema, artritisa eta belarriko mina arintzen laguntzen duten propietate analgesikoak eta antiinflamatorioak ere baditu.

Nola erabili

Aneta sukaldaritzan erabil daiteke, hostoak txikituz hainbat plateretan, hala nola arrainetan, barazkietan edo saltsak prestatzeko ongarritzeko. Gainera, haziak ere erabil daitezke, ogi baten gainean osorik edo ehotuta labean egin aurretik edo entsaladan nahastuz, adibidez.

Teak eta infusioak egiteko, hostoak eta haziak erabil daitezke, honela:

Osagaiak

• 1 koilarakada aneta hosto eta haziekin;
• Kopako 1 ur irakinetan.

Prestatzeko modua

Jarri 1 koilarakada aneta hosto eta haziekin irakiten dagoen ur katilu batean. Utzi 15 minutuz, iragazi, eta hartu.