DMAE: Hartu beharko zenuke?

Alai

• Nola erabiltzen duzu DMAE?
• Zein dira DMAE hartzearen onurak?
• Zein dira DMAE hartzearen arriskuak?
• Arriskutsuak izan daitezkeen sendagaien elkarrekintzak
• Azetilkolinesterasa inhibitzaileak
• Botika antikolinergikoak
• Botika kolinerergikoak
• Antikoagulatzaileak
• Beheko lerroa

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

DMAE jende askok uste du umorean modu positiboan eragina izan dezakeela, memoria hobetu eta garuneko funtzioa hobetu dezakeela. Larruazala zahartzerako onurak ere badituela uste da. Agian Deanol eta beste hainbat izen izenarekin entzuten zenuen.

DMAEri buruzko ikerketa asko ez dauden arren, defendatzaileek uste dute hainbat baldintzetarako onurak izan ditzakeela, besteak beste:

• arreta gabeziaren hiperaktibitate nahastea (TDAH)
• Alzheimer gaixotasuna
• dementzia
• depresioa

DMAE naturalean sortzen da gorputzean. Arrain gantzatsuetan ere aurkitzen da, hala nola izokinean, sardinetan eta antxoetan.

DMAEk azetilkolina (Ach) ekoizpena handituz funtzionatzen duela uste da, nerbio zelulek seinaleak bidaltzen laguntzeko funtsezkoa den neurotransmisorea.

Ach-ek garunak kontrolatutako funtzio asko erregulatzen laguntzen du, REM loa, muskulu uzkurdurak eta minaren erantzunak barne.

DMAEk beta-amiloide izeneko substantzia garunean saihesten ere lagun dezake. Beta-amiloide gehiegi lotu izan da adinarekin lotutako gainbehera eta memoria galtzearekin.

DMAEk Ach ekoizpenean eta beta-amiloide pilaketan duen eragina garuneko osasunerako onuragarria izan daiteke, batez ere zahartzen garen heinean.

Nola erabiltzen duzu DMAE?

DMAE behin ikasteko eta portaera arazoak dituzten haurrentzako errezeta sendagai gisa saldu zen Deanol izenarekin. 1983an atera zuten merkatutik eta jada ez dago eskuragarri agindutako droga gisa.

Gaur egun, DMAE dieta osagarri gisa saltzen da kapsulan eta hauts moduan. Dosifikatzeko argibideak markaren arabera aldatzen dira, beraz, garrantzitsua da paketearen jarraibideak jarraitzea eta DMAE iturri fidagarrietatik soilik erostea.

Denda DMAErako.

DMAE larruazalean erabiltzeko serum gisa eskuragarri dago. Kosmetiko eta larruazala zaintzeko produktu batzuen osagaia ere bada. Beste izen askorekin aipa daiteke.

• DMAE bitartratoa
• deanol
• 2-dimetilaminoetanola
• dimetilaminoetanola
• dimetilaminoetanol bitartratoa
• dimetiletanolamina
• dimetil aminoetanola
• acétamido-benzoate de déanol
• benzilate de déanol
• bisorcate de déanol
• cyclohexylpropionate de déanol
• deanol aceglumate
• deanol azetamidobenzoatoa
• deanol bentzilatoa
• deanol bisorcate
• deanol ziklohexilpropionatoa
• deanol hemisuccinate
• deanol pidolatoa
• deanol tartratoa
• hémisuccinate de déanol
• pidolate de déanol
• acéglumate de déanol

Ez dago datu zehatzik arrainetan aurkitutako DMAE kopuruari buruz. Hala ere, sardina, antxoa eta izokina bezalako arrain gantzatsuak jatea da DMAE zure dietan sartzeko beste modu bat.

Zein dira DMAE hartzearen onurak?

Ez dago DMAEri buruzko ikerketa askorik, eta gehienak zaharragoak dira. Hala ere, badira zenbait ikerketa txikiago eta txosten anekdotiko batzuk, DMAEk abantailak izan ditzakeela iradokitzen dutenak.

Sakon aztertu ez denez, "erosleak kontuz" jarrera izateak zentzua izan dezake.

