Aurpegian sagging amaitzeko 5 modu

Alai

• 1. Egin tratamendu estetikoa
• 2. Jan kolageno eta antioxidatzaile gehiago
• 3. Aurpegiko gimnasia
• 4. Aurpegiko kremak
• 5. Kirurgia plastikoa

Aurpegiaren zahartzearen seinaleei aurre egiteko, laztasuna, zimurrak eta adierazpen lerroak ezabatzeko, zimurren aurkako krema erabiltzera eta kolageno osagarria hartzera jo daiteke, 30 urtetik aurrera.

Hala ere, larruazalaren oxigenazioa areagotzen duten kremak sakonago barneratzen dituzten eta larruazala eusten duten zuntzak diren kolagenoaren ekoizpena areagotzen duten tratamendu estetikoetarako hainbat aukera daude. Horrela, aurpegi ahula kentzeko dauden tratamendu nagusiak hauek dira:

1. Egin tratamendu estetikoa

Fisioterapeutak klinika estetikoetan egin ditzakeen tratamenduak, larruazalaren ehundura eta irmotasuna hobetzeko, flaketasuna amaituz, hauek dira:

1. Irrati frekuentzia: aurpegian zehar lerratzen den ekipo txiki bat erabiltzen duen prozedura da, beroa sortuz larruazalean kolagenoaren ekoizpena estimulatzeko eta tonua hobetzeko;
2. Karboxiterapia: CO2 duten injekzio txikien aplikazioarekin egiten da, larruazalak oxigenazioa eta toxinak ezabatzeko estimulatzeko, gaztetu eta sendoago bihurtuz;
3. Azala kimikoa: azidoak aurpegian aplikatuz egiten da, larruazaleko geruzarik azaleko eta ertainena kentzen dutenak, geruza sendo eta erresistente berri baten ekoizpena suspertuz, aurpegiko akatsak, aknearen orbainak, gailurrak eta guztiz ezabatzen dituena. adierazpen lerroak;
4. Mesolift edo Mesoterapia: aurpegiko eta lepoko larruazalean gaztetzen diren substantziekin mikroinjekzio anitzekin egina, hala nola A, E, C, B edo K bitaminak eta azido hialuronikoa, azala hidratatu eta birsortzen dutenak, lasaitasuna murriztuz;
5. Laser edo pultsatuko argia: argia eta beroa igortzen duten gailu batek egindako prozedurak dira, larruazalaren ehundura hobetzeko eta zimurrak, orbanak eta zeinuak kentzeko modu gisa;
6. Mikroarantzak Derma Roller-ekin: kolagenoaren ekoizpena suspertzeko, gailu txiki bat erabiltzen da, aurpegian zehar irristatzen diren mikroorratzez betea, zulo txikiak eginez. Helburua larruazalean min egitea da, gorputzak berak, larruazala birsortzeaz arduratzen denean, geruza berri eta sendoagoa eratu dezan.
7. Iontoforesia: Azido hialuronikoa, hexosamina edo fosfatasa alkalina bezalako substantziak ezabatu nahi dituzun zimurren gainean plaka txiki bat zuzenean jartzean datza tratamendua, adibidez substantzia horiek modu sakonagoan barneratzea sustatzeko. larruazala sostengatzen duen kolagenoaren zelula berriak sortzea, tratatzen ari diren zimurrak ezabatuz;
8. Mikro korrontea: larruazalaren elikadura eta oxigenazioa hobetzen ditu, indarberritzeko efektua izanik eta fibroblastoak estimulatzen ditu kolageno gehiago ekoizteko kantitate handiagoan eta kalitate hobean;
9. Errusiako katea: aurpegian jarritako elektrodo txikiak dira, odol zirkulazioa eta gihar tonua areagotzea eragiten dutenak, sagging eta zimurren aurka borrokatzen dutenak;
10. HeNe Laser: aplikatzen den lekuetan kolageno zuntzen gehikuntza sustatzen duten argi izpiak igortzen ditu.

