Klaustrofobia: zer den, sintomak eta tratamendua

Alai

• Klaustrofobiaren sintomak
• Klaustrofobiaren tratamendua

Klaustrofobia pertsonaren ingurune itxietan edo aire zirkulazio txikiarekin denbora luzez egoteko ezintasuna da, hala nola igogailuetan, jendez gainezka dauden trenetan edo itxitako geletan, eta horrek nahaste psikologikoak agertzea ekar dezake, hala nola agorafobia. , adibidez. Lortu informazio gehiago agorafobiari buruz.

Fobia horrek arnasa gutxitzea, aho lehorra, bihotz taupada handitzea eta beldurra sentitzea bezalako sintomak sor ditzake, haur, gazte, heldu edo adinekoengan gerta daitezkeenak, edozein dela ere klase soziala eta bitartekaritza eta psikoterapia saioekin tratatu behar dira.

Klaustrofobiaren sintomak

Klaustrofobia batez ere beldurra, larritasuna eta antsietatea sentitzen da pertsona ingurune itxietan edo deserosoetan dagoenean edo bere burua horrelako egoeran imajinatzen duenean ere. Klaustrofobia nagusiak hauek dira:

• Izerdia;
• Takikardia;
• Ahoa lehorra;
• Beldurra eta larritasuna.

Pertsonak uste du hormak mugitzen ari direla, sabaia jaisten ari dela eta espazioa gutxitzen ari dela, adibidez, eta horrek sintomen agerpena estimulatzen du. Klaustrofobiaren sintomek beldurrarekin lotutako gehiegizko eta etengabeko kezka ere sor dezakete, eta fobia horrek antsietate nahaste orokortua izatera pasa daiteke. Ikusi Antsietate Orokorreko Nahasteari buruzko guztia.

Klaustrofobiaren tratamendua

Klaustrofobiaren tratamendua fobiaren sintomak eta depresioa izateko arriskua gutxitzen lagun dezaketen botika anxiolitikoen eta antidepresiboen erabilerarekin lotu daitezkeen psikoterapia saioen bidez egin daiteke, izan ere, pertsona horien ohitura da isolamendutik ateratzea. mundua gela bera bezala segurua dela uste duten lekuetan.

Tratamenduak denbora behar du, baina emaitza onak lortzen ditu eta, beraz, klaustrofobiak kontrola du, tratamendua behar bezala jarraitzen denean bakarrik lortuko dena. Psikoterapia saioak funtsezkoak dira, izan ere, pertsona zuzenean edo zeharka beldurra, antsietatea eta larritasuna sentitzen duten egoeretara erakartzea dute helburu, beldurrari aurre egin eta egoera horien aurrean hobeto sentitzen has daitezen.