Eskuzko drainatze linfatikoa zelulitisa egiteko

Alai

• Nola egin drainatze linfatikoa zelulitisa lortzeko
• Etxeko drainatze linfatikoaren urratsez urrats
• Prezioa
• Haurdunaldian egin al dezaket?

Zelulitisari aurre egiteko drainatze linfatikoa adierazita dago, gantz-zelulen artean pilatzen diren gehiegizko likidoak eta toxinak ezabatzen baititu, eta horrek zelulitisa itxura asko murrizten du.

Nahiz eta ez dagoen zelulitisa behin betiko borrokatzeko guztiz eraginkorra den tratamendurik, drainatze linfatikoak gatz gutxiko dieta batekin eta egunean 2 litro te berde hartzeak emaitza bikainak lortzen ditu.

Gainera, drainatzea ere egin daiteke beste tratamendu estetiko batzuk osatzeko, hala nola lipozabitazioa eta erradiofrekuentzia, adibidez, eta kirurgia plastikoaren ebakuntza osteko aldian ere adierazten da.

Aholku gehiago lortzeko eta zelulitisa tratamenduei buruz gehiago ikusteko, ikusi honako bideoa:

Nola egin drainatze linfatikoa zelulitisa lortzeko

Zelulitisaren drainatze linfatikoa hanketan eta ipurmasailean egin behar da, astean gutxienez 3 aldiz, 40 eta 60 minutu inguru.

Teknika behar bezala egin ahal izateko, hatz puntekin edo esku ahurrekin mugimendu leunak egin behar dira, tratatu beharreko eskualdearen gainetik irristatuz, likidoak ganglio linfatikoetara eramanez, benetan ezabatu daitezen.

Egokiena, drainatze esperientziadun terapeuta batek egin beharko luke, emaitza hobeak izango dituelako. Hala ere, klinikan tratamendurik ez dagoen egunetan, etxeko tratamendu hau osa dezakezu autodrenatze bat eginez, beheko urratsak jarraituz.

Etxeko drainatze linfatikoaren urratsez urrats

1. urratsa - Estimulatu parasternal (bularraren erdian) eta supraclavicular (klabikularen gainean) ganglioak eskualde hauek 5 eta 7 aldiz jarraian sakatuz. Jarraian, inguinal ganglioak (adarretik hurbil) estimulatu behar dira, eskualde hauek 5 eta 7 aldiz jarraian sakatuz.

2. urratsa - Irristatu eskuak hanka eta ipurmasailen gainetik, irudietan agertzen diren "gezi txikien" norabidea errespetatuz, likidoak erraietara bultzatzen ariko bazina bezala. Lehenik eta behin irristaketa hanka batean eta gluteoan egin behar da eta gero beste hankan eta beste gluteoan.

3. urratsa - Azkenean, ganglio inguinal eta supraklavikularrei egiten zaien presioa errepikatu behar da drainatze linfatikoa amaitzeko, izan ere, horrek bermatzen du hanken eta gluteoen gehiegizko likidoak zelula azpiko eta jugularreko zainetara zuzentzea, gorputzetik kentzeko.

Prezioa

Eskuzko drainatze linfatikoaren prezioa 80 eta 100 erreal artean aldatzen da saio bakoitzeko, tratatu beharreko gorputzaren eskualdearen, aukeratu duzun klinikaren eta saio kopuruaren arabera.

Saio kopurua zelulitisa motaren arabera aldatzen da, 5 saio izan daitezke; kasu horretan, zelulitisa larruazala sakatzean hautematen da edo 20 saio, flakidotasuna eta larruazaleko zuloak edozein posiziotan erraz ikusten direnean. .

Haurdunaldian egin al dezaket?

Drainatze linfatikoa haurdunaldian egin daiteke, 3 hilabeteko haurdunaldiaren ondoren, haurdunaldiko hantura tipikoari aurre egiteko baliagarria izanik. Hala ere, prestatutako profesional batek egin behar du eta ez da etxean egin behar.

Orokorrean, zelulitisa eskuzko drainatze linfatikoa terapia ohikoa da hanka astunen eta hanpatuen tratamenduan edo barixak edo ubeldurak izateko aukera handiagoa dutenentzat, haurdun dauden emakumeen kasuan bezala. Haurdun bazaude, ikusi nola egin teknika hau: haurdunaldian drainatze linfatikoa.