Zer jakin behar duzu DHT eta ilearen galerari buruz

Alai

• Zer da DHT?
• Zer egiten du DHT-k?
• DHT gutxi izatea
• Zergatik DHT-k modu desberdinean eragiten du jendea
• DHTk burusoilarekin duen lotura
• DHT vs. testosterona
• Nola murriztu DHT
• Finasterida
• Minoxidil
• Biotina
• Pygeum azala
• Kalabaza hazien olioa
• Kafeina
• B-12 eta B-6 bitamina
• DHT blokeatzaileen bigarren mailako efektuak
• Ilea galtzeko beste kausa batzuk
• Alopecia areata
• Liken planoa
• Tiroideoaren baldintzak
• Gaixotasun zeliakoa
• Buruko azalaren infekzioak
• Banbu ilea
• Eraman

Zer da DHT?

Gizonezkoen ereduaren burusoila, alopezia androgenikoa ere deitua, gizonezkoek adinean aurrera egin ahala ilea galtzen duten arrazoi ohikoenetako bat da.

Emakumeek ere ilea galtzea mota hau izan dezakete, baina askoz ere gutxiago izaten da. Estatu Batuetan 30 milioi emakume inguruk izaten dituzte ilea galtzeko mota hau, 50 milioi gizonen aldean.

Gorputzeko sexu hormonak gizonezkoen ile galeraren atzean dagoen faktorerik garrantzitsuena direla uste da.

Dihidrotestosterona (DHT) androgeno bat da. Androgenoa sexu hormona bat da, "gizonezko" sexu ezaugarri gisa pentsatzen direnak garatzen laguntzen duena, hala nola gorputzeko ilea. Baina ilea azkarrago eta lehenago galtzea ere eragin dezake.

Gizonezkoen patroiaren burusoiltasunaren agerpena moteltzeko tratamenduak daude, DHT bereziki zuzenduta. Azter dezagun nola funtzionatzen duen DHT-k, nola erlazionatzen duen DHT zure ilearekin eta testosterona-rekin, eta zer egin dezakezun gizonezkoen ereduaren larruazala gelditzeko edo gutxienez atzeratzeko.

Zer egiten du DHT-k?

DHT testosterona eratorria da. Testosterona gizonezkoetan zein emakumezkoetan dagoen hormona da. Hura eta DHT androgenoak dira, edo pubertaroa igarotzean gizonezkoen sexu ezaugarriei laguntzen dieten hormonak dira. Ezaugarri horien artean daude:

• ahots sakona
• gorputz ilea eta gihar masa handitu
• zakilaren, eskrotoaren eta barrabilen hazkundea, espermatozoideen ekoizpena hasten denean
• gantzak zure gorputzean nola gordetzen diren aldatzen da

Adinean aurrera egin ahala, testosteronak eta DHTk beste onura ugari dituzte zure gorputzean, hala nola muskulu masa orokorra mantentzea eta sexu osasuna eta ugalkortasuna sustatzea.

Gizonek normalean testosterona gehiago izaten dute gorputzean. Heldu guztien testosterona ehuneko 10 inguru DHT bihurtzen da 5-alfa erreduktasa (5-AR) izeneko entzimaren laguntzarekin.

Odol-zirkulazioan zehar libreki igarotzen denean, DHT zure ile-folikuluetako errezeptoreekin lotu daiteke, eta horrek uzkurtu eta ilea osasuntsu mantentzeko gai ez diren gaitasunak izan ditzake.

Eta DHTk kalteak eragiteko ahalmena zure iletik haratago doa. Ikerketek lotu dute DHT, batez ere bere maila oso altua, hauekin:

• lesioaren ondoren larruazala sendatzeko motela
• prostata handituta
• prostatako minbizia
• gaixotasun koronarioa

DHT gutxi izatea

DHT maila altuak baldintza jakin batzuetarako arriskua areagotu dezake, baina DHT gutxi edukitzeak zure sexu garapenean arazoak ere sor ditzake nerabezarora igaro ahala.

DHT baxuak pubertaroaren hasieran atzerapenak sor ditzake sexu guztientzat. Bestela, ez dirudi DHT baxuak emakumeengan eragin handirik duenik, baina gizonezkoetan, DHT baxuak sor ditzake:

• sexu organoen garapen berantiarra edo osatu gabea, hala nola zakila edo testikuluak
• gorputzeko gantzaren banaketan aldaketak eragiten ditu, hala nola ginekomastia
• prostatako tumore oldarkorrak izateko arriskua handitzea

Zergatik DHT-k modu desberdinean eragiten du jendea

Ilea galtzearen joera genetikoa da, hau da, zure familian transmititu da.

Adibidez, gizonezkoa bazara eta zure aitak gizonezkoen eredua burusoila izaten badu, litekeena da zahartzearekin batera antzeko burusoila agertzea. Gizonezkoen ereduaren burusoiltasunera joera baduzu, DHTren folikuluaren murrizketa efektua nabarmenagoa izan ohi da.

Zure buruaren tamainak eta formak DHTk folikuluak nola uzkurtzen dituen ere lagun dezake.

