Entzumen galera eta musika

Helduek eta haurrek musika ozena izaten dute. IPodak edo MP3 erreproduzitzaileak bezalako gailuetara konektatutako entzungailuen bidez musika entzuteak edo musika kontzertuetan entzumena galtzea eragin dezake.

Belarriaren barne zatiak ile-zelula ñimiñoak ditu (nerbio-bukaerak).

• Ile-zelulek soinua seinale elektriko bihurtzen dute.
• Nerbioek seinale horiek garunera eramaten dituzte eta horrek soinu gisa aitortzen ditu.
• Ile-zelula txiki horiek soinu ozenek erraz kaltetzen dituzte.

Giza belarria gorputzeko beste edozein atal bezalakoa da; erabilera gehiegi kaltetu dezake.

Denboraren poderioz, zarata eta musika ozenki errepikatzeak entzumena galtzea eragin dezake.

Dezibelioa (dB) soinu maila neurtzeko unitatea da.

• Gizaki batzuek entzun dezaketen soinurik leunena 20 dB edo txikiagoa da.
• Hitz normalak 40 dB eta 60 dB bitartekoak dira.
• Rock kontzertua 80 dB eta 120 dB bitartekoa da eta bozgorailuen aurrean 140 dB artekoa izan daiteke.
• Bolumen maximoko entzungailuak 105 dB ingurukoak dira.

Musika entzutean entzumena kaltetzeko arriskua honako hauen araberakoa da:

• Zeinen ozena den musika
• Hizlariengandik zein hurbil egon zaitezke
• Zenbat denbora eta maiztasunez jasaten duzu musika ozena
• Entzungailuen erabilera eta mota
• Entzumena galtzeko familiaren aurrekariak

Hauek dira musikaren entzumena galtzeko aukerak areagotzen dituzten jarduerak edo lanak:

• Musikaria, soinu taldeko kide edo grabazio ingeniaria izatea
• Diskoteka batean lanean
• Kontzertuetara joatea
• Entzungailuekin edo belarriprestekin musika gailu eramangarriak erabiltzea

Eskolako bandetan jotzen duten haurrek dezibelio altuko soinuak izan ditzakete, zein instrumentu ondoan edo jotzen duten arabera.

Eraztutako zapi edo oihalek ez dute ia ezer egiten kontzertuetan belarriak babesteko.

Belarriko tapoiak bi mota daude eskuragarri:

• Aparra edo silikonazko belarri tapoiak, botiketan eskuragarri, zarata murrizten laguntzen dute. Soinuak eta ahotsak isilduko dituzte, baina gaizki moldatzen dira.
• Musikari egokitutako belarritako tapoiak apar edo silikonazkoak baino hobeto moldatzen dira eta ez dute soinuaren kalitatea aldatzen.

Hauek dira musika aretoetan dauden beste aholku batzuk:

• Eseri bozgorailuetatik gutxienez 10 oin (3 m) edo gehiago
• Hartu atsedenaldiak gune lasaiagoetan. Mugatu denbora zarata inguruan.
• Mugitu lokalaren inguruan leku lasaiagoa aurkitzeko.
• Saihestu besteei belarrira oihuak entzun ditzaten. Horrek kalte gehiago sor ditzake belarrietan.
• Saihestu alkohol gehiegi, eta horrek soinu altuagoek sor dezaketen mina ez jakitea sor dezakezu.

Deskantsatu belarriak 24 orduz musika ozena jasan ondoren sendatzeko aukera izan dezaten.

Entzungailu txikiek (belarrietan sartuta) ez dituzte kanpoko soinuak blokeatzen. Erabiltzaileek bolumena igotzen dute beste zarata bat blokeatzeko. Zarata kentzeko entzungailuak erabiltzeak bolumena jaisten lagun dezake, musika errazago entzuten baituzu.

Entzungailuak jantzita, bolumena altuegia da zure ondoan dagoen pertsona batek entzungailuen bidez musika entzuten badu.

Entzungailuei buruzko beste aholku batzuk hauek dira:

• Murriztu entzungailuak erabiltzen dituzun denbora.
• Jaitsi bolumena. 5. mailan edo hortik gorako musika egunean 15 minutu soilik entzuteak epe luzeko entzumen kalteak sor ditzake.
• Ez igo bolumena bolumen barraren erdibidetik pasatuta entzungailuak erabiltzen dituzunean. Edo, erabili zure gailuko bolumen mugatzailea. Horrek soinua oso altu igotzea eragotziko dizu.

Belarrietara jotzen baduzu edo entzumena 24 ordu baino gehiagoan isilarazten baduzu musika ozena jasan ondoren, audiologo batek azter dezala.

Ikusi zure osasun-laguntza hornitzailea entzumen-galeraren zantzuak lortzeko:

• Soinu batzuek behar baino altuagoak dirudite.
• Errazagoa da gizonen ahotsak entzutea emakumeena baino.
• Arazoak dituzu tonu altuak (esate baterako, "s" edo "th") elkarrengandik kontatzeko.
• Beste batzuen ahotsak nahastuta edo lausoak dirudite.
• Telebista edo irratia gora edo behera piztu behar duzu.
• Belarrietan jotzea edo sentsazio osoa duzu.

Zaratak eragindako entzumen galera - musika; Entzumen sentsoriala galtzea - ​​musika

Arts HA, Adams ME. Helduen entzumen-zentzumenaren galera. In: Flint PW, Francis HW, Haughey BH, et al, arg. Cummings Otorrinolaringologia: Buruko eta Lepoko Kirurgia. 7. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: 152. kap.

Eggermont JJ. Eskuratutako entzumen galeraren kausak. In: Eggermont JJ, ed. Entzumen Galera. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 6. kap.

Le Prell CG. Zaratak eragindako entzumen galera. In: Flint PW, Francis HW, Haughey BH, et al, arg. Cummings Otorrinolaringologia: Buruko eta Lepoko Kirurgia. 7. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: 154. kap.

Gortasunaren eta Komunikazioen Beste Nahasteen Institutu Nazionalaren webgunea. Zaratak eragindako entzumen galera. www.nidcd.nih.gov/health/noise-induced-hearing-loss. 2017ko maiatzaren 31an eguneratua. 2020ko ekainaren 23an kontsultatua.

• Entzumen nahasteak eta Gorreria
• Zarata