Zer izan daiteke bularreko mina eta zer egin

Alai

• 1. Antsietatea eta gehiegizko estresa
• 2. Hesteetako arazoak
• 3. Bihotzeko gaixotasunak
• 4. Urdaileko eta gibeleko nahasteak
• 5. Arnasketa arazoak
• 6. Muskulu mina

Bularreko mina, zientifikoki bularreko mina izenarekin ere ezagutzen dena, bularrean sortzen den mina da, eta, kasu gehienetan, ez dago oso lokalizatuta, eta bizkarrean ere hedatu daiteke. Bularra hainbat organo dituen gorputzeko atal bat denez, hala nola bihotza, gibela, urdaileko edo biriketako zati bat, eskualde honetako edozein min ez da zehatza eta medikuak ebaluatu beharko luke.

Kasu gehienetan, min mota hau hesteetako gehiegizko gasarekin lotuta dago, bularreko organoetan presioa egiten eta mina sortzen amaitzen du, baina larriagoak ez diren beste egoera batzuetatik ere sor daiteke, hala nola antsietatea eta estresa. Gainera, mina aldaketa larriago batzuen seinale ere izan daiteke, hala nola bihotzeko gaixotasunak edo urdaileko arazoak, batez ere oso min larria denean, beste sintoma batzuekin batera edo 3 egun baino gehiago irauten duenean.

Beraz, ezin hobea da bularretako mina pairatzen duzun bakoitzean mediku orokor bat, familiako osasun mediku bat edo ospitalera joan behar izatea, ebaluazio egokia egin ahal izateko eta, behar izanez gero, tratamendua adierazteko. beste espezialista bat.

1. Antsietatea eta gehiegizko estresa

Antsietatea gorputzeko mekanismo normala da, oso estresatuta zaudenean edo nolabait arriskutsutzat jotzen dugun egoera bizi duzunean gertatzen da. Hori gertatzen denean, organismoaren funtzionamenduan hainbat aldaketa agertzen dira, hala nola, bihotz-taupadaren igoera eta arnas-maiztasuna handitzea.

Aldaketa horiek direla eta, ohikoa da pertsonak ondoeza mota bat izatea, batez ere bularrean, batez ere bihotz taupadaren igoerarekin lotuta. Egoera mota hau, minaz gain, beste sintoma batzuekin batera etorri ohi da, hala nola palpitazioak, suminkortasun erraza, azaleko eta arnasketa azkarra, bero sentsazioa, zorabioak eta arnasestuka.

Zer egin: ideala lasaitzen saiatzea da, arnasa sakona hartuz edo jarduera dibertigarri bat eginez, horrek distraitzen laguntzen du. Te lasaigarri bat edateak, esate baterako, pasiflora, limoi melisa edo valeriana ere lagun dezake. Hala ere, ordubete igaro ondoren ondoeza jarraitzen badu, ospitalera joan beharko zenuke, minak tratamendu zehatzagoa behar duen beste arrazoirik ez duela baieztatzeko. Begiratu ere zer egin dezakezun antsietatea kontrolatzeko.

2. Hesteetako arazoak

Antsietate edo estres kasuen ondoren, hesteetako arazoak dira bularreko minaren eragile nagusiak, batez ere hesteetako gas gehiegiak. Hesteetako bolumena handitzeak bularreko eskualdeko organoen gaineko presioa areagotzen duelako gertatzen da, eta horrek min bihurtzen du. Min hori normalean engantxatuta egon ohi da eta bularraren bi aldeetan agertzen da, minutu batzuetan bizia da, baina denborarekin hobetzen doa.

Gehiegizko gasaz gain, idorreriak antzeko sintomak ere izan ditzake, besteak beste, bularrean mina edo ondoeza izateaz gain, sabel puztuaren sentsazioa, hesteetako aldaketak eta sabeleko mina.

Zer egin: minak gehiegizko gasak eragin ditzakeen susmoa badago edo pertsonak etengabe idorreria sufritzen badu, sabeleko masaje bat egin behar da hesteetako mugimenduetan laguntzeko, ura eta elikagaiak handitzeaz gain. zuntzetan aberatsak, esate baterako, pasabideak edo liho haziak. Ikusi gehiegizko gasarekin amaitzeko edo idorreria arintzeko aukera gehiago.

3. Bihotzeko gaixotasunak

Bularreko minaren beste kausa ohiko bat bihotzeko gaixotasunak izatea da, hori baita gorputzeko eskualde honetako organo nagusietako bat. Orokorrean, bihotzeko arazoek eragindako mina ezkerraldean edo bularraren erdialdean agertzen da eta bularreko estutasunaren antzekoa da, eta erretzeko modukoa ere izan daiteke.

