Baldarkeriari buruz jakin behar duzuna

Alai

• Baldarkeria
• Zerk eragiten du bat-bateko baldarkeria?
• Iktusa
• Konfiskazioak
• Antsietatea eta estresa
• Drogak eta alkohola
• Baldarkeria helduetan
• Garuneko tumorea
• Parkinson gaixotasuna
• Alzheimer gaixotasuna
• Beste kausa batzuk
• Baldarkeria haurrengan
• Dispraxia
• Baldarkeria haurdunaldian
• Diagnostikoa
• Koordinazioa hobetzea

Baldarkeria

Zure burua baldarra dela pentsa dezakezu maiz altzariekin topo egin edo gauzak uzten badituzu. Baldarkeria koordinazio, mugimendu edo ekintza eskasa da.

Pertsona osasuntsuetan, arazo txikia izan daiteke. Baina, aldi berean, istripuak edo zauri larriak izateko arriskua areagotu dezake, kolpeak bezala.

Motorraren kontrolaren eta adinarekin erlazionatutako garuneko desberdintasunen arteko loturei buruzko A-k frogatu du nerbio- eta neuromuskulu-sistemek dituzten arazoek adineko helduen errendimendu motorreko zailtasunak eragiten dituztela.

Horrek iradokitzen du garunaren funtzioak, informazioa prozesatzeko prozesutik hasi eta zure gorputzari nola mugitu behar duen esateko, koordinazioan zeresana duela.

Jende gehienak baldarkeria uneak izango ditu, eta normalean ez da kezkatzeko modukoa. Baina bat-bateko eta etengabeko arazoak badituzu koordinazioarekin, edo zure osasuna larriki eragozten badu, azpiko egoera baten sintoma izan daiteke.

Zerk eragiten du bat-bateko baldarkeria?

Bat-batean baldarkeria ager daiteke gerta zaitezke edo zure ingurua ezagutzen ez baduzu. Baina askotan, beste sintoma batekin loturiko koordinazioarekin bat-bateko arazoek azpian dagoen osasun egoera larria iradoki dezakete.

Iktusa

Iktus bat gertatzen da garunean odol-koagulua sortzen denean eta odol-fluxua gutxitzen denean (trazu iskemikoa) edo ahuldutako odol-hodi bat burmuinean lehertzen denean eta odol-fluxua gutxitzen denean (trazu hemorragikoa). Horrek oxigenoa kentzen dio burmuinari eta burmuineko zelulak hiltzen hasten dira.

Iktus batean, batzuek paralisia edo gihar ahultasuna izaten dute, eta horrek koordinazio eta estropezu eskasa sor ditzake.

Baina bat-bateko baldarkeriak ez du beti trazu bat esan nahi. Kolpe batekin, ziurrenik beste sintoma batzuk ere izango dituzu. Hauek dira:

• hizketa lausoa
• orratzak eta orratzak besoetan edo hanketan
• muskuluen ahultasuna edo engainua
• buruko mina
• bertigoa

Antzeko sintomak ikus ditzakezu eraso iskemiko iragankorrean (TIA) edo ministroke batean. TIA batek ere garunera odol-fluxua murrizten du. Eraso hauek normalean minutu batzuk besterik ez dute izaten eta ez dute garuneko kalte iraunkorrik eragiten.

Hala eta guztiz ere, jo medikuari berehala, zuk edo ezagutzen duzun norbaitek iktusaren sintomak erakusten badituzu.

Konfiskazioak

Krisi batzuek bat-bateko baldarkeria diruditen sintomak ere sor ditzakete.

Krisi partzial, miokloniko eta atoniko konplexuekin edo erasoen erasoekin gertatu ohi da. Krisi mioklonikoek eta atonikoek norbait bat-batean erortzea eragiten dute, estropezu egingo balu bezala. Sintoma hau ez da baldarkeria gisa hartzen.

