Depresioaren baheketa

Alai

• Zer da depresioaren baheketa?
• Zertarako erabiltzen da?
• Zergatik behar dut depresioaren baheketa?
• Zer gertatzen da depresioaren baheketan zehar?
• Depresioaren azterketa prestatzeko zerbait egin beharko al dut?
• Ba al dago arriskurik baheketan?
• Zer esan nahi dute emaitzek?
• Ba al dago beste ezer jakin beharrik depresioaren azterketari buruz?
• Erreferentziak

Zer da depresioaren baheketa?

Depresioaren baheketa, depresio proba ere deitua, depresioa baduzu jakiten laguntzen du. Depresioa gaixotasun arrunta da, nahiz eta larria izan. Pertsona orok triste sentitzen da batzuetan, baina depresioa tristura edo atsekabe normala baino ez da. Depresioak pentsatu, sentitu eta jokatzeko moduan eragina izan dezake. Depresioak zaildu egiten du etxean eta lanean funtzionatzea. Baliteke garai batean gustatzen zitzaizkizun jardueretan interesa galtzea. Depresioa duten pertsona batzuek ez dute ezertarako balio eta beren burua kaltetzeko arriskuan daude.

Depresio mota desberdinak daude. Mota ohikoenak hauek dira:

• Depresio handia, horrek tristura, amorru eta / edo frustrazio sentimendu iraunkorrak eragiten ditu. Depresio handiak zenbait aste edo gehiago irauten du.
• Depresio nahaste iraunkorra, bi urte edo gehiago irauten duten depresio sintomak eragiten dituena.
• Erditu osteko depresioa. Ama berri asko triste sentitzen dira, baina erditu ondorengo depresioak tristura eta antsietate handia eragiten du erditu ondoren. Amak zaildu dezake bere burua eta / edo haurtxoak zaintzea.
• Urtaroen afektibitate nahastea (SAD). Depresio mota hau neguan izaten da eguzki argia gutxiago dagoenean. SAD duten pertsona gehienak hobeto sentitzen dira udaberrian eta udan.
• Depresio psikotikoapsikosiarekin gertatzen da, nahaste psikiatriko larriagoa. Psikosiak jendearekin errealitatearekin harremana galtzea eragin dezake.
• Nahaste bipolarra lehen mania depresioa deitzen zen. Nahaste bipolarra duten pertsonek mania (muturreko altuera edo euforia) eta depresio txandakako pasarteak dituzte.

Zorionez, depresioa duten pertsona gehienak hobeto sentitzen dira sendagaiak tratatu eta / edo hitz egiteko terapia egin ondoren.

Beste izen batzuk: depresio proba

Zertarako erabiltzen da?

Depresioaren azterketa erabiltzen da depresioa diagnostikatzen laguntzeko. Lehen mailako arreta hornitzaileak depresio proba egin dezake depresio zantzuak erakusten badituzu. Proiekzioak depresioa duela erakusten badu, baliteke osasun mentaleko hornitzaile baten tratamendua behar izatea. Buruko osasuneko hornitzailea osasuneko profesional bat da, buruko osasuneko arazoak diagnostikatzen eta tratatzen espezializatua. Osasun mentaleko hornitzaileren bat ikusten ari bazara, depresioaren proba egin dezakezu zure tratamendua gidatzen laguntzeko.

Zergatik behar dut depresioaren baheketa?

Baliteke depresioaren baheketa behar izatea depresioaren zantzuak erakusten badituzu. Depresioaren zantzuak honakoak dira:

• Eguneroko bizitzan edo / eta bestelako jardueretan interesa izatea edo plazerra galtzea, hala nola zaletasunak, kirolak edo sexua
• Haserrea, frustrazioa edo suminkortasuna
• Lo egiteko arazoak: lo hartzeko eta / edo lo egoteko arazoak (loezina) edo gehiegi lo egiteko
• Nekea eta energia falta
• Egonezina
• Arazoak kontzentratzeko edo erabakiak hartzeko
• Errudun edo baliogabetasun sentimenduak
• Pisu asko galtzea edo irabaztea

Depresioaren zantzu larrienetako bat bere buruaz beste egiten pentsatzea edo saiatzea da. Zure buruari min egitea edo bere buruaz beste egitea pentsatzen ari bazara, bilatu laguntza berehala. Laguntza lortzeko modu asko daude. Ahal duzu:

• Deitu 911 telefonora edo joan zaitez tokiko larrialdietara
• Deitu zure buruko osasun hornitzaileari edo beste osasun hornitzaile bati
• Hurbildu maitea edo lagun hurkoarengana
• Deitu suizidiorako telefono arruntera. Estatu Batuetan, Suizidioaren Prebentziorako Bizimodu Nazionalera deitu dezakezu 1-800-273-TALK telefono zenbakira (1-800-273-8255)

Zer gertatzen da depresioaren baheketan zehar?

