Kortisol altua: zer izan daiteke, sintomak eta nola deskargatu

Alai

• Kausa nagusiak
• Gorputzean izan ditzaketen sintoma eta ondorioak
• Nola jaitsi kortisol maila
• Zergatik haurdunaldiak kortisola handitzen du

Kortisol altua 15 egun baino gehiago daramatzan kortikoideen kontsumoak edo hormona horren giltzurrungaineko guruinetan ekoizpenaren gehikuntzak eragiten du, estres kronikoa edo tumore batzuk direla eta.

Arazo hori susmatzen denean, gehiegizko kortisolaren efektu negatiboak direla eta, hala nola, pisua handitzea, hipertentsioa, diabetesa eta osteoporosia, mediku orokorrak kortisolaren proba eska dezake, odola, gernua edo listua neurtuz.

Hormona horren kontrola estresa eta odoleko azukrea kontrolatzen duten elikagaien jarduera fisikoarekin eta kontsumoarekin egiten da, hala nola, ñamak, oloa, arrautzak, lihoa eta esnea eta deribatuak, adibidez. Hala ere, kortisol maila altuak larriak direnean, sendagaietan oinarritutako tratamendua edo kirurgian ere egin behar da, endokrinologoak gidatuta.

Kausa nagusiak

15 egun baino gehiagotan kortikosteroideen erabilera, prednisona edo dexametasona adibidez, odolean soberan dagoen kortisolaren ohiko ohitura da. Hala ere, beste arrazoiak hauek dira:

• Estres kronikoa eta lo irregularra: kortisolaren ekoizpena desregulatu eta gorputzean handitzea eragin dezakete;
• Giltzurrungaineko guruinen disfuntzioa: tumore bat egoteak edo zelulen desregulazioak eraginda, soberako kortisola sor dezakete;
• Garuneko tumorea: adrenaleko guruinek kortisolaren jariatzea estimula dezake.

Estresak normalean kortisolaren balioen aldaketa txikia eragiten du, eta gehikuntza bizienak eta larrienak giltzurrungaineko guruinetan eta garunean zuzeneko aldaketak izaten dira.

Gorputzean izan ditzaketen sintoma eta ondorioak

Giltzurrungaineko guruinetan sortzen denean, kortisola zirkulaziora askatzen da gorputzaren funtzioak erregulatzeko helburuarekin. Hala ere, gehiegizkoa denean eta denbora luzez, ondorio txarrak sor ditzake, hala nola:

• Pisua, gerriaren zirkunferentzia eta bloating handitu, fluidoen atxikipenaren bidez eta gorputzeko gantzaren birbanaketaren bidez;
• Diabetes eta odoleko azukre maila altua, gibelaren ekintza glukosa sortzeko estimulatzeagatik;
• Osteoporosia, gorputzak kaltzioaren xurgapena gutxituz eta kolagenoak murriztuz;
• Estresa, suminkortasuna eta depresioa areagotzea, adrenalina askatu eta burmuinean zuzeneko ekintza eginez;
• Kolesterol altua, gibelaren gantzen ekoizpena handituz eta zirkulaziora askatuz;
• Giharrak eta ahultasuna murriztea, proteinen ekoizpena gutxitu eta ehunetan proteinak degradatzen dituelako;
• Presio handia, sodio eta likidoen atxikipena eragiteagatik eta zirkulazioan adrenalina askatzea handitzeagatik;
• Gorputzaren defentsak murriztea, hantura eta immunitatea inhibituz;
• Gizonezkoen hormonen maila handitu gorputzean, emakumeengan nahi ez diren seinaleak sor ditzake, hala nola gehiegizko ilea, ahotsaren loditzea eta ilea galtzea;
• Hilerokoaren aldaketak eta haurdun geratzeko zailtasunak, emakumezkoen hormonak desarautzeagatik;
• Hauskortasuna larruazalean, zauriak, larruazalaren akatsak eta tarte markak areagotuz, kolagenoak gutxituz eta gorputzaren sendatze efektua murriztuz.

Kortisolaren gehikuntza kronikoak eragindako aldaketa horien izena Cushing-en sindromea da. Sindrome hau edo kortisolaren gehikuntza susmatzen denean, mediku orokorrak edo endokrinologoak odol, gernu edo listu probak agindu ditzake, hormonak gorputzean duen gehikuntza frogatzen dutenak.

Proba horiek balio handikoak badira, medikuak gehiegizko kortisolaren zergatia ikertuko du, ebaluazio klinikoaren bidez, eta tomografiaren edo MRI, sabelaldea eta garuna, PET edo gammagrafiaren bidez.

Lortu informazio gehiago kortisolaren proba nola egiten den jakiteko.

Nola jaitsi kortisol maila

Kortisola sistema emozionalarekin estuki lotuta dagoenez, kortisola erregulatzeko modu ona estresa eta antsietatea murriztea da, psikoterapiarekin eta aisialdiarekin. Gainera, jarduera fisikoa egiteak eta proteinetan eta potasioan aberatsak diren janariak jatea, hala nola, arrautzak, esnea eta esnekiak, arraina, oloa, almendrak, gaztainak, chia eta liho haziak ere lagun dezakete.

Dagoeneko, kortisolaren gehiegizko kortikoideak erabiltzeak eragiten badu, pixkanaka-pixkanaka kendu behar da, zenbait egunetan zehar, mediku orokorraren edo endokrinologoaren gidaritzapean.

Handitzearen arrazoia, kortisola larriagoa denean, adibidez tumore bat, tratamendua hormonaren kopurua kontrolatzeko botikekin egiten da, hala nola metirapona, aminoglutetimida, adibidez, eta tumore hori kentzeko ebakuntza. , pazientearen, endokrinologoaren eta zirujauaren artean erabakiko eta programatuko dena.

Ikusi kortisol altua kontrolatzen laguntzen duen tratamendu naturala nola egin.

Zergatik haurdunaldiak kortisola handitzen du

Kortisol maila altuak ohikoak dira haurdunaldian, batez ere haurdunaldiaren azken asteetan, plazentak kortisolaren sintesia estimulatzen duen hormona sortzen baitu, haurdun dagoen emakumearen gorputzean maila handitzen duena.

Hala ere, eta haurdunalditik kanpo gertatzen denaren kontra, haurdunaldian kortisol maila altu horiek ez dirudi amaren edo haurtxoaren osasunean eragina dutenik, haurdunaldi osasuntsua mantentzeko beharrezkoa den gehikuntza baita eta dirudienez fetuaren garuna eta biriken garapena. Hori dela eta, goiz baino lehen jaiotako haurtxoek arnas arazoak izaten dituzte. Horrela, haurdunak erditze goiztiarra izateko arrisku handia duenean, ohikoa da obstetrikoak kortikoide esteroideak ematea gomendatzea, haurtxoaren organoen garapenean laguntzeko.

Kortisol altuaren konplikazioak, hala nola Cushing-en sindromea, oso arraroak dira haurdunaldian eta erditu osteko garaian ere, kortisol maila normalean jaitsi ohi baita haurra jaio ondoren.