Bularreko autoazterketa nola egin: urratsez urrats

Alai

• Bularreko auto-azterketarako argibideak urratsez urrats
• 1. Nola egin behaketa ispiluaren aurrean
• 2. Oinaren palpazioa nola egin
• 3. Nola egin palpation etzanda
• Zein dira abisu seinaleak

Bularreko auto-azterketa egiteko, hiru urrats nagusi jarraitu behar dira, besteak beste, ispiluaren aurrean behatzea, bularra palpatzea zutik dagoela eta etzanda dagoenean palpazioa errepikatzea.

Bularreko auto-azterketa ez da minbiziaren prebentzio azterketatzat hartzen, baina hilean behin egin daiteke, hilero, hilekoaren ondorengo 3. eta 5. egunen artean, hau da, bularrak ahulagoak eta minik gabekoak direnean edo data finkoa jada epeak ez dituzten emakumeentzat. Azterketak minbizia diagnostikatzea onartzen ez duen arren, gorputza hobeto ezagutzen laguntzen du, bularrean sor daitezkeen aldaketen berri izan dezazun. Ikusi zein diren bularreko minbizia adieraz dezaketen 11 zeinuak.

20 urtetik gorako emakume guztiek, familian minbizi kasuren bat dutenek edo 40 urtetik gorakoek, minbizi kasurik gabe familian, bularreko auto-azterketa egin behar dute bularreko minbizia goiz prebenitzeko eta diagnostikatzeko. Proba hau gizonezkoek ere egin dezakete, minbizi mota hori ere izan dezaketelako, antzeko sintomak erakutsiz. Lortu informazio gehiago gizonezkoen bularreko minbiziari buruz.

Bularreko auto-azterketarako argibideak urratsez urrats

Bularreko auto-azterketa behar bezala egiteko, garrantzitsua da ebaluazioa 3 momentutan egitea: ispiluaren aurrean, zutik eta etzanda, urrats hauek jarraituz:

1. Nola egin behaketa ispiluaren aurrean

Ispiluaren aurrean behaketa egiteko, kendu arropa guztia eta behatu eskema hau jarraituz:

1. Lehenik eta behin, ikusi besoak erortzen;
2. Ondoren, altxa besoak eta ikusi bularrak;
3. Azkenean, eskuak pelbisean jartzea komeni da, presioa eginez bularraren azalean aldaketarik badago behatzeko.

Behaketan zehar bularreko tamaina, forma eta kolorea ebaluatzea garrantzitsua da, baita kolpeak, urpekariak, kolpeak edo zimurtasunak ere. Aurreko azterketan egon ez ziren aldaketak edo bularren artean desberdintasunak badaude, gomendatzen da ginekologoarekin edo mastologoarekin kontsultatzea.

2. Oinaren palpazioa nola egin

Oinaren palpazioa bainuan zehar egin behar da gorputz bustiarekin eta eskuak xaboituta. Horretarako, hau egin behar duzu:

1. Altxa ezkerreko besoa, eskua buruaren atzean jarriz 4. irudian agertzen den moduan;
2. Ezkerreko bularra eskuineko eskuaz palpatu 5. irudiko mugimenduak erabiliz;
3. Errepikatu urrats hauek eskuineko aldean bularrean.

Palpazioa hatzekin batera egin behar da eta bularrean zehar eta goitik behera mugimendu zirkularrean luzatu. Bularra palpatu ondoren, titiak leunki sakatu behar dituzu likidoa ateratzen den ikusteko.

3. Nola egin palpation etzanda

Palpation etzanda egiteko, hau egin behar duzu:

1. Etzan eta jarri ezkerreko besoa lepoaren atzealdean, 4. irudian agertzen den moduan;
2. Jarri buruko edo eskuoihala ezkerreko sorbaldaren azpian erosoago egoteko;
3. Palpatu ezkerreko bularra eskuineko eskuarekin, 5. irudian agertzen den moduan.

Urrats hauek eskuineko bularrean errepikatu behar dira bi bularren ebaluazioa osatzeko. Aurreko azterketan egon ez ziren aldaketak sentitzea posible bada, ginekologoarekin kontsultatzea gomendatzen da azterketa diagnostikoak egiteko eta arazoa identifikatzeko.

Ikusi hurrengo bideoa eta argitu bularreko autoazterketari buruzko zalantzak:

Zein dira abisu seinaleak

Bularreko auto-azterketa zure bularreko anatomia ezagutzeko modu bikaina da, minbiziaren garapena adieraz dezaketen aldaketak azkar identifikatzen lagunduz. Hala ere, antsietate handia eragiten duen metodoa ere izan daiteke, batez ere aldaketa bat aurkitzen denean.

Beraz, garrantzitsua da jakitea bularrean pikor txikien presentzia nahiko ohikoa dela, batez ere emakumeengan, eta ez duela minbizia garatzen dela adierazten. Hala ere, pikor hori denboran zehar hazten bada edo beste sintoma batzuk sortzen baditu, gaixotasun gaiztoa adieraz dezake eta, beraz, medikuak ikertu beharko luke. Kontuan hartu beharreko sintomak hauek dira:

• Aldaketak bularreko larruazalean;
• Bularretako bat handitzea;
• Gorritasuna edo bularreko kolorearen aldaketak.

Emakumeen kasuan, mamografia da aldaketa gaizto posible bat identifikatzeko modurik onena, gizonezkoetan, azterketarik onena palpazioa da. Hala ere, gizonak aldaketarik antzematen badu, medikuarengana jo beharko du, palpazioa ere egin dezan eta beste proba batzuk eskatu ditzan, beharrezkoa bada.

Ulertu bularreko pikorra larria ez denean.