Lehen mailako arreta hornitzaileak azterketa fisikoa egin ahal izango dizu eta zure sentimenduak, aldartea, lo egiteko ohiturak eta bestelako sintomak galdetuko dizkizu. Zure hornitzaileak odol analisia egiteko ere eska dezake nahaste batek, hala nola anemia edo tiroideo gaixotasunak, depresioa eragin dezakeen.

Odol analisia egiten ari den bitartean, profesional sanitario batek odol lagina hartuko du besoko zain batetik, orratz txiki bat erabiliz. Orratza sartu ondoren, odol kopuru txikia bilduko da probeta edo flasko batera. Orratza sartu edo ateratzen denean ziztada txiki bat senti dezakezu. Normalean bost minutu baino gutxiago behar dira.

Osasun mentaleko hornitzaile batek probatzen ari bazara, zure sentimenduei eta portaerei buruzko galdera zehatzagoak egin diezazuke. Gai hauei buruzko galdeketa bat betetzeko ere eska dakizuke.

Depresioaren azterketa prestatzeko zerbait egin beharko al dut?

Normalean ez duzu depresio probarako prestaketa berezirik behar.

Ba al dago arriskurik baheketan?

Ez dago arriskurik azterketa fisikoa egiteko edo galdeketa egiteko.

Oso arrisku gutxi dago odol analisia egiteko. Orratza sartu zen tokian min txikia edo ubeldurak izan ditzakezu, baina sintoma gehienak azkar desagertzen dira.

Zer esan nahi dute emaitzek?

Depresioa diagnostikatzen bazaizu, garrantzitsua da tratamendua ahalik eta azkarren jasotzea. Zenbat eta lehenago tratamendua jaso, orduan eta aukera hobeak dituzu sendatzeko. Depresioaren tratamenduak denbora asko behar izan dezake, baina tratamendua jasotzen duten gehienak hobeto sentitzen dira azkenean.

Lehen mailako arreta hornitzaileak diagnostikoa egin bazizun, buruko osasun hornitzailearengana jo dezake. Osasun mentaleko hornitzaile batek diagnostikatu bazuen, tratamendu plana gomendatuko dizu, daukazun depresio motaren eta larria denaren arabera.

Ba al dago beste ezer jakin beharrik depresioaren azterketari buruz?

Depresioa tratatzen duten osasun mentaleko hornitzaile mota asko daude. Osasun mentaleko hornitzaile mota ohikoenak honakoak dira:

• Psikiatra, buruko osasunean espezializatutako medikua. Psikiatrek buruko osasun nahasteak diagnostikatu eta tratatzen dituzte. Sendagaiak ere errezeta ditzakete.
• Psikologoa, psikologian trebatutako profesionala. Psikologoek orokorrean doktore tituluak dituzte, hala nola doktoregoa. (Filosofian doktorea) edo Psy.D. (Psikologian doktorea). Baina ez dute mediku titulurik. Psikologoek buruko osasun nahasteak diagnostikatu eta tratatzen dituzte. Banan-banako aholkularitza edota talde terapia saioak eskaintzen dituzte. Ezin dute botikarik eman, lizentzia berezi bat izan ezean. Psikologo batzuek medikuntza errezetatzeko gai diren hornitzaileekin lan egiten dute.
• Lizentziadun gizarte langile klinikoa (L.C.S.W.) gizarte lanean masterra du buruko osasunari buruzko prestakuntzarekin. Batzuek titulazio eta prestakuntza osagarriak dituzte. L.C.S.W.-k buruko osasun arazo desberdinen diagnostikoa eta aholkularitza eskaintzen du. Ezin dute botikarik eman, baina gai diren hornitzaileekin lan egin dezakete.
• Lizentziadun aholkulari profesionala. (L.P.C.). L.P.C. gehienek masterra dute. Baina prestakuntza baldintzak aldatu egiten dira estatuen arabera. L.P.C.-k buruko osasun arazo desberdinak diagnostikatzen eta aholkatzen ditu. Ezin dute botikarik eman, baina gai diren hornitzaileekin lan egin dezakete.

L.C.S.W.ak eta L.P.C.ak beste izen batzuekin ezagunak izan daitezke, terapeuta, kliniko edo aholkularia barne.

Ez badakizu zein buruko osasun hornitzaile mota ikusi beharko zenukeen, hitz egin lehen mailako arreta hornitzailearekin.

