Brikolajea duen gorputz batek pisua galtzeko txartel azkarra al du?

Alai

• Berrikuspena

Spa menu bat ezagutzen baduzu, ziurrenik gorputz-eskaintzak tratamendu-eskaintza gisa zerrendatuta ikusi dituzu.

Baina ezezaguna bazara, gorputz-estalkiak, oro har, plastikozko edo estalki termikoak dira gorputz-atal ezberdinetan bilduta, hainbat efektu lortzeko. Bilgarri horietako batzuk lasaigarriak edo hidratatzaileak direla esaten da, baina beste batzuek diote hazbeteko minutu batzuk moztuko dituztela, zure sistema desintoxikatuko dutela eta zelulitisa minimizatuko dutela.

Nola funtzionatzen dute, zehazki? "Erreklamazioak dira zentimetro gutxitan galdu ditzakezula ordu batzuen buruan", dio Dendy Engelman dermatologo ospetsuak. Baina "efektua iragankorra da eta uraren galeraren ondorioz, larruazala deshidratatzen ari zara literalki". "

Beraz, agian tratamendu hauek ez dira merezi du spa menuaren prezioa. Baina gero, kostu baxuko eta brikolajezko gorputz bilgarrien joera gero eta handiagoa da. Emakumeak lozio txiki bat aplikatzen ari dira, erdialdeko atalak Saran biltegian bilduta (ezin hobeto arnasa hartu ezinik), eta ACE benda batez estaltzen dute gau batetik bestera hazbeteko bat edo bi galtzeko itxaropenarekin.

Camille Hugh, egilea The Thigh Gap Hack, brikolajea biltzeko defendatzailea da. "Profesional bati ordaintzea bezain ondo funtzionatzen du aldez aurretik nahasketa misteriotsu batean bustitako oihal apur bat gehiago batean biltzea edo aldez aurretik krema desintoxikatzaile berde bat aplikatzea, baina kostuaren zati bat dakar", dio. (Horrek ematen du etxean Spa eguna pasatzeko 5 modu indulgente hauetako bat).

Hugh-ek uste du bilgarriak ondoen funtzionatzen duela besoetan eta sabelean, ez izterretan, nahiz eta aldi baterako ura aldatzeko efektua izan. "Urdaila apur bat lauagoa edo forma definituagoa nahi duenarentzat, bilgarriak hori eman dezake", dio. "Ekitaldi berezi baten aurreko egunean edo egunean biltzea gomendatzen dut, kremailera igo arte laguntza pixka bat behar duzunean".

Baina denak ez dira zaleak. Kate MacHugh-ek, Beachwood-eko (New Jersey) gizarte langileak, brikolajearen bilgarri bat ikusi zuen Pinterest-en eta Target-era joan zen beharrezko hornidurak erostera. "Barruko organoak eztarrira bultzaka sentitzen nituen", dio. "Jada arnasa hartu ezin nuela erabaki ondoren, nire mirari bilgarria desegin nuen. Antzeko itxura nuen, nire zirkulazioa mozten duen bilbetik enborreko ubeldura arraroak izan ezik."

Engelman-ek dioenez, batez besteko pertsona batek brikolajezko bilgarri batekin ihes egin ahal izango du noizean behin, baina badago zenbait pertsona guztiz biltzeak alde batera utzi behar dituztenak. "Deshidrataziorako joera baduzu edo giltzurrunetako disfuntzioa izan baduzu, kalte egiteko aukera dago", dio. "(Kortsea janztea pisua galtzeko sekretua al da?)

Zein da azken emaitza? Iraungo ez duten emaitza mistoak eta jarraituz gero kalteak izateko aukera. "Behin edo bitan segurtasunez egin daitekeela uste dut, baina, zalantzarik gabe, ez nuke praktikarik egingo", dio Engelmanek. "Gorputzaren erabateko deshidratazioa ez ezik, errepikatuz gero, fluidoen aldaketak ezin dira onak izan zure larruazalaren kalitatea lortzeko".

Denok dakigu ondo hidratatutako larruazala osasuntsu eta onena dela, eta, beraz, bilgarri hauekin deshidratatzeak larruazaleko zimur goiztiarra sor dezake eta zelulitis gehiago ager daiteke", jarraitzen du Engelmanek. Murriztu zelulitisa.)

Gure aholkua? Saltatu bilgarria, besterik gabe, lehertu bloom H2O askorekin eta jarraitu osasun onaren oinarrizko legeak dieta eta ariketa egokiekin. Izan ere, zintzoak izan gaitezke: ahal bazenu benetan biltzeko bidea mehe, bainuetxeek blokean lerroak izango lituzkete.

Berrikuspena