DHTk burusoilarekin duen lotura

Ilea zure gorputzeko leku guztietan sortzen da folikulu gisa ezagutzen diren zure larruazalaren azpian dauden egituretatik, funtsean kapsula txiki-txikiak baitira bakoitzak ile-kate bakarra dutenak.

Folikulu bateko ileak bi edo sei urte inguru irauten duen hazkunde zikloa igarotzen du normalean. Ilea mozten edo mozten baduzu ere, ile bera folikulutik aterako da folikuluaren barruan dagoen ilearen sustraitik.

Ziklo honen amaieran, ilea atseden fase gisa ezagutzen dena sartzen da, hilabete batzuk geroago erori aurretik. Ondoren, folikuluek ile berria sortzen dute eta zikloa berriro hasten da.

Androgenoen maila altuak, DHT barne, zure ile-folikuluak txikitu ditzake, baita ziklo hau laburtu ere, ilea meheagoa eta hauskorragoa izan dadin hazten baita azkarrago erortzen baita. DHTk denbora gehiago igaro dezake zure folikuluek ile berriak hazten dituztenean ile zaharrak erortzen direnean.

Zenbait pertsonek DHTren efektu hauek jasaten dituzte buruko ile gainean, androgenoen hartzailearen (AR) genearen aldakuntzetan oinarrituta. Androgenoen hartzaileak testosterona eta DHT bezalako hormonak haiekin lotzea ahalbidetzen duten proteinak dira. Lotura-jarduera horrek normalean gorputzeko ilea haztea bezalako prozesu hormonal normalak eragiten ditu.

Baina AR genearen aldakuntzek androgenoen hartze-gaitasuna areagotu dezakete buruko larruazaleko folikuluetan, gizonezkoen ile-galera izateko aukera gehiago izan dezazun.

DHT vs. testosterona

Testosterona gizonezkoen gorputzeko androgenorik ugariena eta aktiboena da. Sexu eta fisiologia prozesu ugariren arduraduna da, besteak beste:

• androgeno hormonen mailak erregulatzen ditu gorputz osoan
• espermatozoideen ekoizpena erregulatuz
• hezur-dentsitatea eta gihar-masa kontserbatuz
• koipea gorputzean banatzen laguntzen
• zure aldartea eta emozioak erregulatzea

DHT testosteronaren sustantzia da. DHT-k testosterona bezalako sexu-funtzio eta prozesu fisiologiko berdin batzuetan ere betetzen du, baina benetan askoz ere indartsuagoa da. DHT androgenoa hartzailearekin lotu daiteke denbora gehiago, testosterona ekoiztearen eragina zure gorputzean zehar areagotuz.

Nola murriztu DHT

DHTrekin lotutako ilea galtzeko botika ugari dago, eta horietako asko DHT ekoizpena eta hartzaileen lotura zehazki bideratu dituzte. Bi mota nagusi daude:

• Blokeatzaileak. Horrek DHT 5-AR hartzaileekin lotzea eragozten du, zure ile-folikuluetan daudenak DHT-k folikuluak txikitzea ahalbidetzen dutenak barne.
• Inhibitzaileak. Horrek zure gorputzaren DHT ekoizpena murrizten du.

Finasterida

Finasterida (Proscar, Propecia) ahozko errezeta bidezko botikak dira. 3.177 gizonen artean gutxienez ehuneko 87ko arrakasta-tasa duela dokumentatu da, bigarren mailako efektu gutxirekin.

Finasterida 5-AR proteinei lotzen zaie DHT haiekin lotzea eragozteko. Horrek DHT zure ile-folikuluetako errezeptoreekin lotzen ez uzten laguntzen du eta ez uzten ditu.

Minoxidil

Minoxidil (Rogaine) basodilatatzaile periferiko gisa ezagutzen da. Horrek esan nahi du odol hodiak zabaltzen eta askatzen laguntzen duela, odola errazago igaro dadin.

Presio arterialerako botika gisa erabiltzen da normalean. Baina minoxidilek ilearen hazkundea sustatzen ere lagun dezake zure buruko azalean topikoki aplikatzen denean.

Biotina

Biotina edo H bitamina, kontsumitzen dituzun janari eta likido batzuk zure gorputzak erabil dezakeen energia bihurtzen laguntzen duen B bitamina naturala da.

Biotinak keratina mailak areagotzen eta mantentzen laguntzen du, zure ilean, azazkaletan eta larruazalean dagoen proteina mota bat baita. Ikerketa ez da erabakigarria biotina zergatik den garrantzitsua gorputzeko keratina mailan. Baina 2015eko ikerketa batek iradokitzen du biotinak ilea hazten lagun dezakeela eta lehendik dauden ileak erortzen ez uzteko.

Biotina ahozko osagarri gisa har dezakezu, baina arrautza gorringoetan, fruitu lehorrak eta ale integraletan ere badago.

Pygeum azala

Pygeum Afrikako gereziondoaren azaletik ateratako belarra da. Normalean ahoz hartutako belar osagarri gisa eskuragarri dago.

