Iltze ahulak indartzeko 5 aholku

Alai

• 1. Erabili hidratatzailea
• 2. Erabili iltzeak indartzeko
• 3. Erabili iltze-esmaltatzailea kentzeko azetonarik gabe
• 4. Babestu eskuak eskularruekin
• 5. Jan dieta orekatua

Iltze ahulak eta hauskorrak sendotzeko, egin dezakezu iltzeak indartzeko oinarria erabiltzea, eskuak egunero eskularruekin babestea etxeko lanetan edo zenbait jakiren kontsumoa handitzea, adibidez.

Iltze ahulak erraz tratatu daitezke, eta tratamenduak elikadura ohituretan, higiene ohitura onetan eta eguneroko iltze txikietan aldaketak izan ditzake, hala ere espero diren emaitzek denbora pixka bat lor dezakete, zure iltzeak egunero zaindu behar izatea eskatzen dute.

Iltzeak ahultzea faktore ezberdinek eragin dezakete, askotan iltzerako ohitura kaltegarriek eraginda, hala nola iltzeak ziztatzea edo iltzeak produktu kimikoekin kontaktuan jartzea, hala nola detergentea, horiek babestu gabe, edo bitamina batzuen faltan. janarian. Begiratu iltze ahulen kausa nagusiak.

Beraz, iltzeak sendoagoak eta ederragoak izan daitezen, jarrai ditzakezun aholku batzuk daude:

1. Erabili hidratatzailea

Eskuetan eta iltzetan krema hidratatzaile on bat aplikatzeak iltzea hidratatuta mantentzen laguntzen du, sendoagoak eta ederragoak bihurtuz. Horrez gain, iltze ahul eta hauskorren tratamenduan laguntzeko zenbait krema espezifiko ere badaude, botiketan eta edertasun produktuen dendetan aurki daitezkeenak.

2. Erabili iltzeak indartzeko

Iltze ahulak eta hauskorrak tratatzeko iltzeak indartzeko oinarri batzuk eta olio espezifikoak ere badaude, iltzeak elikatzen eta indartzen laguntzen dutenak. Produktu horiek iltze garbiaren gainean aplikatu behar dira esmalterik gabe.

Garrantzitsua da oinarri eta olio horien konposizioari arreta jartzea; iltzea indartzen eta babesten laguntzen duten B5 bitamina, mineralak eta kaltzioa duten produktuei lehentasuna ematea gomendatzen da.

3. Erabili iltze-esmaltatzailea kentzeko azetonarik gabe

Azazkalak kentzeko azetonarik gabe erabiltzea ere iltze ahulak eta hauskorrak direnean hartu behar den arreta garrantzitsua da, azetona lehendik hauskorrak diren iltzei erasokorra izan daitekeen kimikoa baita.

Gainera, iltzeak egitera apaindegira joaten zarenean edo azkazalarekin esmalteaz margotzen duzunean ere murriztu beharko zenuke, horrek iltzeak sentikorragoak eta hauskorragoak uzten baititu.

4. Babestu eskuak eskularruekin

Babestu eskuak eskularruekin egunero etxeko lanak egiten ari zarenean, ontziak garbitzea edo etxea garbitzea, eskuak urarekin edo garbiketa-produktuekin harremanetan egon behar baituzu, iltzeak ahulak edo hauskorrak izan daitezen saihesteko.

5. Jan dieta orekatua

Elikagai batzuen kontsumoa areagotzeak, hala nola gelatina, esnea, arrautza, hosto iluneko barazkiak, hala nola kale, gari germenak, espinakak, aguakatea, patata gozoak edo gibela, zure iltzeak indartzen lagun dezake, indartsuagoak, ederrak eta hauskorrak izan daitezen. dira A bitamina, azido pantotenikoa edo B5 bitamina, burdina, kaltzio eta proteina ugari duten elikagaiak.

Gainera, elikagai horiek gorputzean falta izan daitezkeen bitaminak eta mantenugaiak berritzen laguntzen dute, hori baita iltze ahul eta hauskorren arrazoi nagusietako bat.