Cowboys And Aliens Star Olivia Wilderen entrenamendua

Alai

• Berrikuspena

Asko esperotako udako akzioen arrakasta Cowboys eta atzerritarrak gaur dago zinema aretoetan! Harrison Ford eta Daniel Craig filmeko gizonezkoak izan daitezkeen bitartean, Olivia Wilde bere rolagatik ere arreta handia izaten ari da. Eta arrazoi osoz - Wilde oso zoragarria da rolean, eta ezin izan dugu ohartu baina itxura ona duen. Irakurri bere entrenamendurako!

Olivia Wilde entrenamendua

1. Kardio asko. Wilde hasiera batean oso sasoi onean zegoen Tron filmean egin zuen paperagatik, ia asteko egun guztietan entrenatzaile pertsonal batekin lan egiten zuenean. Tronen gorputz beltzerako gorputza prest izateko, Wildek astean bospasei egun kardio ordu bat egiten zuen.

2. Pisua altxatzea. Kardioa oso ona da bihotzeko osasuna sustatzeko eta kaloriak erretzeko, baina benetan tonifikatzeko, Wildek pisua altxatzeko asko egin zuen bere entrenatzailearekin. Indarra entrenatzeko saioak egiten zituen astean hiru aldiz muskulu argala eraikitzeko.

3. Arte martzialak. Kardio-saioez eta pisu-entrenamenduez gain, Wildek bere akzio-heroia piztu zuen arte martzialak eginez eta astean hirutan borroka eginez. Txita gogorra da entrenamenduetarako orduan!

Entrenamendu horiek guztiak ziur ordainduko direla - itxura bikaina du Cowboys eta Aliens-en!

Berrikuspena