Erreferentziak

1. American Psychiatric Association [Internet]. Washington D.C .: American Psychiatric Association; c2018. Zer da Depresioa ?; [2018ko urriaren 1ean aipatua]; [3 pantaila inguru]. Hemen eskuragarri: https://www.psychiatry.org/patients-families/depression/what-is-depression
2. Johns Hopkins Medicine [Internet]. Johns Hopkins Medikuntza; Osasun Liburutegia: Depresioa; [2018ko urriaren 1ean aipatua]; [3 pantaila inguru]. Hemen eskuragarri: https://www.hopkinsmedicine.org/healthlibrary/conditions/adult/womens_health/depression_85,p01512
3. Mayo Clinic [Internet]. Medikuntza Hezkuntzarako eta Ikerketarako Mayo Fundazioa; c1998-2018. Depresioa (depresio nahaste nagusia): diagnostikoa eta tratamendua; 2018ko otsaila 3 [2018ko urriaren 1ean aipatua]; [5 pantaila inguru]. Hemen eskuragarri: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/diagnosis-treatment/drc-20356013
4. Mayo Clinic [Internet]. Medikuntza Hezkuntzarako eta Ikerketarako Mayo Fundazioa; c1998-2018. Depresioa (depresio nahaste nagusia): sintomak eta arrazoiak; 2018ko otsaila 3 [2018ko urriaren 1ean aipatua]; [4 pantaila inguru]. Hemen eskuragarri: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/symptoms-causes/syc-20356007
5. Mayo Clinic [Internet]. Medikuntza Hezkuntzarako eta Ikerketarako Mayo Fundazioa; c1998-2018. Osasun mentaleko hornitzaileak: bat aurkitzeko aholkuak; 2017ko maiatzak 16 [2018ko urriaren 1ean aipatua]; [3 pantaila inguru]. Hemen eskuragarri: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/mental-illness/in-depth/mental-health-providers/art-20045530
6. Merck Manual Consumer bertsioa [Internet]. Kenilworth (NJ): Merck & Co. Inc .; c2018. Depresioa; [2018ko urriaren 1ean aipatua]; [2 pantaila inguru]. Hemen eskuragarri: https://www.merckmanuals.com/home/mental-health-disorders/mood-disorders/depression
7. Buruko Gaixotasunari buruzko Aliantza Nazionala [Internet]. Arlington (VA): NAMI; c2018. Osasun Mentaleko Profesionalen motak; [2018ko urriaren 1ean aipatua]; [3 pantaila inguru]. Hemen eskuragarri: https://www.nami.org/Learn-More/Treatment/Types-of-Mental-Health-Professionals
8. Bihotz, Birika eta Odol Institutu Nazionala [Internet]. Bethesda (MD): AEBetako Osasun eta Giza Zerbitzuen Saila; Odol probak; [2018ko urriaren 1ean aipatua]; [3 pantaila inguru]. Hemen eskuragarri: https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/blood-tests
9. Buruko Osasunaren Institutu Nazionala [Internet]. Bethesda (MD): AEBetako Osasun eta Giza Zerbitzuen Saila; Depresioa; [eguneratua 2018 Ots; 2018ko urriaren 1ean aipatua; [3 pantaila inguru]. Hemen eskuragarri: https://www.nimh.nih.gov/health/topics/depression/index.shtml
10. UF Health: Florida Health University [Internet]. Gainesville (FL): Floridako Unibertsitatea; c2018. Depresioa: ikuspegi orokorra; [2018ko urriak 1 eguneratua; 2018ko urriaren 1ean aipatua]; [2 pantaila inguru]. Hemen eskuragarri: https://ufhealth.org/depression-overview
11. UW Health [Internet]. Madison (WI): Wisconsin Unibertsitateko Ospitaleak eta Klinikak Agintaritza; c2018. Depresioaren proiekzioa: gaiaren ikuspegi orokorra; [2017ko abenduaren 7an eguneratua; 2018ko urriaren 1ean aipatua]; [2 pantaila inguru]. Hemen eskuragarri: https://www.uwhealth.org/health/topic/special/depression-screening/aba5372.html
12. UW Health [Internet]. Madison (WI): Wisconsin Unibertsitateko Ospitaleak eta Klinikak Agintaritza; c2018. Ba al daukat Depresioa ?: Gaiaren ikuspegi orokorra [eguneratua 2017ko abenduaren 7a; 2018ko urriaren 1ean aipatua; [2 pantaila inguru]. Hemen eskuragarri: https://www.uwhealth.org/health/topic/special/do-i-have-depression/ty6747.html#ty6747-sec

Gune honetako informazioa ez da erabili behar asistentzia edo aholku profesional mediko profesionalen ordezko gisa. Zure osasunari buruzko zalantzarik baduzu, jarri harremanetan osasun-hornitzaile batekin.