Danielle Sidell: "40 kilo irabazi ditut eta seguruago nago orain"

Alai

• Berrikuspena

Bizi osoko kirolaria, Danielle Sidell hainbat fitness aretotan aritu zen CrossFit kutxa batean deitzen aurkitu aurretik. Lau urtez unibertsitatean krosean eta atletismoan lehiatu ondoren, gaur egun 25 urteko Ohioko bizilaguna Guardia Nazionalean sartu zen eta muskulazioan zentratu zen, tokiko ikuskizunetan "figura" eta "fisikoa" kategorietan lehiatuz. Baina bere nagusiak berarekin CrossFit klase bat probatzea proposatu zionean, barre egin zuen. Ez zekien herrialdeko hurrengo kirol handia izan zitekeen rolerako bidea irekiko zuela: Pro Grid Liga Nazionala.

NPGL (lehen Pro Fitness Liga Nazionala) CrossFit bezala deskribatu da baina ikusle-kirol ikuspegiarekin: Partidak telebistaz emango dira (lehenengoak linean igorriko dira), eta kirolarien taldekideak elkarren aurka jarriko dituzte. Soka igoerak, tirabirak eta barbellak bezalako jarduerak biltzen dituzten entrenamendu multzoak osatzeko lasterketa egiten dute, batzuk aipatzearren.

Sidell abuztuan NPGLren hasierako denboraldia prestatzen ari zela, Shape.com-i esan zion ligan nola parte hartu zuen lehenik, fitness horrek zer esan nahi duen berarentzat eta zergatik ezin duen itxaron famatua izateko.

Forma: Zure lehenengo CrossFit klaseko maitasuna zen lehen WOD-en?

Danielle Sidell (DS): Laneko nire gainbegiratzailea CrossFit-en sartzen zen, baina edozein ariketen 10-15 errepikapen baino gehiago egiten zituen edonor zoratuta zegoela pentsatu nuen. Hala ere, akatsak egiten zizkidan, eta bere alde onarekin joan nahi nuenez, azkenean joan nintzen eta KoolAid erabat edan nuen. Nire lehen entrenamendua burpees zazpi minutukoa izan zen, eta lotu egin nintzen. Izugarri faltan botatzen nituen lehiaketako giroa eta unibertsitateko kirolari gisa nuen talde-laguntza, eta bodybuilding-arekin hilabetean behin bakarrik lortzen nuen ikuskizunetara joaten nintzenean. CrossFit-ekin, hori lortu nuen klase guztietan.

Forma: Nola eraman zuen CrossFit-ek NPGL zerrenda batean leku bat?

DS: Unibertsitatean korrikalaria nintzen, eta beti arduratzen nintzen nire pisua apaltzeaz. Harrezkero 40 kilo irabazi ditut -edozein egunetan 168 eta 175 kilo artean nago- eta orduan baino 10 aldiz indartsuago, seguruago eta sasoi hobean nago. Behin CrossFit lehiaketetan parte hartzen eta irabazten hasi nintzenean, ligako antolatzaileek beren hasierako taldeetako batekin bat egitea proposatu zidaten. Maite dut lehiaketak hezitzaileak izango direla. Sasoian dagoen gizonezko bat, oro har, sasoian dagoen emakumea baino indartsuagoa eta azkarragoa da, beraz, mutilekin entrenatzeak beti hobea izatera bultzatzen nau.

Forma: Nola aldatu da zure eguneroko entrenamendu erregimena?

DS: Duela gutxi, lanaldi osoko lana uzteko aukera harrigarria eman didate, ordaindutako babesari esker eta laster NPGL bidez lortuko ditugun soldatei esker. Hori baino lehen, astean 50 eta 55 ordu ematen nituen nire lanean, egunero bi ordu eta erdi gutxi gorabehera entrenatzen nuen lanaren ondoren, gero etxera korrika joaten nintzen txakurrak paseatzeko, dutxatzera eta oheratzera. Benetan etsigarria izan zen, igoera txarra izan banintz, ez nuelako astirik lasaitasuna berreskuratzeko edo berriro hobeto egiten saiatzeko. Lanaldi osoan entrenatzen ari naizela, denbora eta erlojuan baino gehiago eman dezaket nire errendimenduan.

Forma: Zein da zure azken helburua NPGLrentzat?

DS: Rhinos-ek guztia irabazteko, noski! Hori da, jakina, taldekide guztien helburua, baina, gainera, hori nahi dugu ligako profesionalen beste edozein kirolekin alderatzea. Sunday Night Football bezain dibertigarria eta zirraragarria izan dadin nahi dut, eta jendea NPGL telebistan ikusteko ilusioa izatea nahi dut. Haur txikiek Danielle Sidell elastikoak erostea nahi dut!

Forma: Eta zer da zuretzat hurrengo pertsonalki?

DS: Nire senargaia eta biok gure CrossFit kutxa irekitzen ari gara, espero dugu hurrengo hilabetean edo bitan. Halaber, Halterofilia Olinpiarreko lehiaketa batean ari naiz datorren abuztuan, eta bertan espero dut kalitatezko maila izatea Irekiko Amerikako Txapelketetarako. Bitartean, nire ahuleziak hobetzen ari naiz, entrenamendu guztietan ni hankaz gora jarrita eta eskuetan jartzen naizela ziurtatuz (eskutik ibiltzeko eta flexioetarako). Gorroto dut hauek egitea ez naizelako ona, baina garrantzitsua da ona ez zaren gauzetan lan egitea. Ez dut ahultasunik izan nahi, nire taldea benetan izan daitekeen eta edozein egoeratan aurrera egiteko fidagarria den kirolaria izan nahi dut.

Abuztuaren 19an, New Yorkeko Rhinos Los Angelesko Erreinuaren aurka lehiatu zen Madison Square Garden-en. Joan ticketmaster.com/nyrhinos helbidera eta sartu "GRID10" aurrez salmentarako sarrerak eskuratzeko eta 10 $ -ko erdi mailako prezioetan.

Berrikuspena