Ahotsa loditzeko 4 ariketa sinple

Alai

• 1. Aharrausiak bokalak igortzen
• 2. Xurgapena soinuarekin
• 3. Egin baxu soinuak
• 4. Imitatu soinu zehatz bat

Ahotsa loditzeko ariketak behar izanez gero bakarrik egin beharko lirateke. Garrantzitsua da pertsonak ahots baxuagoa izan behar duen ala ez islatzea, izan ere, agian ez dago ados pertsonarekin edo minik ere egin dezakeelako, pertsona batzuk ahotsa gehiegi behartzen edo oihukatzen saiatu baitaitezke.

Ariketa hauek logopeda baten ikuskaritzapean egin behar dira, modu egokian eta lesioak ekiditeko. Gainera, dizioa hobetzeko ariketak praktikatzeak ahots argiagoa eta zehatzagoa izaten lagun dezake. Ikusi ariketa fisikoa nola hobetu.

1. Aharrausiak bokalak igortzen

Ahotsa handitzeko ariketak egin aurretik, ahots kordak berotu behar dira lehenik. Horretarako, egin daitekeen ariketetako bat, laringea jaisten ere laguntzen duena A adibidez bokalaren soinuarekin aharrausi egitea da.

2. Xurgapena soinuarekin

Egin daitekeen beste ariketa bat arnasa sakon hartu eta gero xurgatzea da, spaghetti katea izango balitz bezala, esfortzu gehiegi saihestuz, aireari apur bat eutsiz eta azkenean airea askatuz "Aaahh" edo " Ooohh "soinua. 10 errepikapen egin, atseden hartu eta beste 10 egin beharko zenituzke, errepikapen bakoitzaren artean ur pixka bat edan eta egunero ariketa hau burutuz.

3. Egin baxu soinuak

Ahotsa sakontzen laguntzen duen beste ariketa bat "oh oh oh" soinuak ahal duzun tonu baxuagoarekin igortzea da, 10 aldiz errepikatuz, eta amaieran esaldi bat gehi dezakezu errepikapen bakoitzaren artean.

4. Imitatu soinu zehatz bat

Hartu arnasa sakon eta saiatu tutu batean putz egitearen soinu bereizgarria egiten. Soinu hori imitatu beharko zenuke soinu altuegia egiteaz arduratu gabe, buruaren bibrazioari arreta jartzen saiatuz, eta puntu hori aurkitzen saiatu, egunean 7 edo 10 aldiz errepikatuz.

Ahotsa doitzeko beste modu bat ahots tonu desberdinetan hitz egiten saiatzea da, proiektatuz eta ahotsa moldagarria dela eta pertsonak tonu desberdinetan hitz egiteko aukera ematen duela konturatuz.