Minaz gain, bihotzeko gaixotasunen kasuan sor daitezkeen beste sintoma hauek dira: zurbiltasuna, izerdia, goragaleak, botaka, arnasestua eta nekea erraza. Ikusi bihotzeko arazoak adieraz ditzaketen beste seinale batzuk.

Kasurik larrienetan, bularreko mina infartuaren seinale ere izan daiteke, hau da, larrialdiko egoera bat, bularrean oso min bizia eragiten duena, hobetzen ez dena eta ezkerreko besoan edo lepoan eta kokotsean irradiatzen duena eta aurrera egin dezakeena. zorabioa eta, té, bihotz geldialdia.

Zer egin: bihotzeko arazoren bat susmatzen den bakoitzean, oso garrantzitsua da kardiologoaren jarraipena egitea, probak egitea, elektrokardiograma adibidez, eta diagnostikoa berrestea, tratamendu egokiena abiaraziz. Bihotzekoak susmatzen badira, berehala ospitalera joan behar duzu edo medikuaren laguntza eskatu 192 zenbakira deituta.

4. Urdaileko eta gibeleko nahasteak

Bularrean digestio sistemaren zati txiki bat ere aurki daiteke, hestegorria, gibela, pankrea, besikula eta baita urdaileko ahoa ere. Horrela, bularreko mina digestio-sistemako arazo batekin ere lotu daiteke, batez ere hestegorriko espasmoak, errefluxu gastroesofagikoa, hiato-hernia, ultzera edo pankreatitisa.

Kasu horietan, mina bularraren beheko aldean lokalizatu ohi da, batez ere urdaileko eskualdean, baina bizkarrean eta sabelaldean ere irradiatu daiteke. Minaz gain, arazo gastrikoen beste sintoma batzuk bularreko erdialdean erretzea eta eztarrira igotzea, urdaileko mina, digestio txarra, goragalea eta botaka daude.

Zer egin: urdaileko sintomak bularreko minarekin batera agertzen badira, komenigarria da mediku orokorrarekin edo familiako osasun medikuarekin kontsultatzea, digestio-aparatuko arazoren bat izan daitekeen jakiteko. Baieztatuz gero, medikuak tratamendu egokiena gomendatu dezake eta baita gastroenterologoarekin kontsulta bideratu ere.

5. Arnasketa arazoak

Birika bularraldean dagoen organo nagusietako beste bat da eta, beraz, sistema honen aldaketek bularreko mina ere sor dezakete, batez ere goiko arnasbideei eragiten dietenean, laringea eta faringea kasu, edo diafragma edo pleura, hau da, birikak estaltzen dituen mintz mehea.

Arnasketa arazoek eragiten dutenean, mina lausoa eta deskribatzeko zaila izaten da, eta bizkarrera irradiatu eta arnasa hartzerakoan okerrera egin dezake. Minaz gain, beste sintoma batzuk ere ager daitezke, hala nola, arnasestasia, sudur itxia, flema, ahulak, eztarriko mina eta gehiegizko nekea. Ikusi arnas gaixotasun arruntenak eta nola identifikatu.

Zer egin: komenigarria da mediku orokorrarekin edo familiako osasun medikuarekin kontsultatzea mediku ebaluazioa egiteko eta sintomen arrazoia zein den ulertzen saiatzeko. Horrela, goiko arnasbideen alterazioaren kasuan, medikuak otorhinus batekin kontsulta adieraz dezake, beste kasu batzuetan, berriz, neumologo batengana jo dezake, adibidez.

6. Muskulu mina

Bularreko minaren kausa oso ohikoa den arren, normalean erraza da identifikatzea, baita etxean ere, mugimenduarekin sortzen den mina baita, bularreko eta saihets-hezurreko giharretan kokatzen da eta ondoren sortzen da. ahalegin fisikoak, batez ere bularrean gimnasioan entrenatu ondoren, adibidez.

Hala ere, min hori trauma baten ondoren ere sor daiteke, baina enborraren mugimenduarekin eta arnasa sakon hartzen duzunean okertzen den mina da, biriketako saihets-hezurrak konprimitzen direnean, adibidez trauma garrantzitsu baten ondoren edo trazu txikiak jaten ditudanean sentsazio min gisa deskribatzen da mina.

Zer egin: Mina mota hau normalean atsedenarekin hobetzen da, baina muskuluetan edo leku mingarrian konpresak epelak aplikatuz ere arindu daiteke. Mina oso larria bada edo denborarekin okerrera egiten badu, eguneroko jarduerak egitea eragotziz, garrantzitsua da mediku orokorrarengana edo familiako osasun medikuarengana joatea, tratamendu zehatzagoa behar duen arrazoiren bat dagoen jakiteko. Ikusi etxeko 9 tratamendu ere giharretako mina arintzeko.