Krisi partzial konplexuetan, ekintza eta sintoma eredu bat dago. Pertsona batek normalean hutsik begiratzen du jarduera baten erdian dagoen bitartean. Ondoren, ausazko jarduera bat egiten hasiko dira:

• marmarka
• arropak zirikatzen edo hautatzen
• objektuak hautatzea

Bahiketa partzial konplexuek minutu batzuk besterik ez dute iraun eta pertsonak ez du gertatutakoaren oroitzapenik izango. Bahiketa bat gertatzen den hurrengo aldian, ekintza berdinak errepikatuko dira normalean.

Medikuarengana joan behar duzu berehala edo zuk ezagutzen duzun norbaitek krisi bat izan duela edo bizitzen ari zaren susmoa baduzu.

Antsietatea eta estresa

Giharren mugimendua kontrolatzen duen nerbio sistemak modu anormalean funtziona dezake bat-batean antsietatea edo estresa baduzu. Horrek eskuak astindu edo eragin ditzake zure ingurua ikusi eta zereginak egiteko modua. Ondorioz, litekeena da objektuekin edo pertsonekin topo egitea.

Antsietatea baduzu, aurre egiteko metodoak praktikatzeak lasaitzen eta arazoak koordinatzen lagun zaitzake.

Drogak eta alkohola

Alkohol gehiegi edaten baduzu edo drogak kontsumitzen badituzu, baldarkeria ere sor dezakezu intoxikazioaren ondorioz. Intoxikazioak, garunaren funtzioa kaltetzen duenean, normalean sintoma bat edo bi izaten ditu, eta agian ez dira beti koordinatu gabeko mugimenduak sartzen.

Intoxikazio sintomak honako hauek izan daitezke:

• odol jaurtitako begiak
• portaera aldaketa
• alkohol usain handia
• hizketa lausoa
• botaka

Oreka mantentzeko edo pausoak koordinatzeko zailtasunak izan ditzakezu intoxikatuta ibiltzen saiatzean. Horrek zeure burua zauritzea edo erortzea gertatuz gero kolpea eragitea eragin dezake.

Erretiratzeak baldarkeria ere sor dezake.

Baldarkeria helduetan

Zahartzea koordinazioarekin lotutako arazoekin batera joan daiteke.

Eskuen mugimenduen azterketan, emaitzek erakutsi zuten heldu gazteek eta helduek beren gorputzaren inguruko espazioaren irudikapen mental desberdinak erabiltzen dituztela. Helduagoek beren erreferentzia markoa eskuan bideratzen zuten bitartean, heldu helduek erreferentzia markoa erabiltzen dute gorputz osoan zentratuta. Aldaketa horrek adineko helduek beren mugimenduak planifikatu eta bideratzen dituzten moduan eragin dezake.

Baldarkeria arazo sotil gisa ere hasi eta pixkanaka okertzen doa. Zuk edo ezagutzen duzun norbaitek beste sintoma batzuekin batera etengabeko arazoak badituzu koordinazioarekin, ekarri arazoa medikuari. Baliteke azpian nahaste neurologiko bat egotea.

Garuneko tumorea

Garunean hazkunde gaiztoak edo onberak orekan eta koordinazioan eragina izan dezake. Garuneko tumore bat baduzu, sintoma hauek ere sor ditzakezu:

• azaldu gabeko goragalea eta oka
• ikusmen arazoak
• nortasun edo portaera aldaketak
• entzumen arazoak
• bahiketak
• ahultasuna edo engainua
• buruhauste handiak

Mediku batek erresonantzia magnetikoa edo garuneko azterketa bat egin dezake burmuinean hazkunderik dagoen egiaztatzeko.

Parkinson gaixotasuna

Parkinson gaixotasunak nerbio sistema zentralari eragiten dio eta sistema motorrak kaltetu ditzake. Hasierako sintomak sotilak izan daitezke, baina esku-dardarak edo koordinazioarekin arazoak sor ditzaketen eskuen dardarak izan daitezke. Beste zeinu eta sintoma batzuk hauek dira:

• usaina galtzea
• lo egiteko arazoak
• idorreria
• ahots leuna edo baxua
• maskara aurpegia edo begirada hutsa

Zure medikuak tratamendu bat gomendatu eta espezialista batengana jo ahal izango du Parkinson gaixotasunaren diagnostikoa ematen badizute.

