Zer da nire lepoko mina eragiten duena?

Alai

• Kausa ohikoena: Klabikularreko haustura
• Zer beste kausa dira ohikoak?
• Artrosia
• Toraxeko irteera sindromea
• Lesio bateratua
• Lo egiteko posizioa
• Ez dira hain ohikoak
• Osteomielitisa
• Minbizia
• Zer egin dezaket etxean?
• Noiz ikusi medikua

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Ikuspegi orokorra

Zure klabikula (klabikula) bularraldea (esternoa) sorbaldarekin lotzen duen hezurra da. Klabikula nahiko sendoa da, apur bat S formako hezurra.

Kartilagoak klabikula akromio izeneko sorbaldako hezurraren zati batekin (eskapula) lotzen du. Konexio horri giltzadura akromioklabikularra deritzo. Klabikularen beste muturra esternoz lotzen da artikulazio esternoklavikularrean. Ikusi BodyMap bat klabikularen anatomiari buruz gehiago jakiteko.

Lepoko hezurreko mina haustura, artritisa, hezur infekzio batek edo zure klabikularen posizioarekin lotutako beste egoera batek eragin dezake.

Istripu baten, kirol lesioen edo bestelako traumatismo baten ondorioz bat-bateko klabikulako mina baduzu, joan larrialdietara. Zure klabikulen batean min motelagoa sortzen dela ikusten baduzu, jarri hitzordua zure medikuarengana.

Kausa ohikoena: Klabikularreko haustura

Gorputzean duen posizioa dela eta, lepazulak haustura jasan dezake sorbaldaren kontra indar larria badago. Giza gorputzean gehien hausten den hezurretako bat da. Sorbalda batean gogor erortzen bazara edo beso luzean indar handiz erortzen bazara, lepoko haustura izateko arriskua izango duzu.

Klabikula hautsitako beste kausa arrunt batzuk hauek dira:

• Kirol lesioa. Futbolean edo harremanetarako beste kirol batzuetan sorbaldan kolpe zuzena izateak lepoko haustura sor dezake.
• Ibilgailu istripua. Automobil edo motozikleta istripuak sorbalda, esternoa edo biak kaltetu ditzake.
• Jaiotza istripua. Jaiotzeko kanaletik behera doala, jaioberri batek lepazurra apur dezake eta beste lesio batzuk izan ditzake.

Klabikulako hausturaren sintomarik nabarmenena bat-bateko mina bizia da, haustura zegoen tokian. Normalean mina okertzen da sorbalda mugitzen duzunean. Sorbalda mugimendu batekin zarata edo sentsazio ehotzailea ere entzun edo sentitu dezakezu.

Klabikula hautsi baten beste ohiko seinale batzuk hauek dira:

• hantura
• ubeldurak
• samurtasuna
• kaltetutako besoan zurruntasuna

Klabikula apurtuta duten jaioberriek ezingo dute zauritutako besoa mugitu jaio eta egun batzuetara.

Klabikulako haustura diagnostikatzeko, zure medikuak arreta handiz aztertuko du lesioa ubeldura, hantura eta hausturaren bestelako zantzuak aurkitzeko.Klabikularen erradiografia batek hausturaren kokapen eta hedadura zehatza erakutsi dezake, baita artikulazioek parte hartu duten edo ez ere.

Atsedenaldi txiki bat egiteko, tratamendua besoa hainbat astez inmobilizatuta edukitzean datza. Seguruenik, hondoa jantziko duzu hasieran. Bi sorbaldak atzera botatzen dituen sorbalda giltza ere jantzi dezakezu hezurra bere kokapen egokian sendatzen dela ziurtatzeko.

Atsedenaldi larria izateko, kirurgia beharrezkoa izan daiteke klabikula berrezartzeko. Baliteke orratzak edo torlojuak behar izatea hezurraren zati hautsiak modu onean sendatzen direla ziurtatzeko.

Zer beste kausa dira ohikoak?

Hausturekin loturarik ez duten lepoko minaren beste arrazoi batzuk daude. Hauek dira:

Artrosia

Artikulazio akromioklabikularrean edo esternoklavikularrean higadurak osteoartritis sor dezake artikulazio batean edo bietan. Artritisa lesio zahar baten ondorioz edo urte askotan zehar eguneroko erabileraren ondorioz sor daiteke.

