Pisua galtzea 3 kg 3 egunetan

Alai

• Pisua galtzeko menu azkarra - 3 kg 3 egunetan
• Gorputza desintoxikatzeko eta dieta hasteko, ikusi bideoa eta ikusi desintoxikazio zopa egiteko osagai onenak.
• Ikusi pisua galtzeko beste aholku batzuk:

Dieta honek alkatxofa erabiltzen du pisua galtzeko oinarritzat, oso kaloria gutxi du eta mantenugai ugari du. Gainera, zuntz asko du, eta horrek hesteetako igarotzea hobetzen du, hori baita pisua galtzea zailtzen duen beste faktore bat.

Edozein dieta nutrizio aholkularitza indibidualizatuaren arabera egin behar da, batez ere lotutako osasun arazoren bat baldin badago, hala nola, anemia, diabetesa edo elikadura nahasteak, adibidez bulimia edo anorexia, adibidez.

Alkatxofen dieta honek zelulitisa murrizten eta uraren atxikipena arintzen laguntzen du, odola garbitu eta desintoxikatzeaz gain, landare honek gibeleko metabolismoaren alde egiten du eta behazunaren ekoizpena aktibatzen du.

Pisua galtzeko menu azkarra - 3 kg 3 egunetan

Pisua premiaz galdu behar dutenek honako menua jarrai dezakete 3 egunez jarraian:

Dieta hau 3 egunez bakarrik egin behar da, elikadura gabeziak ez eragiteko. Dietaren 3 egunetan oso garrantzitsua da jarduera fisiko oso biziak ekiditea.

Ezabatutako pisua metabolismoaren eta bakoitzaren hasierako pisuaren arabera alda daiteke. Zenbat eta gertuago egon pisu idealetik, orduan eta zailagoa da pisua galtzea. Jakin zenbat kilo galdu behar dituzun: Nola jakin zenbat kilo galdu behar ditudan.

Gorputza desintoxikatzeko eta dieta hasteko, ikusi bideoa eta ikusi desintoxikazio zopa egiteko osagai onenak.

Ikusi pisua galtzeko beste aholku batzuk:

• Hibiscus tea pisua galtzeko erraz
• Pisua galtzeko 5 sendabelar
• Ikasi metabolismo azkarreko dieta nola egiten den