Ezaguna da handitutako prostataren eta prostatitisaren tratamendu onuragarria izan daitekeela, DHT blokeatzeko duen gaitasunagatik. Hori dela eta, DHT-rekin erlazionatutako ile-galeraren aurkako tratamendu posiblea ere dela uste da. Baina oso ikerketa gutxi dago pygeum azalak DHT blokeatzaile arrakastatsu gisa soilik erabiltzeko.

Kalabaza hazien olioa

Kalabaza hazien olioa arrakastatsua dela frogatu den beste DHT blokeatzailea da.

Gizonezkoen burusoiltasuna duten 76 gizonen artean batez besteko buruko ile kopuruaren% 40ko hazkundea erakutsi dute egunero 400 miligramo kalabaza hazi olio hartu ondoren 24 astetan zehar.

Kafeina

Oso ikerketa gutxi dago kafeinak ilearen hazkundea susta dezakeen ala ez jakiteko. Baina kafeinak ilea galtzea saihesten lagun dezakeela iradokitzen du:

• ileak luzeago bihurtzea
• ilearen hazkunde fasea luzatuz
• keratina ekoiztea sustatzea

B-12 eta B-6 bitamina

B bitaminen gabeziek, batez ere B-6 edo B-12, sintoma ugari sor ditzakete, ilea argaltzea edo ilea galtzea barne.

B bitaminak funtsezko mantenugaiak dira zure osasun orokorrerako, eta B-12 edo B-6 osagarriak hartzeak agian ez du galdutako ilea berreskuratzen lagunduko, zure ilea lodiagoa eta osasuntsuagoa izan dadin, larruazaleko folikuluetara odol-fluxua hobetuz.

DHT blokeatzaileen bigarren mailako efektuak

DHT blokeatzaileen bigarren mailako efektu dokumentatu batzuk hauek dira:

• zutitzearen disfuntzioa
• ejaculatzea goizegi edo luzeegia egitea
• gehiegizko gantzaren garapena eta samurtasuna bularreko inguruan
• erupzioa
• gaixo sentitzen
• botaka
• aurpegiko eta goiko gorputzeko ilea ilundu eta loditzea
• gatza edo ura atxikitzearen ondorioz sortutako bihotz-gutxiegitasuna, batez ere minoxidilarekin

Ilea galtzeko beste kausa batzuk

DHT ez da ilea argaltzen edo erortzen ikusten ari zaren arrazoi bakarra. Hemen dituzu ilea galtzen ari zaren beste zenbait arrazoi.

Alopecia areata

Alopecia areata zure gorputzak zure buruko eta zure gorputzeko beste ile-folikuluetara erasotzen duen egoera autoimmune bat da.

Hasieran galdutako ile adabaki txikiak antzeman ditzakezu, egoera horrek burusoiltasun osoa sor dezake buruan, bekainetan, aurpegiko ilean eta gorputzeko ilean.

Liken planoa

Liken planoa zure gorputzak zure larruazaleko zelulak erasotzea eragiten duen beste egoera autoimmune bat da, baita buruko azalean daudenak ere. Horrek ilea erortzen uzten duen folikuluaren kaltea eragin dezake.

Tiroideoaren baldintzak

Zure tiroideo guruinak zure metabolismoa kontrolatzen laguntzen duten zenbait hormona tiroideo gehiegi (hipertiroidismoa) edo gutxi (hipotiroidismoa) sortzen duten baldintzek buruko ile galtzea eragin dezakete.

Gaixotasun zeliakoa

Gaixotasun zeliakoa gaixotasun autoimmunea da, digestio disfuntzioa eragiten duena glutena jateari erantzunez, ogia, oloa eta beste aleak bezalako elikagaietan izaten den proteina. Ilea galtzea da egoera horren sintoma.

Buruko azalaren infekzioak

Larruazalaren hainbat baldintzek, batez ere tinea capitis bezalako onddoen infekzioek (larruazalaren tinja ere deitzen dute), buruko larruazala kizkur eta haserretu egin dezakete, ilea kutsatutako folikuluetatik eroraraziz.

Banbu ilea

Banbu ilea zure banako ilearen kateen gainazalak leunak baino, meheak, korapilatsuak eta segmentatuak diruditenean gertatzen dira. Netherton sindromea deritzon egoeraren sintoma arrunta da, larruazaleko gehiegizko isuria eta ilearen hazkunde irregularra eragiten duen nahaste genetikoa.

Eraman

DHT gizonezkoen ereduen ilea galtzeko kausa nagusia da, bai ilea galtzearekiko joera genetiko naturalarekin eta baita zure gorputzeko prozesu naturalekin adina aurrera joan ahala galtzea eragiten dutenak ere.

DHTri aurre egiteko ilea galtzeko tratamendu ugari daude eskuragarri, eta ilea galtzea murrizteak zure eguneroko bizitzan duzun itxurarekin ziur sentitu zaitezke. Baina lehenbailehen hitz egin medikuarekin, tratamendu guztiak ez baitira seguruak edo eraginkorrak izango zuretzat.