Mina buruaren goialdean: 5 arrazoi nagusi eta zer egin

Alai

• 1. tentsio buruko mina
• 2. Migraña
• 3. Nekea
• 4. Okzipital neuralgia
• 5. Hipertentsioa

Buruaren goiko partean mina ez da ohikoa, baina normalean ez da egoera larriekin erlazionatzen, baizik eta jarrera desegokia dela eta gerta daitezkeen lepoko muskuluen gehiegizko nekearekin eta tentsioarekin lotuta egon ohi da.

Bestalde, buruko mina beste sintoma batzuekin batera, hala nola goragalea, goragalea edo ikusmen aldaketak, garrantzitsua da pertsona hori medikuari kontsultatzea, buruko mina ikertu eta tratamendu egokia hasi dadin.

1. tentsio buruko mina

Tentsio buruko mina lepoko muskuluen uzkurdura eta gogortzeagatik gerta daitekeen alterazioa da, gehiegizko estresa, antsietatea, depresioa edo jarrera txarraren ondorioz. Horrela, faktore horien ondorioz, buruko mina dardarka edo pultsagarria agertzen da, batez ere kopetan, baina buruaren goialdean ere ager daitekeena.

Zer egin: Tentsioko buruko mina ezaugarri duen buruko mina arintzeko, adibidez, lasaitzea eta buruko masajea egitea gomendatzen da, horrek mina arintzen laguntzen baitu. Gainera, hanturaren aurkako sendagaiak edo analgesikoak erabiltzen dira tentsio buruko mina mina arintzeko. Begiratu nola egiten den tentsioko buruko minaren tratamendua.

2. Migraña

Migrainak 3 eta 72 ordu artean irauten duen eta errepikakorra izan daitekeen buruko mina larria da. Egoera hau oso deserosoa da eta hainbat faktorek eragin dezakete, besteak beste, analgesikoen gehiegizko erabilera, kafeina gehiegizko kontsumoa edo aldaketa neurologikoak.

Migrainarekin lotutako buruko mina batez ere alboko eskualdean gertatzen den arren, buruaren goialdera ere irradia daiteke, beste sintoma batzuekin batera, hala nola goragalea, botaka, gosearen aldaketak eta loaren kalitatea gutxitzea. Ikusi migrainari buruzko informazio gehiago.

Zer egin: Garrantzitsua da neurologoari kontsulta egitea, migrainako mina arintzeko botikak adieraz daitezen, eta antiinflamatorioen, analgesikoen, triptanen edo konbultsioen aurkako erabilera adieraz daiteke, adibidez, pertsonak aurkezten dituen sintomen eta ezaugarrien arabera. gaixoa.

3. Nekea

Gehiegizko nekeak minaren agerpena ere ekar dezake buruaren goialdean, batez ere pertsonak egunean ordu batzuk lo egiten duenean. Horrek gorputza eta adimena nekatu egiten ditu, buruan mina ez ezik, aldarte txikia, begi nekatuak, produktibitatea murrizteko eta kontzentratzeko zailtasunak ere eragiten ditu.

Zer egin: Kasu hauetan garrantzitsua da atseden hartzeko eta erlaxatzeko moduak bilatzea, beraz, posible da zure energiak berreskuratzea eta buruko mina arintzea (masajea, jarduera fisikoa, yoga eta lo ona egotea).

Ikusi beheko bideoan aholku batzuk lo ona ziurtatzeko:

4. Okzipital neuralgia

Okzipital neuralgia, okzipital neuralgia izenaz ere ezaguna, eskualde okzipitalean dauden nerbioen hanturari dagokio, gaixotasun sistemikoak, traumatismoak edo tumore bat egoteagatik gerta daiteke, adibidez.

Egoera hau lepoa mugitzean okertzen den buruko min larria eta etengabea da. Buruko mina buruaren atzealdean maizagoa den arren, goialdera eta belarrietatik gertu dagoen eskualdera ere irradia daiteke.

Zer egin: Neurgia okzipitalaren tratamendua neurologoak adierazten du pertsonek aurkezten dituzten sintomen arabera, eta burua masajea, atsedena hartzea, botikak erabiltzea edo kasu larrienetan ebakuntza egitea adierazi daiteke.

5. Hipertentsioa

Hipertentsioa, odol-presioaren gehikuntzari dagokiona, normalean ez du seinaleak edo sintomak agertzea eragiten; hala ere, presioa azkar igotzen denean, normalean 180/110 mmHg-tik gorakoa da, krisi hipertentsiboa izaten da. sintomak buruko mina da eskualde okzipitalean hasi eta buruaren goialdera migratzen duena.

Buruko minaz gain, krisi hipertentsiboan ager daitezkeen beste sintoma hauek dira: ikusmen lausoa, arnas erritmo aldatua, zorabioak eta buruko nahasmena. Krisi hipertentsiboa identifikatzen ikasi.

Zer egin: Krisi hipertentsiboa larrialdi medikoa da eta, beraz, krisiaren zantzuak eta sintomak agertu bezain laster, garrantzitsua da pertsonaren odol-presioa egiaztatzea eta ospitalera eramatea, beste proba batzuk egin ahal izateko eta tratamendu egokia abiarazi ahal izateko. Ahal izanez gero, saihestu odoljarioa eta iktusa bezalako konplikazioak, adibidez.

Ospitalean, presioa murrizteko botikak emanez egiten da tratamendua, bizimodua aldatzeko gomendioez gain, hala nola gatz kontsumoa gutxitzea eta ohiko jarduera fisikoa egitea.