Nola azkartu berreskurapena aldakako protesiaren ondoren

Alai

• Aldakako protesia ez lekuz aldatzea
• 1. Nola eseri eta ohetik jaiki
• 2. Nola eseri eta aulkitik jaiki
• 3. Nola sartu autoan
• 4. Nola bainatu
• 5. Nola jantzi eta jantzi
• 6. Makuluak nola ibili
• Nola igo eta jaitsi makuluekin eskailerak
• 7. Nola okupatu, belaunikatu eta etxea nola garbitu
• Orbainen zainketa
• Noiz joan medikuarengana

Aldakako protesia jarri ondoren susperraldia bizkortzeko, kontuz ibili behar da protesia ez lekuz aldatzeko eta ebakuntzara itzuli behar izateko. Errekuperazio osoa 6 hilabetetik 1 urtera aldatzen da eta fisioterapia beti gomendatzen da, ebakuntza egin eta lehen egunean has baitaiteke.

Hasieran, arnasketa, oinen mugimendua norabide guztietan eta uzkurdura isometrikoak ohean edo eserita hobetzen dituzten ariketak egitea gomendatzen da. Ariketak egunero aurrera egin behar dira, pertsonak gaitasuna erakusten baitu. Ezagutu aldaketako protesiak dituztenentzako ariketen adibide batzuk.

Errekuperazio fase honetan, erraz digeritzen diren eta proteina ugari duten jakiak gomendatzen dira ehunen sendaketa azkartzeko, esate baterako, arrautzak eta haragi zuriak, esneaz eta haren eratorriez gain. Gozokiak, saltxitxak eta gantzezko jakiak saihestu behar dira, sendatzea oztopatzen dutelako eta berreskuratzeko denbora luzatzen dutelako.

Aldakako protesia ez lekuz aldatzea

Aldakako protesia gunetik irten ez dadin, ezinbestekoa da oinarrizko 5 zainketa hauek beti errespetatzea:

1. Ez gurutzatu hankak;
2. Ez okertu eragindako hanka 90º baino gehiago;
3. Ez biratu hanka protesia sartu edo atera;
4. Ez onartu gorputzaren pisu osoa hanketan protesiarekin;
5. Gorde hanka protesia luzatuta, ahal den guztietan.

Neurri hauek oso garrantzitsuak dira ebakuntza egin ondorengo lehen asteetan, baina bizitza osorako ere mantendu behar dira. Lehenengo asteetan, egokiena bizkarrean etzanda egotea da, hankak zuzen eta hanka artean buruko zilindriko txiki bat. Medikuak gerriko moduko bat erabil dezake izterrak biltzeko eta hanka biratzea eragotzi, oinak albo batera mantenduz, normalean barruko izterreko muskuluen ahultasuna dela eta.

Hauek dira beste neurri zehatzago batzuk:

1. Nola eseri eta ohetik jaiki

Gaixoaren oheak altua izan behar du mugimendua errazteko. Esertzeko eta ohetik jaiki behar duzu:

• Ohean esertzeko: Oraindik zutik mantendu hanka ona ohearen gainean eta eseri zaitez, hanka ona lehenik ohe erdira eraman eta gero eskuekin lagunduta, hartu operatutako hanka, zuzen mantenduz;
• Ohetik altxatzeko: Jaiki ohetik, ebakitako hankaren alboan. Mantendu eragindako hankako belauna beti zuzen. Etzanda zaudela, operatutako hanka ohetik luzatu eta ohean eseri behar duzu hanka luzatuta. Eutsi pisua hanka onean eta jaiki ohetik, ibiltariari eutsita.

2. Nola eseri eta aulkitik jaiki

Aulkitik behar bezala eseri eta zutitzeko, honako hauek egin behar dituzu:

Besaulkirik gabeko aulkia

• Esertzeko: egon aulkiaren ondoan, mantendu operatutako hanka zuzen, eseri aulkian eta egokitu zaitez aulkian, gorputza aurrera biratuz;
• Altxatzeko: biratu gorputza aldera eta eragindako hanka zuzen mantenduz, altxa aulkiaren gainean.

Besaulkia duen aulkia

• Esertzeko: jarri bizkarra aulkira eta mantendu zure hanka protesia luzatuta, jarri eskuak aulkiaren besoetan eta eseri, beste hanka tolestuz;
• Altxatzeko: jarri eskuak aulkiaren besoetan eta hanka protesia luzatuta mantenduz, jarri indar guztia beste hankan eta altxa.

Komuna

Komun gehienak baxuak dira eta hankak 90º baino gehiago tolestu behar dira; beraz, aldakako protesia jarri ondoren, garrantzitsua da komuneko eserleku altua jartzea, eragindako hanka 90º baino gehiago tolestu ez dadin eta protesia mugitu ez dadin. .

