6 sabeleko minaren arrazoi nagusiak eta zer egin

Alai

• 1. Hesteetako infekzioak
• 2. Zenbait botika erabiltzea
• 3. Elikagaien alergia edo intolerantzia
• 4. Hesteetako hanturazko gaixotasunak
• 5. Estresa eta antsietatea
• 6. Hesteetako minbizia
• Noiz joan larrialdietara
• Nola tratatu sabeleko mina
• Haurraren sabeleko mina

Sabeleko mina beherakoa izaten da, hesteetako jarduera eta heste mugimenduak areagotzeagatik gertatzen da. Arazo hau birusek edo bakterioek eragindako infekzioek eragin ohi dute, eta baita hesteetako narritadura eragiten duten beste egoera batzuek ere, hala nola alkohola edatea, elikagaien intolerantziak eta zenbait botika, hala nola antibiotikoak.

Min hori beste sintoma batzuekin lotu daiteke, hala nola goragalea, oka edo sukarra, eta normalean 3 eta 7 egun artean irauten du, eta etxean tratatu daiteke, atsedenarekin, hidratazioarekin eta sintomak arintzeko botikekin.

Horrela, sabeleko minaren kausa nagusiak hauek dira:

1. Hesteetako infekzioak

Birusek, bakteria batzuek, zizareak eta amebak eragindako infekzioek hesteetako hantura eragiten dute eta normalean urdaileko mina eragiten dute, sintoma ugari izaten dituelarik. Infekzio hauek bidaiaren ondoren gertatzen dira, mikroorganismo berriekiko esposizioagatik edo gaizki kontserbatutako edo kutsatutako elikagaiak janda.

Zer sentitzen duzu: sabeleko minak beherakoa izaten du gorotz solte edo urtsuekin, goragaleak, botaka eta sukar baxua. Birusaren infekzioak sabeleko mina eragiten du gehienetan, eta bere kabuz hobetzen da 3 edo 5 egun inguru barru, janaria zainduz eta erremedio sintomatikoak hartuz. Zenbait bakteria, adibidez Salmonella eta Shigella, infekzio larriagoak eragiten dituzte, minaz gain, gorotz odoltsu edo mukosez gain, egunean 10 heste mugimendu baino gehiago, sukarra 38,5 ºC-tik gorakoa eta apatia izateko aukera izan dezakete.

Ikusi birosiak eragindako sabeleko minaren inguruko informazio gehiago.

2. Zenbait botika erabiltzea

Sendagai laxatzaileak eta zenbait botika, hala nola antibiotikoak, prokinetikoak, antiinflamatorioak eta metformina, adibidez, hesteetako mugimenduak azkartu edo fluidoen xurgapena gutxitu dezakete, minaren eta beherakoaren agerpena erraztuz.

Zer sentitzen du: tripako mina arina, hesteetako mugimenduak baino lehen agertzen dena eta erremedioa gainditu ondoren hobetzen dena. Drogek eragindako sabeleko mina ez da normalean beste sintoma batzuekin batera iristen. Iraupenik izanez gero, medikuarekin kontsultatzea gomendatzen da etetea edo botiken aldaketa ebaluatzeko.

3. Elikagaien alergia edo intolerantzia

Esne proteinak, arrautzak, glutenak edo laktosarekiko intolerantzia bezalako janari alergiek, adibidez, sabeleko mina eta gas ekoizpena eragiten dituzte, hestearentzat narritagarriak baitira, eta horrek janaria xurgatzeko zailtasunak ditu. Edari alkoholdunak kontsumitzeak beherakoa ere sor dezake zenbait pertsonengan, alkoholak hesteetan ekintza narritagarria izan dezakeelako.

Zer sentitzen du: sabeleko mina, kasu hauetan, janaria jan ondoren agertzen da eta arina edo moderatua izan daiteke, pertsona bakoitzaren alergiaren larritasunaren arabera. Normalean, irensten denetik 48 ordura hobetzen da, eta goragaleak eta gas gehiegizkoak izan daitezke.

4. Hesteetako hanturazko gaixotasunak

Hestearen hantura eragiten duten gaixotasunek, Crohn gaixotasunak eta ultzerazko kolitisak adibidez, organo honen hantura bizia sor dezakete, lesioak sor ditzake eta bere funtzioak betetzeko zailtasunak izan ditzake.

