Bihotz azkartua haurdunaldian: zer izan daiteke eta nola kontrolatu

Alai

• Zer adieraz dezake
• Nola kontrolatu

Haurdunaldian bihotza bizkortzea normala da aldi honetako aldaketa fisiologiko arruntengatik haurrari oxigenoa eta mantenugaiak emateko. Horrela, normala da bihotzak azkarrago taupadak ematea, atsedenaldian bihotz-maiztasuna handituz, emakumearentzat eta haurtxoarentzat odol-fluxu egokia egon dadin.

Garrantzitsua da emakumeak lotutako sintoma batzuen agerpenaz jabetzea, hala nola arnasa hartzeko zailtasunak, odol eztula edo bularreko mina, kasu horietan lasterketa-bihotza bihotz-aldaketa larriagoen adierazle izan daiteke eta garrantzitsua da emakumea medikuarekin kontsultatu dadin diagnostikoa egin dadin eta tratamendua hasi da zure osasuna eta haurrarena sustatzeko.

Zer adieraz dezake

Bihotz azeleratua normala da haurdunaldian, batez ere hirugarren hiruhilekoan, haurra garatuago dagoenean eta oxigeno eta mantenugai kopuru handiagoa behar duenean. Gainera, bihotzaren taupadaren igoera erditzerako emozioekin eta antsietatearekin ere lotu daiteke, adibidez.

Hala ere, zenbait kasutan, bihotz-taupadaren hazkundea gertatzen denean eta sintoma batzuekin batera, esate baterako, arnasa hartzeko zailtasunak, bularreko mina, odol eztula edo luzaroan irauten duten palpitazioak, garrantzitsua da kausa ikertzea. zaintza batzuk har ditzaketela. Beraz, haurdunaldian bihotza bizkortzeko beste zenbait kausa hauek dira:

• Kafeina gehiegizko kontsumoa;
• Aurreko haurdunaldiaren ondorioz bihotz aldaketak;
• Bihotzeko arazoak, hala nola, aterosklerosia edo biriketako hipertentsioa;
• Erabiltzen ari zaren edozein botikaren aurrean erreakzioa;
• Presio handia;
• Tiroideo aldaketak.

Garrantzitsua da haurdun geratu aurretik emakumeak medikuaren azterketa egitea bihotzaren osasuna egiaztatzeko eta, aldaketarik izanez gero, haurdunaldian zaindu ahal izatea eta medikuaren gomendioak jarraitzea. Garrantzitsua da, gainera, emakumea bihotz-taupaden hazkundearekin lotutako edozein zeinu edo sintomarekin adi egotea eta medikuarengana joatea maiz gertatzen bada, zergatia ikertu ahal izateko.

Aldaketa hauek ohikoagoak izaten dira haurdunaldia 40 urte igaro ondoren gertatzen diren emakumeetan, sedentarioak edo erretzaileak direnak, dieta egokia ez dutenak edo haurdunaldian asko irabazi dutenak. Egoera horiek bihotza are gehiago gainkarga dezakete, taupada erritmoa handitu eta bihotzekoak eragin ditzakete, adibidez.

Nola kontrolatu

Bihotz bizkortua kasu gehienetan normala denez, normalean medikuak ez du inolako tratamendu motarik adierazten, batez ere erditzearen ondoren bihotz maiztasuna normalera itzultzen delako.

Hala ere, zenbait egoeratan, batez ere emakumeak beste zeinu edo sintoma batzuk dituenean edo dagoeneko bihotz-aldaketak diagnostikatu zaizkionean, medikuak atsedena eta zenbait botika erabiltzea adieraz dezake sintomak arintzeko eta bihotzaren erritmoa erregulatzeko. medikuaren aholkuen arabera erabiltzen da.

Gainera, bihotza gehiegi bizkortu ez dadin edo beste aldaketa batzuk izateko arriskua egon dadin, garrantzitsua da emakumeek ohitura osasuntsuak hartzea haurdunaldian, jarduera fisikoa praktikatuz, kafeina duten janari eta edarien kontsumoa saihestea eta dieta osasuntsua izatea. .

Begiratu honako bideo hau haurdunaldian pisu gehiegirik ez galtzeko elikatzeko aholku batzuk lortzeko: