Zer da Cogwheeling?

Alai

• Ikuspegi orokorra
• Nolakoa da kremailera?
• Nola probatzen duzu gurpildun kremagarritasuna?
• Zerk eragiten du gurpil dentatua?
• Nola tratatzen da gurpil dentatua?
• Zein da ikuspegia?

Ikuspegi orokorra

Gurpil-gurpilaren fenomenoa, gurpil-gurpilaren zurruntasuna edo gurpil-gurpil gisa ere ezagutzen dena, Parkinson gaixotasuna duten pertsonen artean ikusten den zurruntasun mota da. Parkinsonaren sintoma goiztiarra izaten da, eta diagnostikoa egiteko erabil daiteke.

Nolakoa da kremailera?

Gurpil dentatuaren zurruntasunean, zure muskulua zurruna izango da, beste zurruntasun mota batzuetan bezala. Baina gihar berean dardarak ere izan ditzakezu atsedenean dagoenean.

Gurpileko zurruntasunak edozein gorputz-adarretan eragina izan dezake, baina besoetan ohikoena da. Beso batean edo bietan eragina izan dezake.

Muskuluen edozein zurruntasun motarekin, zure muskuluak "estuak" izan daitezke. Agian ezingo duzu muskulua guztiz mugitu. Hau mingarria eta deserosoa izan daiteke.

Edozein motako zurruntasuna da Parkinson gaixotasunaren hiru sintoma mota nagusietako bat. Beste biak bradikinesia izeneko dardara eta mugimendu motela dira. Hori dela eta, gurpil dentatuaren zurruntasunak lagundu dezake medikuek Parkinson gaixotasuna diagnostikatzen.

Nola probatzen duzu gurpildun kremagarritasuna?

Gurpil dentatuaren zurruntasuna egiaztatzeko, zure medikuak gorputzeko muskuluak erlaxatu beharko dizkizu. Ondoren, gorputz-adarra flexionatu eta luzatuko dute. Hau aztertzen ari dira:

• zure giharra zurruna eta malgua da mugitzen saiatzen direnean
• gorputz-adarra mugimendu txiki eta "jerky" batzuekin mugitzen da (trinketa-mugimenduak)

Trinketa mugimenduak dira gurpil dentatuaren zurruntasunaren ezaugarri. Zuretzat, besoa mugitzen duzunean muskuluan klik egitea edo harrapatzea sentitzen da.

Gurpil dentarraren zurruntasunaren beste ezaugarri bat da mugimendu ziztrinak medikuak gorputz-adarra poliki mugitzen duenean gertatzen direla. Honek espastizitatetik bereizten du, Parkinson gaixotasunaren balizko beste sintoma bat.

Zerk eragiten du gurpil dentatua?

Oinarrizko ganglioak zure gorputzaren mugimenduak kontrolatzen eta leunak izaten laguntzen duten garuneko atalak dira. Horretarako, ganglio basaletako neuronek dopamina erabiltzen dute elkarren artean konektatzeko eta komunikatzeko.

Parkinson gaixotasuna duten pertsonek dopamina gutxiago dute, neurotransmisore mota bat (garuneko produktu kimikoa). Dopamina gutxiago dagoenean, ganglio basaletako zelulak ezin dira konektatu edo komunikatu ere. Horrek esan nahi du ezin dituztela zure mugimenduak bestela bezain leunak mantendu, eta horrek zurruntasuna eragiten du eta Parkinson gaixotasunean ohikoak diren beste gorputz mugimendu arazoak, dardarak bezala.

Gurpil dentatuaren zurruntasuna Parkinsoneko beste baldintza batzuetan aurki daiteke. Hauek dira:

• paralisia supranuklearra progresiboa
• sistema anitzeko atrofia
• kortikobasal endekapena

Egoera hauek sintoma antzekoak dituzte baina arrazoi desberdinak dituzte. Hala ere, gurpil dentatuaren zurruntasuna ohikoena da Parkinson gaixotasunean.

Nola tratatzen da gurpil dentatua?

Gurpil dentatuaren zurruntasuna tratatzen lagun dezakezu azpiko egoera tratatuz.Parkinson gaixotasunaren tratamendu ohikoena eta eraginkorrena levodopa (l-dopa) da. Sintoma guztiei lagundu diezaieke, ez bakarrik kremaileraren zurruntasunari. Askotan karbidoparekin konbinatzen da eta horrek bigarren mailako efektuak gutxitzen laguntzen du.

Dopaminaren agonistak eta MAO-B inhibitzaileak dira Parkinson gaixotasuna tratatzen duten beste botika batzuk.

Beste botikarik ez badu funtzionatu, Parkinson gaixotasun aurreratua duten zenbait pertsona garuneko estimulazio sakona izateko hautagaiak dira. Prozedura honetan, elektrodoak ganglio basaletan kokatzen dira, eta seinale elektriko txikiak garunera bidaltzen dituzte. Horrek gurpil dentatuaren zurruntasuna gutxitzen lagun dezake.

Etxean egin ditzakezun gauzak ere badaude zure kremaileraren zurruntasuna kudeatzen laguntzeko. Hauek dira:

• Baloia errebotea - saskibaloia driblatzea bezala - besoak mugitzen jarraitzeko.
• Ariketa fisikoa egiten. Horrek muskuluak indartzen eta mina arintzen lagun dezake. Mugimendu handiak egiten dituzun ariketa aerobikoa (dantza mota batzuk bezala) zurruntasuna murrizteko da egokiena. Ziurtatu zure muga fisikoetatik haratago ez bultzatzen duzula.
• Luzaketak, giharrak malgu mantentzeko.
• Tai chi edo yoga praktikatzen.
• Estresa murriztea. Estresak Parkinson gaixotasuna eragiten ez duen arren, sintomak okerrera egin ditzake.

Edozein ariketa mota egiten duzunean, ziurtatu ondo hozten duzula. Horrek muskuluak berriro gogortu ez daitezen laguntzen du. Fisioterapeuta batek zuretzako ariketa fisikoa eta luzaketarik onena aurkitzen lagun zaitzake.

Zein da ikuspegia?

Parkinson gaixotasuna oraingoz ez da sendatzen, baina sintomak medikazioekin eta bizimodu aldaketekin tratatu daitezke, hala nola ariketa fisikoa eta estresa murriztea.

Parkinsonaren tratamenduari eta balizko sendabideei buruzko ikerketak aurrera doaz, oro har, garunaren ikerketaren erritmoa azkarragoa baita. Parkinson gaixotasuna konplikatua den arren, ikertzaileek asko ikasi dute horren azpian dagoen biologiari buruz eta bideratutako tratamenduak lantzen ari dira.

Diagnostiko goiztiarra bereziki garrantzitsua da tratamendu eraginkorra lortzeko. Gurpil dentatuaren zurruntasuna Parkinson gaixotasunaren seinale goiztiarra izan ohi da, beraz, hitz egin medikuarekin sintoma hori baduzu. Horrek diagnostiko eta tratamendu egokia lortzen lagunduko dizu.