Artrosiaren sintomen artean kaltetutako artikulazioan mina eta zurruntasuna daude. Sintomak poliki-poliki garatu ohi dira eta denborarekin gero eta okerragoak dira. Antiinflamatorio esteroideek (AINE), hala nola ibuprofenoa (Advil) edo naproxena (Aleve), artrosiarekin lotutako mina eta hantura murrizten lagun dezakete.

Kortikoideen injekzioek ere hantura eta mina arintzen lagun dezakete denbora luzeagoan. Baliteke mina eta zurruntasuna eragiten duten jarduerak ekiditea. Zure medikuak giltzadura konpontzeko kirurgia gomendatu dezake kasu bakanetan.

Toraxeko irteera sindromea

Toraxeko irteera zure klabikularen eta saihets altuenaren arteko tartea da. Espazioa odol hodiz, nerbioz eta muskuluz beteta dago. Sorbalda muskulu ahulek klabikula beherantz irristatzea ahalbidetzen dute, toraxeko irteeran nerbioei eta odol hodiei presioa eginez. Lepoko hezurreko mina sor daiteke, nahiz eta hezurra bera zauritu ez den.

Toraxeko irteeraren sindromearen arrazoiak honakoak dira:

• sorbaldako lesioa
• jarrera eskasa
• errepikatzen den estresa, esate baterako zerbait astuna askotan altxatzea edo igeriketa lehiakorra
• gizentasuna, zure artikulazio guztiak presionatzen dituena
• sortzetiko akatsa, hala nola saihets-estra batekin jaiotzea

Toraxeko irteeraren sindromearen sintomak aldatu egiten dira lekualdatutako klabikulak zein nerbio edo odol-hodi eragiten dituen. Zenbait sintoma hauek dira:

• lepoko, sorbaldako, lepoko edo eskuko mina
• erpuruaren atal mamitsuan muskuluak xahutzea
• ziztadak edo engainuak beso batean edo hatzetan
• grip ahuldu
• besoetako mina edo hantura (odol-koagulua adierazten duena)
• aldatu kolorea eskuan edo hatzetan
• besoaren edo lepoaren ahultasuna
• lepoko lepoko pikor mingarria

Azterketa fisikoa egiterakoan, zure medikuak besoak, lepoa edo sorbaldak mugitzeko eska diezazuke, zure mugimenduaren mina edo mugak ikusteko. Irudi bidezko probek, X izpiak, ultrasoinuak eta MRI azterketak, zure sendagileak zure lepoko klabeak zer nerbio edo odol hodi konprimitzen dituen ikusiko duzu.

Toraxeko irteeraren sindromearen lehen tratamendua terapia fisikoa da. Sorbaldako muskuluen indarra eta malgutasuna hobetzeko eta zure jarrera hobetzeko ariketak ikasiko dituzu. Horrek irteera ireki eta inplikatutako odol hodi eta nerbioen gaineko presioa arindu beharko luke.

Kasu larriagoetan, kirurgia saiheskiaren zati bat kentzeko eta toraxeko irteera zabaltzeko egin daiteke. Zauritutako odol hodiak konpontzeko kirurgia ere posible da.

Lesio bateratua

Zure sorbalda zauritu daiteke hezurrik hautsi gabe. Klabikulako min handia sor dezakeen lesio bat akromioklabikular (AC) artikulazioaren bereizketa da. Korronte alternoko giltzaduraren bereizketak giltzadura egonkortu eta hezurrak bere horretan mantentzen laguntzen duten lotailuak urratu egiten direla esan nahi du.

AC artikulazioko lesioak sorbaldan erorketa edo kolpe zuzena izan ohi dira. Bereizketa arinak min batzuk sor ditzake, ligamentu malko larriagoak lepoko clabea lerrokatuta egon daitekeen bitartean. Klabikuloaren inguruko minaz eta samurtasunaz gain, sorbaldaren gaineko puzka bat sor daiteke.

Tratamendu aukerak honako hauek dira:

• atsedena eta izotza sorbaldan
• sorbalden gainean egokitzen den giltza artikulazioa egonkortzen laguntzeko
• ebakuntza kirurgikoa, kasu larrietan, lotailu urratuak konpontzeko eta, seguru asko, klabikulako zati bat txikitzeko artikulazioan behar bezala egokitzeko

Lo egiteko posizioa

Alboan lo egiteak eta klabikula bati ezohiko presioa eginez gero, lepoko mina ere sor daiteke. Ondoeza hori agortu ohi da. Baliteke guztiz saihestea ere bizkarrean edo beste aldean lo egiteko ohitura hartzen baduzu.

