Zure seme-alabei oihukatzearen epe luzeko 5 efektu larri

Alai

• 1. Oihuak egiteak portaera arazoak okertzen ditu
• 2.Oihukatzeak haien garuna garatzeko modua aldatzen du
• 3. Oihuak depresioak eragin ditzake
• 4. Oihukatzeak osasun fisikoan eragina du
• 5. Oihukatzeak min kronikoa sor dezake

Gure seme-alabentzako onena dena nahi dugu. Horregatik, guraso askok gurasoen aukerekin borrokatzen dute. Eta gizakiak baino ez gara, azken finean.

Normala da zure seme-alabekin zapuztea, batez ere portaera txarra badute. Baina frustrazio hori adierazteko eta egoerari aurre egiteko moduak eragin handiak izan ditzake haien nortasunaren garapenean eta epe luzeko osasunean.

Izan ere, gurasoen diziplina neurri gogorrek, oihukatzeak bezala, uste baino are eragin handiagoa izan dezakete umeengan. Irakurri irakurtzeko zer egin duten ikerketa klinikoek oihuek umeengan izan ditzaketen epe luzeko efektuei buruz.

1. Oihuak egiteak portaera arazoak okertzen ditu

Zure seme-alabei oihukatzeak momentuan arazoren bat konpon dezakeela edo etorkizunean gaizki jokatzea eragotz dezakeela pentsa dezakezu. Baina ikerketek erakusten dute epe luzera arazo gehiago sortzen ari direla. Ahazteak benetan zure haurraren portaera are okerragoa bihurtzen du. Horrek esan nahi du gehiago oihukatu behar duzula zuzentzen saiatzeko. Eta zikloak jarraitzen du.

Guraso-seme-alaben arteko harremanei buruzko ikerketa batek erakutsi zuen hori familia askotan gertatzen dela. Ikerketan, gurasoek oihu egin zieten 13 urteko gazteek erreakzionatu egin zuten hurrengo urtean portaera txarra izan zuten maila handituz.

Eta pentsatzen baduzu garrantzitsua dela zein guraso ari den diziplina egiten, ez. Beste batek aurkitu zuen ez dagoela ezberdintasunik diziplina gogorra aitarengandik edo amagandik datorrela. Emaitza berdina da: portaera arazoak okertzen dira.

2.Oihukatzeak haien garuna garatzeko modua aldatzen du

Oihukatzeak eta gurasoentzako beste teknika gogorrek nahiko aldatu dezakete literalki zure haurraren garuna garatzeko modua. Hori gertatzen da gizakiek informazio negatiboa eta gertaerak onak baino azkarrago eta zehatzago prozesatzen dituztelako.

Batek haurtzaroan gurasoen hitzezko tratu txarrak izan dituzten pertsonen burmuineko MRI azterketak eta tratu txarrak izan ez dituztenen analisiak alderatu ditu. Soinuak eta hizkuntza prozesatzeaz arduratzen diren garuneko ataletan desberdintasun fisiko nabaria aurkitu dute.

3. Oihuak depresioak eragin ditzake

Gurasoek oihukatzen dutenean haurrak minduta, beldurtuta edo triste sentitzeaz gain, hitzezko tratu txarrak heldutasuneraino eramaten dituzten arazo psikologiko sakonak eragiteko gaitasuna du.

Oihu egin zieten 13 urteko haurren portaera arazo handienen jarraipena egin zuen ikerketan, ikertzaileek depresio sintomen gorakada ere aurkitu zuten. Beste ikerketa asko ere tratu txar emozionalen eta depresioaren edo antsietatearen artean. Sintoma mota hauek portaera okerrera ekar dezakete eta ekintza autosuntsitzaileak ere bihur daitezke, hala nola drogak kontsumitzea edo sexu jarduera arriskutsua areagotzea.

4. Oihukatzeak osasun fisikoan eragina du

Hazten ari garen esperientziak modu askotan moldatzen gaitu, eta horietako batzuk agian ez gara konturatu ere egingo. Haurtzaroan estresa hitzez tratu txarreko gurasoengandik helduak osasunean zenbait arazo izateko arriskua areagotu dezake. esaten digu txikitan estresa bizitzeak osasun fisikoan epe luzerako eraginak izan ditzakeela.

5. Oihukatzeak min kronikoa sor dezake

Duela gutxi egindako ikerketa batek lotura bat aurkitu zuen haurtzaroko esperientzia negatiboen artean, hitzezko tratu txarrak eta bestelako tratu txarrak, eta geroago egoera kroniko mingarriak garatzearen artean. Baldintzak artean, artritisa, buruko mina txarrak, bizkarreko eta lepoko arazoak eta bestelako min kronikoa izan ziren.

Inoiz ez da berandu gurasoen portaeran aldaketa bat egiteko edo teknika berri batzuk ikasteko. Zure burua asko oihukatzen edo umorea galtzen nabaritzen baduzu, eskatu laguntza. Terapeuta batek edo beste guraso batek sentimendu horietako batzuk ordenatzen eta haiei modu osasuntsuagoan aurre egiteko plana garatzen lagun zaitzake.