Alzheimer gaixotasuna

Alzheimer gaitzak garuneko zelulak kaltetzen eta hiltzen ditu poliki-poliki. Alzheimer gaixotasuna duen norbaitek memoriarekin zailtasunak izaten ditu, zeregin ezagunak betetzeko arazoak izaten ditu eta koordinazioarekin arazoak izan ditzake. Alzheimer gaixotasuna izateko arriskua 65 urte bete ondoren handitzen da.

Zuk edo maite duzun batek adin ertainean sintoma horiek garatzen badituzu eta hobetzen ez badira, hitz egin medikuarekin.

Beste kausa batzuk

Koordinatu gabeko mugimenduak ere gerta daitezke lo nahikoa egiten ez duzunean. Nekeak orekan eragina izan dezake eta gauzak uztea eragiten du. Edo agian gauzekin topo egiten duzula. Gauero gutxienez 8 ordu lo egiteak zure burmuinak eta gorputzak atseden hartzen uzten dute.

Artikulazio eta muskuluei eragiten dieten osasun arazoek, hala nola artritisa, eta antsietatearen aurkakoak, antidepresiboak eta konbultsioen aurkako botikak ere antzeko sintomak sor ditzakete.

Baldarkeria haurrengan

Haurren koordinazio arazoak ez dira ohikoak haurrek zutik eta ibiltzen ikasten baitute. Hazkundearen hazkundeak ere lagundu dezake zure haurra hazten ari den gorputzera ohitzen den heinean.

Arreta jartzeko arazoak dituzten haurrak ere deskoordinatuagoak izan daitezke inguruaz gutxiago jabetzen badira.

Zure haurraren baldarkeria ez dela hobetzen edo okertzen ari dela uste baduzu, hitz egin medikuarekin. Haurrengan koordinazioarekin zerikusia duten arazoak honako hauek ere sor daitezke:

• ikusmen arazoak
• oin lauak edo oin arku eza
• arreta gabeziaren hiperaktibitate nahastea (TDAH)
• autismoaren espektroaren nahastea (TEA)

Zure medikuak tratamendu aukerak eman ahal izango ditu, kausaren arabera.

Dispraxia

Dispraxia edo garapenaren koordinazio nahastea (DCD) zure haurraren koordinazioari eragiten dion egoera da. DCD duten haurrek normalean adinaren arabera koordinazio fisikoa atzeratu dute. Hau ez da ikasteko urritasunak edo nahaste neurologikoak eraginda.

DCDren sintomak hobetu ditzakezu mugimenduak landuz, jarduerak urrats txikiagoetan zatituz edo arkatzetan helduleku bereziak bezalako tresnak erabiliz.

Baldarkeria haurdunaldian

Haurdunaldia aurrera egin ahala, gorputz aldakorrak grabitate zentroa bota eta orekan eragina izan dezake. Zure oinak ikusteko gai ez bazara, gauzak estropezu edo topatzeko arrisku handiagoa dago.

Zure koordinazioan eragina izan dezaketen beste faktore batzuk hormonen aldaketak, nekea eta ahaztura dira.

Mugitzean moteltzea eta zerbait jaitsi baduzu laguntza eskatzea modu ona dira haurdunaldian istripuak edo lesioak ekiditeko.

Diagnostikoa

Koordinazioarekin arazoen kausa zehatza diagnostikatzea zaila izan daiteke. Baldarkeria baldintza askoren sintoma da. Badirudi zure koordinazioak okerrera egiten duela edo sintoma osagarriak agertzen badira, jarri hitzordua zure medikuarekin.

Zure medikuak zure historia medikoa eta beste sintoma batzuk galdetuko dizkizu. Egoera diagnostikatzen laguntzeko hainbat proba ere egin beharko dituzte.

Koordinazioa hobetzea

Koordinazioa hobetzeak azpiko egoera tratatzea dakar. Zure medikuak medikazioa gomendatu dezake, hanturaren aurkako botikak artritisa edo gehiago ariketa egitea artikulazioetako mina eta zurruntasuna murrizteko.

Zenbait zeregin burutu aurretik zure ingurua moteltzea eta hartzea ere lagungarria izan daiteke.