Zein izan daiteke inguinaleko mina eta zer egin

Alai

• Inguruetako minaren arrazoi nagusiak
• 1. Haurdunaldia
• 2. Barrabileko arazoak
• 3. Giharreko lesioa
• 4. Hernia
• 5. Ziatika
• 6. Infekzioak
• 7. Obulutegiko kista

Inguruetako mina ohiko sintoma da haurdun dauden emakumeengan eta eragin handiko kirolak egiten dituzten pertsonengan, hala nola futbola, tenisa edo korrika egitea. Oro har, gurutzeriako mina ez da sintoma larria, arrainaren ezkerreko zein eskuineko aldean sor daiteke arrazoi berdinak direla eta, hala nola giharretako tentsioak, hesteetako eta inguinaleko herniak, infekzioak eta sciatica.

Hala ere, tripan mina aste bat baino gehiago behar bada desagertzen bada edo beste sintoma batzuk agertzen badira, hala nola sukarra 38 ºC-tik gorakoa, etengabeko oka edo gernuan odoljarioa egitea, gomendatzen da medikuarengana joatea azterketak egitera eta arazoa behar bezala identifikatzea. , tratamendu egokia hasten.

Inguruetako minaren arrazoi nagusiak

Inguruetako mina ohiko sintoma da gizonezkoetan zein emakumezkoetan, eta gehiegizko gasek, nerbio ziatikoaren hanturak, apendizitisak edo giltzurrunetako harriek eragin dezakete, adibidez. Hala ere, haurdunaldiko minaren kausa ohikoenak hauek dira:

1. Haurdunaldia

Emakumeek ohikoa izaten da haurdunaldiaren hasieran eta amaieran gerrialdean mina eta ondoeza izatea eta aldakako artikulazioak laxatuagoak izaten dira, fetua garatzeko eta sabela handitzeko. Orokorrean, haurdunaldian adarretako mina okertzen da haurdun dagoen emakumea bizkarrean etzaten denean, hankak irekitzen dituenean, eskailerak igotzen dituenean edo ahalegin handiak egin ondoren.

Zer egin: haurdunaldian inguruetako mina gertatzen denean, ariketa arinak egitea gomendatzen da, hala nola ur aerobic edo pilates, eta haurdun dauden emakumeentzako kulero espezifikoak erabiltzea pelbiseko eskualdearen egonkortasuna handitzeko eta ondoeza gutxitzeko. Gainera, garrantzitsua da eskailerak saihestea eta sendagileak agindutakoa soilik botikak hartzea.

2. Barrabileko arazoak

Gizonezkoen eskualde genitalean aldaketa batzuek, hala nola epididimitisa, orkitisa, trazuak edo barrabiletako tortsioa, bularreko mina eragin dezakete, barrabiletan mina izateaz gain, gizonezkoentzat nahiko deserosoa da eta eragin zuzena du haien bizi kalitatean. . Barrabiletako minaren beste kausa batzuk ezagutu.

Zer egin: gomendagarria da urologoari kontsultatzea batez ere mina 3 egun baino gehiago irauten badu edo oso bizia bada eta beste sintoma batzuekin lotzen bada, gizonaren eguneroko bizitzako ohiturak zuzenean oztopatzeaz gain.

3. Giharreko lesioa

Igerilekuko mina korrika egin ondoren edo gehiegizko jarduera fisikoa dela eta gerta daitezkeen giharretako kalteak gerta daitezke eta pertsona batek hanka bat bestea baino motzagoa duenean ere gerta daiteke, nahiz eta aldea 1 cm besterik ez izan, horrek sor ditzake. pertsona modu txarrean ibiltzeko eta tripan mina eta ondoeza eragiteko.

Zer egin: normalean, kasu horietan ez da tratamendu zehatzik behar eta mina modu naturalean desagertzen da botikaren beharrik gabe. Hala ere, atseden hartzea eta kaltetutako eremuan izotza aplikatzea gomendatzen da, mina baretu arte.

Minak okerrera egiten duen kasuetan edo hanken altueren artean aldea dagoenaren hipotesia kontuan hartzen bada, beharrezkoa da ortopedistarekin kontsultatzea eta erradiografiak egitea, oinetakoak zola batekin jantzi behar diren egiaztatzeko. hanken altuera eta, beraz, arintzan senti daitezkeen mina eta ondoeza gutxitzen dituzte.

4. Hernia

Barrualdeko mina ere gernuko hernia edo sabeleko hernia batengatik gerta daiteke, heste zati txiki bat sabelaldeko hormako giharretik igarotzen denean eta buztanaren itxuraldiaren ondorioz, eta horrek asko eragin dezake. ondoeza eta mina. Hernia mota hau ebakuatzeko ahaleginagatik edo gehiegizko pisua altxatzearen ondorioz gerta daiteke, adibidez. Ikasi heste inguinalaren sintomak eta kausa nagusiak ezagutzen.

Zer egin: kasu horietan, 15 minutuz, 2 edo 3 aldiz egunean izotza eskualdean aplikatzea eta atsedena mantentzea gomendatzen da, korrika edo saltoa bezalako jarduera biziak ekidinez. Gainera, herniaren larritasunaren arabera, medikuak kirurgia egitea gomendatu dezake muskuluak indartzeko eta hernia ezabatzeko.

5. Ziatika

Nerbio ziatikoan mina, ziatika ere deitua, bularreko mina sor dezake, gehienetan hankara irradiatzen dena eta erretzea eragiten duena, pertsona hori oinez edo eserita dagoenean larriagotu daitekeena.

Zer egin: sciaticaren kasuan, gehiegizko ariketa fisikoa saihestea eta mediku orokor edo ortopedistarekin kontsultatzea gomendatzen da diagnostikoa egiteko eta tratamendu onena adierazi daiteke, normalean hanturaren aurkako sendagaiak eta fisioterapia saioak erabiltzea dakarrena. Ikusi nola egiten den sciatica tratamendua.

6. Infekzioak

Birusek, onddoek edo bakterioek eragindako infekzio batzuek korapilo mingarri txiki bat sor dezakete, organismoak agente infekzioso baten aurka jokatzen duela adieraziz.

Zer egin: sintomarik ez dagoenean, normalean ez da kezkarik behar, eta pikorrak denborarekin desagertu beharko lirateke. Dena den, beste sintoma batzuk agertzen direnean, adibidez, isurtzea edo gernu egitean mina, adibidez, garrantzitsua da urologoaren edo ginekologoarengana joatea, infekzioaren zergatia ikertu eta tratamendu egokiena hasi dadin.

7. Obulutegiko kista

Obulutegietan kisteak egoteak mina eta ondoeza sor ditzake gurutzean, batez ere hilekoaren lehenengo 3 egunetan. Barruan mina izateaz gain, mina senti dezakezu kontaktu intimoan, pisua hartzerakoan eta pisua galtzeko zailtasunetan, adibidez. Obuluko kistei buruzko informazio gehiago.

Zer egin: emakumea lehen sintomak agertu bezain laster ginekologoarengana joatea gomendatzen da, ultrasoinu bat adierazteko, benetan kistea den eta zein den tratamendu egokiena, antisorgailuak erabiliz edo ebakuntza kirurgikoa izan daitekeen identifikatzeko. kisteak kendu.