Ez dira hain ohikoak

Klabikularen edo sorbaldako artikulazioaren posizioan hausturekin edo aldaketekin zerikusirik ez duten kausa larriak ditu.

Osteomielitisa

Osteomielitisa mina eta beste sintoma batzuk eragiten dituen hezur infekzioa da. Balizko arrazoiak honakoak dira:

• lepoko mutur batek azala zulatzen duen atsedenaldia
• pneumonia, sepsia edo beste bakterio-infekzio mota bat gorputzeko beste leku batean, lepaginalera bidea egiten duena
• zauri irekia, kutsatzen den klabikulatik gertu

Klabikulako osteomielitisaren sintomak lepoko klabikulako mina eta lepokoaren inguruko samurtasuna dira. Beste seinale batzuk hauek izan daitezke:

• hantura eta berotasuna infekzioaren inguruan
• sukar
• goragalea
• pus azalean zehar drainatzen

Osteomielitisa tratatzea antibiotiko dosi batekin hasten da. Hasieran antibiotikoak zainak izan ditzakezu ospitalean. Ahozko botikak jarrai daitezke. Tratamendu antibiotikoak hilabete batzuk iraun dezake. Infekzioaren gunean pus edo likidoa ere xukatu behar da. Kaltetutako sorbaldak zenbait astez egon beharko du inmobilizatu behar sendatzen duen bitartean.

Minbizia

Minbiziak klabikulako mina eragiten duenean, minbizia hezurrera zabaldu delako edo inguruko ganglio linfatikoek parte hartzen dutelako izan daiteke. Gorputz linfatikoak dituzu gorputzean. Minbizia haietara zabaldu denean, mina eta hantura sumatuko dituzu lepoko lepoko gaineko nodoetan, besoaren azpian, arnasetik gertu eta lepoan.

Neuroblastoma ganglio linfatikoetan eragina izan dezakeen edo hezurretara mugitu daitekeen minbizi mota bat da. Haur txikietan eragina izan dezakeen egoera ere bada. Minaz gain, bere sintomak hauek dira:

• beherakoa
• sukar
• hipertentsio arteriala
• taupada bizkorra
• izerditan

Klabikulan, sorbaldan edo besoan hazten diren minbiziak erradioterapiarekin edo kirurgiarekin tratatu daitezke, gaixotasunaren izaeraren eta zenbateraino egin duen aurrera.

Zer egin dezaket etxean?

Giharretako tentsioarekin edo lesio txikiekin lotura izan dezaketen lepoko leuna mina etxean RICE metodoaren bertsio aldatu batekin tratatu daiteke. Hau da:

• Atsedena. Saihestu sorbaldan tentsio txikia sortuko duten jarduerak.
• Izotza. Jarri izotz paketeak mina inguruan 20 bat minutuz lau orduro.
• Konpresioa. Zauritutako belauna edo orkatila benda mediko batean erraz bil ditzakezu hantura eta barneko hemorragia mugatzen laguntzeko. Klabikulako minaren kasuan, mediku profesional batek sorbalda arretaz bil dezake, baina ez saiatu zure kabuz egiten. Besoa eta sorbalda armazorroan mugikor mantentzeak lesio gehiago murrizten lagun dezake.
• Altitudea. Mantendu sorbalda bihotzaren gainetik hantura murrizten laguntzeko. Horrek esan nahi du ez zaudela etzan lehenengo 24 orduetan. Ahal izanez gero, lo egin burua eta sorbaldak apur bat altxatuta.

Benda medikuen denda.

Noiz ikusi medikua

Egun bat baino gehiago irauten duen mina edo gero eta okerragoa bihurtzen den medikuak ahalik eta lasterren bisitatu beharko luke medikuarengana. Lepoko hezur-kokapenean edo sorbaldan aldaketa ikusgarria eragiten duen edozein lesio larrialdi mediko gisa tratatu behar da. Arreta medikoa atzeratzen baduzu, sendatze prozesua zailagoa izan daiteke.