Tratamendu hauek emaitza bikainak lortzen dituzte, baina tratamendu moduan egin behar dira, beti bi astean behin edo hilero, mantentze-aldiekin, emaitzak denboran mantendu ahal izateko, Botox edo beste kirurgia plastikoa bezalako beste tratamendu batzuetara jotzeko beharra ekidinez.

Tratamendu estetiko hauek lehenengo zimurrak agertu bezain laster hasi daitezke, 30 - 35 urte inguru, eta ez dute baztertzen zimurren aurkako kremak erabiltzea eta kolagenoan aberatsa den dieta egitea.

2. Jan kolageno eta antioxidatzaile gehiago

Aurpegitik eta gorputzeko beste atal batzuetatik sagging-a kentzeko, garrantzitsua da aminoazido eta kolageno ugari dituzten elikagaiak kontsumitzea, haragian, arrautzak, esnea, aleak eta zitrikoak, hala nola laranja, limoia, kiwi, mandarina. Kolagenoa eguneroko erabilerarako kapsulen kontsumoarekin ere osa daiteke, janari naturaletan erosita. Ikasi kolageno hidrolizatua hartzen, larruazala barrutik berresten duena.

Elikagai antioxidatzaileak oso garrantzitsuak dira larruazala mantentzeko. Antioxidatzaile onenak fruta eta barazkietan daude, hala nola kale, azenarioak, erremolatxa, tomatea eta chia eta liho hazietan.

Baina horretaz gain, oso garrantzitsua da gorputza ondo hidratatuta edukitzea, izan ere, urak zirkulazioa hobetzen du, toxinak eta hantura ezabatzen ditu eta larruazalaren kolagenoaren ekoizpena ere berritzen du, ezinbestekoa baita beste tratamendu batzuek eragin ona izan dezaten. Te berdea larruazalaren zahartzea prebenitzen laguntzen duen aukera bikaina da, laztasun aukerak gutxituz eta egunero kontsumitu daitekeena.

3. Aurpegiko gimnasia

Aurpegiko muskuluak larruazalean sartzen dira eta, beraz, aurpegiko gimnasia egitea zimurrei, adierazpen lerroei aurre egiteko eta betazalak eta bekainak modu naturalean altxatzeko modu bikaina da. Ariketak ispiluaren aurrean egin behar dira, eta eskua ariketari erresistentzia eta zailtasun gehiago emateko modu gisa erabil daiteke. Eskuzko erresistentzia hori txandaka, aldi berean edo diagonalean erabil daiteke, baina ahal izanez gero fisioterapeutak irakatsi beharko luke, pertsona bakoitzaren behar indibidualak kontuan hartuta. Ikusi aurpegia galtzeko eta lasaitasuna murrizteko aurpegiko gimnasia ariketa praktiko eta errazen adibide batzuk.

4. Aurpegiko kremak

Zimurren aurkako kremarik onenak azido hialuronikoan, DMAEan, kolagenoan, resveratrolean, C bitaminan eta E bitaminan oinarritzen dira, efektu antioxidatzailea eta sendotzailea dutelako, kolagenoaren eta elastinaren sorrera estimulatzen baitute. larruazala.

Krema horiek farmazian prest aurkitzen dira edo dermatologo edo fisioterapeuta baten errezetarekin manipulatzen dira, eta aurpegiaren sagajea murrizteko edo ekiditeko erabil daitezke, adierazpen lerroak agertzen hasten direnean. Gauez edo egunez erabil daitezke aurpegirako egokia den eguzkitako kremarekin batera.

5. Kirurgia plastikoa

Azken baliabide gisa, lifting estetikoa izeneko kirurgia plastikoa ere badago, zimurrak kentzen ditu eta gehiegizko koipeak aurpegitik kentzen ditu, itxura gazteagoa emanez. Argibide gehiago, aurpegia eta prezioa berreskuratzeari buruz. Kirurgia plastikozko beste aukera bat blefaroplastia da, betazalak altxatu eta pertsonaren itxura modu errazagoan hobetzen laguntzen duena. Hala ere, kirurgia plastikoaren bidez lortutako emaitzak mantentzeko, beharrezkoa izango da zimurren aurkako kremak erabiltzen jarraitzea, kolageno hidrolizatua kontsumitzea eta tratamendu estetikoetara jotzea.