Ba al duzu onarpenik edo maitasun mendekotasunik?

Alai

• Berrikuspena

Zer esan nahi du onarpen / maitasunaren mendeko izateak? Jarraian, maitasunaren edo / eta onarpenaren mendekotasuna duzun ikusteko kontrol zerrenda. Hauetako edozein sinesteak maitasuna edo onarpen mendekotasuna adieraz dezake.

Nik uste dut:

• Nire zoriontasuna eta ongizatea beste pertsona baten maitasuna lortzearen menpe daude.

• Nire egokitasuna, maitasuna eta autoestimua eta autoestima sentimenduak gustatzen zaizkidan eta onartzen nauten beste batzuetatik datoz.

• Beste batzuek gaitzespena edo gaitzespena esan nahi dut ni ez naizela nahikoa.

• Ezin dut nire burua zoriontsu egin.

• Ezin dut nire burua beste norbait bezain zoriontsu bihurtu.

• Nire sentimendu onenak nire kanpotik datoz, beste pertsonek edo beste pertsona jakin batek nola ikusten eta tratatzen nautenetik.

• Beste batzuk nire sentimenduen erantzule dira. Hori dela eta, norbaitek nitaz arduratzen bada, berak ez du inoiz minik edo atsekaberik sortuko.

• Ezin naiz bakarrik egon. Bakarrik banago hilko naizela sentitzen dut.

• Gogaituta nagoenean, beste baten errua da.

• Beste pertsonei dagokie ni onetsiz neure buruarekin ondo sentitzea.

• Ez naiz nire sentimenduen erantzule. Beste pertsona batzuek zoriontsu, triste, haserre, etsita, itzalita, errudun, lotsatuta edo deprimituta sentiarazten naute eta nire sentimenduak konpontzeaz arduratzen dira.

• Ez naiz nire portaeraren erantzule. Beste pertsona batzuek oihu egiten didate, erotu egiten naiz, gaixotu, barre egin, negar egin, bortitz jarri, utzi edo huts egin.

• Beste batzuk berekoiak dira nik nahi edo behar dudanaren ordez nahi dutena egiten badute.

• Inorekin lotuta ez banago, hil egingo naiz.

• Ezin dut gaitzespen, gaitzespen, abandonu, itxita egotearen mina - bakardadearen eta bihotz-minaren mina.

Irakurri onarpenaren eta maitasunaren mendekotasunaren azpiko arrazoiak ezagutzeko.

YourTango-tik gehiago:

25 Norbere burua zaintzeko ohitura errazak amodiozko bizitza zoriontsuago baterako

Udako maitasuna: 6 bikote ospetsu berri

Berrikuspena