Buruko mina haurrengan: arrazoiak eta nola tratatu modu naturalean

Alai

• Zerk sor dezake buruko mina haurrengan
• Zer esan medikuari kontsultan
• Nola arindu buruko mina naturalki

Haurren buruhausteak oso txikitatik sor daitezke, baina haurrak ez daki beti nola adierazi eta zer sentitzen duen esaten. Hala ere, gurasoek susma dezakete umea ondo ez dabilela, oso gustuko dituzten jarduerak egiteari uzten diotela ohartzen direnean, adibidez, lagunekin jolastea edo futbolean jolastea.

Haur batek buruak min ematen diola esaten badu, gurasoek buruko mina larria dela edo migraña dela ziurtatu dezakete, esfortzu batzuk egiteko eskatuz, esate baterako, saltoka eta makurtuta, adibidez, mina okertzen den ikusteko, haurren migrainaren ezaugarriak ahaleginak egitean mina handitzea da. Buruko min mota desberdinak ezagutu.

Zerk sor dezake buruko mina haurrengan

Haurren buruhausteak etengabeko garuneko edo ikusizko estimuluekin lotu daitezke, hala nola:

• Eguzki indartsua edo tenperatura altua;
• Telebista, ordenagailua edo tableta gehiegizko erabilera;
• Telebistak edo irratiak ozenegi soinatzen dute;
• Kafeina ugari duten jakiak kontsumitzea, hala nola, txokolatea eta coca-cola;
• Estresa, eskolan proba egitea bezala;
• Lo gabeko gauak;
• Ikusmen arazoak.

Garrantzitsua da haurraren buruko minaren zergatia identifikatzea, mina arintzeko eta berriro gerta ez dadin zenbait ekintza egin ahal izateko.

Haurra sendagilearengana eramatea gomendatzen da, haurrak egunean hainbat aldiz esaten duela buruak 3 egun jarraian min ematen duela edo lotutako beste sintoma batzuk agertzen direnean, hala nola oka, goragalea edo beherakoa, adibidez. Kasu horietan, garrantzitsua da umea pediatrarengana eramatea, ebaluazioa eta azterketa osagarriak egin eta tratamendua hasi ahal izateko. Zenbait kasutan, neurologoarekin kontsultatzea gomendatzen da. Lortu informazio gehiago etengabeko buruko minari buruz.

Zer esan medikuari kontsultan

Mediku kontsultan, garrantzitsua da gurasoek haurraren buruko minari buruzko informazio guztia ematea, astean zenbat aldiz kexatzen den haurra buruko mina, zein intentsitate eta min mota duen, zer egin zuen haurrak mina sentitzeari utzi eta minak zenbat denbora igaro zuen. Gainera, garrantzitsua da jakinaraztea haurrak botikak erabiltzen ari ote zen eta familian buruko mina maiz kexatzen duen edo migraña duen norbait dagoen.

Kontsultan emandako informazioaren arabera, medikuak zenbait proba eska ditzake, hala nola erresonantzia magnetikoa, tratamendu onena ezarri ahal izateko.

Nola arindu buruko mina naturalki

Haurren buruko minaren tratamendua neurri sinpleekin egin daiteke, mina modu naturalean igarotzeko, hala nola:

• Hartu dutxa bizigarri bat;
• Jarri haurraren kopetan ur hotzetan bustitako eskuoihala;
• Haurrentzako ura edo tea eskaini. Ezagutu buruko minaren aurkako zenbait erremedio.
• Itzali telebista eta irratia eta ez utzi zure haurrari telebista egunero 2 ordu baino gehiago ikusten;
• Atseden hartu argi gutxiko eta ondo aireztatutako leku batean pixka bat;
• Jan lasaigarriak diren janariak platanoak, gereziak, izokinak eta sardinak.

Haurren buruko minak tratatzeko beste aukera batzuk psikologia batek gidatutako jokabide terapia kognitiboa eta botikak dira, hala nola Amitriptilina, pediatraren gidaritzapean soilik erabili behar direnak. Begiratu 5 urrats buruko mina botikarik gabe arintzeko.

Hemen duzu haurraren buruan mina eta ondoezari aurre egiteko egin dezakezun masaje bat: