Umetokiko fibroidekin bizitzea

Umetokiko fibroideak emakumearen sabelean (umetokian) hazten diren tumoreak dira. Hazkunde horiek ez dira minbizidunak.

Inork ez daki zehazki zerk eragiten dituen fibromak.

Baliteke zure sendagilea umetokiko fibromak ikustea. Hauek sor ditzakete:

• Hilekoaren hemorragia astuna eta aldi luzeak
• Garai arteko odoljarioa
• Garai mingarriak
• Maizago pixa egiteko gogoa
• Betetasuna edo presioa sentitzea zure beheko sabelean
• Elkarrizketan mina

Fibroideak dituzten emakume askok ez dute sintomarik. Sintomak izanez gero, sendagaiak edo zenbaitetan ebakuntza egin ditzakezu. Fibroideen mina arintzen laguntzeko egin ditzakezun zenbait gauza ere badaude.

Zure hornitzaileak hormona terapia mota desberdinak agindu ditzake odoljario estra kontrolatzen laguntzeko. Jaiotza kontrolatzeko pilulak edo injekzioak izan daitezke. Ziurtatu hornitzailearen jarraibideak betetzen dituzula sendagai horiek hartzeko. Ez utzi haiei hartzea zure hornitzailearekin lehenbailehen hitz egin gabe. Ziurtatu zure hornitzaileari esan diezazun dituzun bigarren mailako efektuak.

Errezeta gabeko mina arintzeko umetokiko fibroiden mina murriztu dezakete. Hauek dira:

• Ibuprofenoa (Advil)
• Naproxen (Aleve)
• Azetaminofeno (Tylenol)

Garai mingarriak arintzen laguntzeko, saiatu sendagai hauek hasi zure epea hasi baino 1 edo 2 egun lehenago.

Baliteke hormonen tratamendua jasotzea endometriosia okerragoa izan ez dadin. Galdetu zure medikuari bigarren mailako efektuak, besteak beste:

• Jaiotza-kontroleko pilulak aldi larrietan laguntzeko.
• Umetoki barruko gailuak (DIU), hormonak askatzen dituztenak, hemorragia eta mina handia murrizten laguntzeko.
• Menopausiaren antzeko egoera eragiten duten sendagaiak. Bigarren mailako efektuak beroa, baginako lehortasuna eta aldarte aldaketak dira.

Burdinazko osagarriak agindu daitezke aldi gogorren ondorioz anemia prebenitzeko edo tratatzeko. Idorreria eta beherakoa oso ohikoak dira osagarri horiekin. Idorreria arazo bihurtzen bada, hartu aulki leungarri bat, hala nola docusate sodikoa (Colace).

Sintomak nola kudeatu ikastea fibroideekin bizitzea errazagoa izan daiteke.

Aplikatu ur beroa botila edo berogailua zure sabeleko beheko aldean. Horrek odola isuri eta muskuluak erlaxatu ditzake. Bainu epelek ere mina arintzen lagun dezakete.

Etzan eta deskantsatu. Jarri burko bat belaunen azpian bizkarrean etzanda dagoenean. Alboan etzatea nahiago baduzu, tira belaunak bularrerantz. Posizio hauek presioa bizkarretik kentzen laguntzen dute.

Ariketa fisikoa egin. Ariketa fisikoak odol jarioa hobetzen laguntzen du. Halaber, zure gorputzeko analgésicos naturalak abiarazten ditu, endorfina izenekoa.

Jan dieta orekatua eta osasuntsua. Pisu osasuntsua mantentzeak zure osasun orokorra hobetzen lagunduko du. Zuntz ugari janez gero, erregularra izaten lagunduko zaizu, hesteetako mugimenduak iragazi beharrik izan ez dezazun.

Lasaitzeko eta mina arintzen laguntzeko teknikak honako hauek dira:

• Gihar erlaxazioa
• Arnasa sakona
• Bistaratzea
• Biofeedback
• Yoga

Zenbait emakumek akupunturak aldi mingarriak arintzen laguntzen duela uste dute.

Deitu zure hornitzaileari baldin baduzu:

• Odoljario handia
• Karranpa handitu
• Garai arteko odoljarioa
• Betetasuna edo astuntasuna zure beheko sabelaldean

Mina zaintzeak laguntzen ez badu, hitz egin zure hornitzailearekin beste tratamendu aukerei buruz.

Leiomioma - fibroideekin bizi da; Fibromioma - fibroideekin bizi da; Myoma - fibroideekin bizi da; Baginako odoljarioa - fibroideekin bizitzea; Umetokiko hemorragia - fibroideekin bizitzea; Pelbiseko mina - fibroideekin bizitzea

Dolan MS, Hill C, Valea FA. Lesio ginekologiko onberak: vulva, bagina, umetoki-lepokoa, umetokia, obiduktua, obulutegia, pelbiseko egituren ultrasoinuak. In: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, arg. Ginekologia Integrala. 7. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 18. kap.

Moravek MB, Bulun SE. Umetokiko fibroideak. In: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Endokrinologia: Heldua eta Pediatria. 7. arg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: 131 kap.

• Umetokiko Fibroideak