• Zimurrak eta larruazal sendoa murriztu. American Journal of Clinical Dermatology aldizkarian argitaratutako ausazko azterketa kliniko batek aurkitu zuen% 3ko DMAE duen aurpegiko gel bat onuragarria zela begi inguruko eta bekokiko lerro finak murrizteko 16 astez erabiltzean. Ikerketak ezpainen forma eta betetasuna hobetzen zituela eta zahartzearen larruazalaren itxura ere hobetu zuela aurkitu zuen. Gizakiei eta saguei egindako batek DMAEk larruazala hidratatu eta azalaren itxura hobetu dezake.
• Onartu memoria. Froga anekdotiko kopuru txiki batek adierazten du DMAEk Alzheimer gaixotasunarekin eta dementziarekin lotutako memoria galera murriztu dezakeela, baina ez dago ikerketarik erreklamazio hori onartzen duenik.
• Atletismo errendimendua hobetu. Froga anekdotikoen arabera, DMAEk atletako gaitasuna hobetzen lagun dezake beste bitamina eta osagarri batzuekin batera. Hori laguntzeko ikerketak egin behar dira.
• Hiperaktibitatea murriztu. 1950eko, 60ko eta 70eko hamarkadetan egindako haurren inguruko ikerketek frogatu zuten DMAEk hiperaktibitatea murrizten lagundu zuela, umeak baretu eta eskolan zentratzen lagundu zuela. Ez da azken ikerketarik egin aurkikuntza horiek onartzeko edo ukatzeko.
• Aldarte hobea onartzen. Batzuek uste dute DMAEk aldartea hobetzen eta depresioa hobetzen lagun dezakeela. Zahartzearekin lotutako gainbehera kognitiboa izan zuten pertsonei buruz, DMAEk depresioa, antsietatea eta suminkortasuna murriztu zituen. Gainera, aurkitu zuen DMAE lagungarria zela motibazioa eta ekimena handitzeko.

Zein dira DMAE hartzearen arriskuak?

DMAE ez dute nahaste bipolarra, eskizofrenia edo epilepsia duten pertsonek hartu behar. Hitz egin medikuarekin DMAE hartu aurretik baldintza horiek edo antzekoak izanez gero.

Lotutako DMAE bat bizkarrezur bifidarekin, haurtxoen hodi neuralaren akatsa. Akats hau haurdunaldiaren lehen egunetan gerta daitekeenez, ez hartu DMAE ahozko osagarriak haurdun bazaude edo haurdun geratzen bazara.

Bularra ematen baduzu, DMAE ez hartzea ere gomendatzen da.

DMAE ahoz dosi handietan hartzen denean, arnastuta edo topikoki erabiltzen denean, DMAE arrisku potentzial batzuekin lotu da, Osasun Institutu Nazionalen (NIH) arabera. Hauek dira:

• larruazalaren narritadura, hala nola gorritasuna eta hantura
• gihar-uzkurdurak
• loezina
• doministikuak, eztula eta txingak
• begi narritadura larria
• konbultsioa (baina arrisku txikia da hori jasaten duten pertsonentzat)

Arriskutsuak izan daitezkeen sendagaien elkarrekintzak

Zenbait botika hartzen dituzten pertsonek ez lukete DMAE hartu behar. Botika hauek dira:

Azetilkolinesterasa inhibitzaileak

Botika horiei kolinesterasa inhibitzaileak ere esaten zaie. Alzheimer gaixotasuna duten pertsonen dementzia tratatzeko erabiltzen dira batez ere.

Droga horiek burmuineko Ach ekoizpenean eragiten dute. DMAE-k gainbehera kognitiboa okerrera egin dezake. Klase honetako botikak honakoak dira:

• Aricept
• Cognex
• Reminil

Botika antikolinergikoak

Antikolinergikoak baldintza ugarirako erabiltzen dira, besteak beste, Parkinson gaixotasuna, BPK eta maskuri hiperaktiboa. Ach-ek nerbio zeluletan duen eragina blokeatuz lan egiten dute.

DMAE-k Ach-ren ondorioak handitu ditzakeenez, droga horiek behar dituzten pertsonek ez lukete DMAE hartu behar.

Botika kolinerergikoak

Botika kolinerergikoek Ach-en ondorioak blokeatu, handitu edo imitatu ditzakete. Hainbat egoera tratatzeko erabiltzen dira, besteak beste, Alzheimer gaixotasuna eta glaukoma. DMAE-k botika horiek modu eraginkorrean funtzionatzea eragotzi dezake.

Antikoagulatzaileak

Ez zenuke DMAE hartu behar odola murrizteko zenbait botika erabiltzen badituzu, hala nola Warfarina.

Beheko lerroa

DMAE hartzearen onurak ez dituzte ikerketek onartzen. DMAEk zenbait onura izan ditzake larruazalean, hiperaktibitatean, aldartean, pentsatzeko gaitasunean eta memorian. Baina DMAE hartu aurretik, hitz egin zure medikuari erabiltzen dituzun beste botiken inguruan.

Jaiotzetiko akats mota zehatz bat ekiditeko, ez hartu DMAE haurdun bazaude edo haurdun geratzen bazara.