Zer sentitzen du: hasierako fasetan, gaixotasun horiek sabeleko mina, beherakoa eta gehiegizko gasa sortzen dute, baina kasurik larrienak pisu galera, anemia, hemorragia eta aulkietan mukia sortzearen erantzule izan daitezke.

5. Estresa eta antsietatea

Egoera psikologikoaren aldaketa hauek odoleko adrenalina eta kortisol kopurua handitzen dute, hesteetako jarduera azkartzen dute, hesteetako elikagaiek xurgatzeko ahalmena gutxitzeaz gain, mina eta beherakoa sor ditzakete.

Zer sentitzen du: kontrolatzen zaila den estres biziko edo beldurrezko kasuetan gertatzen den sabeleko mina hobetzen da pertsona lasaitu edo estres egoera konpondu ondoren.

6. Hesteetako minbizia

Hesteetako minbiziak tripako mina sor dezake hesteetako erritmoa aldatuta edo horman deformazioak sortuz.

Zer sentitzen du: Sintomak minbiziaren kokapenaren eta larritasunaren araberakoak dira, baina kasu gehienetan sabeleko mina izaten da aulkietan odoljarioa eta idorreria eta beherakoaren arteko txandakatzeak.

Gainera, batzuek sabeleko mina izan dezakete gaixorik egon gabe edo hesteetako arazorik izan gabe, esate baterako, jan edo esnatu ondoren, eta hori lotuta dago defekatzeko gogoa eragiten duten erreflexu naturalekin.

Noiz joan larrialdietara

Sabeleko minarekin larritasuna adierazten duten sintomak egon daitezke, normalean bakterioek, amebek eta hanturazko gaixotasun indartsuek eragindako infekzioek eraginda. Sintomak hauek dira:

• 5 egun baino gehiago irauten duen beherakoa;
• Sukarra 38,5 ºC-tik gorakoa;
• Odoljarioen presentzia;
• Egunean 10 ebakuazio baino gehiago.

Kasu horietan, larrialdietako arreta bilatu behar da antibiotikoen beharra, hala nola Bactrim edo ciprofloxacina, adibidez, eta zainetan hidratatzeko beharra ebaluatzeko.

Nola tratatu sabeleko mina

Orokorrean, sabeleko minaren kasu arinak modu naturalean konpontzen dira 5 bat egunetan, atsedenarekin eta ahozko hidratazioarekin urarekin edo etxeko serumarekin, etxean egindakoak edo farmazian prest erosita. Minaren eta goragalearen sintomak mina arintzeko, antiespasmodikoak eta antiemetikoak bezalako botikekin kontrola daitezke, hala nola dipirona, Buscopan eta Plasil.

Serumak beherakoa irauten duen bitartean edan behar da, heste bakoitzaren ondoren kopa 1 kopurutan. Ikusi etxeko seruma egiteko errezeta errazak.

Bakterioek kutsatutako kasuetan, beharrezkoa izan daiteke medikuak agindutako antibiotikoak erabiltzea, sintoma larriagoak edo iraunkorragoak dituzten infekzioak direnean. Deshidratazioa eragiten duten beherako oso larrien kasuan, zainetako hidratazioa ere beharrezkoa izan daiteke.

Gaixotasunek, intolerantziek edo elikagaien alergiek eragindako sabeleko minaren tratamendua mediku orokorrak edo gastroenterologoak gidatzen du, arazo mota bakoitzaren arabera.

Ikasi beherakoak azkarrago egiteko modu naturalak.

Haurraren sabeleko mina

Kasu horietan, sabeleko mina janari intoxikazioek edo infekzioek eragin ohi dute eta pediatrak tratatu behar du, kolikoak arintzeko botikekin, hala nola dipirona eta Buscopan, eta etxeko serumarekin hidratatzea.

Sabeleko mina larria da, logura, apatia, sukarra, egarria oso, aulki oso likidoak eta egunero heste mugimendu ugari izaten dituenean, eta haurra larrialdietara eraman behar da lehenbailehen, pediatrak kausaren diagnostiko zuzena egiten du eta tratamendua hasten du.

Ulertu zer egin behar duzun zure seme-alabak beherakoa eta botaka egiten duenean.