3. Nola sartu autoan

Pertsonak bidaiarien eserlekuan egon behar du. Beharko zenuke:

• Ukitu ibiltaria autoaren (ireki) atearen kontra;
• Jarri besoak sendo panelean eta eserlekuan. Banku hau atzean sartu eta etzanda egon behar da;
• Eseri poliki-poliki eta sartu operatutako hanka autoan

4. Nola bainatu

Dutxan dutxa errazago hartzeko, eragindako hankan indar handirik erabili gabe, plastikozko banku bat jar dezakezu, guztiz eseri behar ez izateko. Bestela, dutxako eserleku artikulatua erabil dezakezu, hormari lotuta dagoena eta euskarri-barrak ere jar ditzakezu eserlekuan eta aulkian egoteko.

5. Nola jantzi eta jantzi

Galtzak jantzi edo kentzeko, edo galtzerdia eta oinetakoak hanka onean jartzeko, aulki batean eseri eta hanka ona tolestu beharko zenuke, bestearen gainean sostengatuz. Operatutako hankari dagokionez, operatutako hankako belauna aulkiaren gainean jarri behar da jantzi edo jantzi ahal izateko. Beste aukera bat beste pertsona bati laguntza eskatzea edo zapata altxatzeko manipulatzailea erabiltzea da.

6. Makuluak nola ibili

Makuluekin ibiltzeko, honako hau egin behar duzu:

1. Aurreratu makuluak lehenik;
2. Aurrera egin hanka protesiarekin;
3. Aurrera egin hanka protesirik gabe.

Garrantzitsua da ibilaldi luzeak egitea saihestea eta beti makuluak ondoan edukitzea erortzeko eta protesia mugitu ez dadin.

Nola igo eta jaitsi makuluekin eskailerak

Makuluak dituzten eskailerak zuzen igo eta jaisteko, urrats hauek jarraitu behar dira:

Eskailerak makuluekin igotzea

1. Jarri hanka protesirik gabe goiko eskaileran;
2. Jarri makuluak hankako pausoan eta, aldi berean, jarri protesi hanka pauso berean.

Eskaileretan behera makuluekin

1. Jarri makuluak beheko eskaileran;
2. Jarri protesi hanka makuluen eskaileran;
3. Jarri hanka protesirik gabe makuluen eskaileran.

7. Nola okupatu, belaunikatu eta etxea nola garbitu

Orokorrean, 6 eta 8 aste ebakuntza egin ondoren, gaixoa etxera garbitzera eta gidatzera itzul daiteke, baina ebakuntza egindako hanka 90º baino gehiago ez okertzeko eta protesia mugitu ez dadin, honako hau egin behar du:

• Okupatzeko: Eutsi objektu sendo bati eta irristatu eragindako hanka atzera, zuzen mantenduz;
• Belaunikatzeko: Jarri eragindako hankako belauna lurrean, bizkarra zuzen mantenduz;
• Etxea garbitzeko: Saiatu eragindako hanka zuzen mantentzen eta erabili erratza eta helduleku luzeko hautsontzia.

Horrez gain, garrantzitsua da etxeko lanak aste osoan banatzea eta etxetik alfonbrak kentzea erorketak ekiditeko.

Jarduera fisikoetara itzultzea medikuak eta fisioterapeutak adierazi beharko dute. Oinez, igeriketa, uretako aerobika, dantza edo Pilates bezalako ariketa arinak gomendatzen dira 6 asteko ebakuntza egin ondoren. Korrika egiteak edo futbolean jokatzeak bezalako jarduerek protesiaren higadura handiagoa sor dezakete eta, beraz, desanimatu egin daitezke.

Orbainen zainketa

Gainera, errekuperazioa errazteko, orbaina ondo zaindu behar da, horregatik, apailamendua beti garbi eta lehor mantendu behar da. Normala da ebakuntza inguruko larruazala hilabete batzuetan lo egotea. Mina arintzeko, batez ere eremua gorria edo beroa bada, konpresa hotza jar daiteke eta 15-20 minutuz utzi. Puntuak 8-15 egunen ondoren ospitalean kentzen dira.

Noiz joan medikuarengana

Larrialdietara berehala joatea edo medikuarekin kontsultatzea gomendatzen da:

• Mina larria operatutako hankan;
• Erori;
• Sukarra 38 ºC-tik gorakoa;
• Operatutako hanka mugitzeko zailtasunak;
• Operatutako hanka bestea baino motzagoa da;
• Operatutako hanka normala ez den beste posizio batean dago.

Ospitalera edo osasun zentrora joaten zaren guztietan ere garrantzitsua da medikuak hip protesia duzula esatea, behar bezala zaindu dezan.