Melissa ura: zertarako eta nola hartu

Alai

• Zertarako balio du
• Nola hartu Melissaren ura
• Nork saihestu beharko luke Melissa ura kontsumitzea

Melissa ura sendabelarrez egindako extractoa da Melissa officinalis, ezaguna ere limoi ixten izenarekin ezagutzen dena. Hori dela eta, extract honek landare honi egotzitako zenbait propietate sendagarri ditu, hala nola lasaigarria, anxiolitikoa, antiespasmodikoa eta karminatiboa.

Aukera praktikoagoa eta fidagarriagoa da limoi-melisa tea kontsumitzeko, adibidez, landarearen substantzia aktiboen kontzentrazioa bermatuta dagoelako. Horrela, ateratze horren eguneroko kontsumoa aukera natural bikaina izan daiteke etengabe antsietate arina sufritzen duten pertsonentzat, baita heste-hesteetako arazoak dituztenentzat ere, hala nola soberako gasa eta kolikoak.

Nahiz eta Melissa officinalis ez dago kontrako adierazpenik haurtxoentzat, produktu hau 12 urte baino gutxiagoko umeetan bakarrik erabili behar da pediatra edo naturopata baten gidaritzapean eta, ezin hobe, ez du etengabeko erabilera baino 1 hilabetetik gorakoa izan behar, bere osaeran alkohola baitu.

Zertarako balio du

Melissa urak zenbait arazo tratatzeko erreklamazioak ditu:

• Antsietate arinaren sintomak;
• Hesteetako gasen gehiegizkoa;
• Sabeleko karranpak.

Hala ere, landarearekin egindako hainbat ikerketen arabera, limoi-melisa ere buruko mina arintzen da, eztula gutxitzen da eta giltzurrunetako nahasteak hastea ekiditen da. Ikusi landare horretako tea nola erabili antzeko onurak lortzeko.

% Extract laburren kontsumoa Melissa officinalis orokorrean ez du bigarren mailako efektuen itxurarik eragiten, gorputzak ondo jasaten baitu. Hala ere, pertsona batzuek gosea, goragaleak, zorabioak eta logura ere areagotu dezakete.

Nola hartu Melissaren ura

Melissaren ura ahoz kontsumitu behar da, ondorengo dosiaren arabera:

• 12 urtetik gorako haurrak: 40 tanta uretan diluituta, egunean bi aldiz;
• Helduak: 60 tanta uretan diluituta, egunean bi aldiz.

Zenbait pertsonarengan laburpen hori kontsumitzeak logura eragin dezake eta, beraz, kasu horietan, ibilgailuak gidatzea ekiditea komeni da. Gainera, ez da inolako interakziorik aurkitu beste botika edo elikagai batzuekin eta segurtasunez erabil daitezke.

Nork saihestu beharko luke Melissa ura kontsumitzea

Melisaren ura ez dute tiroideo arazoak dituzten pertsonek kontsumitu behar, hormona batzuen inhibizioa sor baitezake. Gainera, kontuz erabili behar da hipertentsio arteriala edo glaukoma duten pertsonetan.

12 urtetik beherako haurrek eta haurdun daudenek ere Melisaren ura saihestu behar dute sendagilearen edo natururopataren gomendiorik gabe.