Zer lotura dute giltzurrunetako gaixotasun kronikoek eta potasio handikoak?

Alai

• Zer da potasioa?
• Nola lotzen da giltzurrunetako gaixotasun kronikoa potasio altuarekin?
• Potasio maila altuaren seinaleak
• Nola prebenitu potasio maila altua giltzurrunetako gaixotasun kronikoekin
• Nola tratatu dezaket potasio odol maila altua?
• Eraman

Zure giltzurrunak zure gorputzaren iragazte sistema dira, zure odoletik hondakinak kenduz.

Diabetesa, bihotzeko gaixotasunak edo hipertentsio arteriala bizitzeak giltzurrunak estutu eta giltzurrunetako gaixotasunak izateko arriskua areagotu dezake. Giltzurrunetako gaixotasun kronikoa giltzurrunetako funtzioa pixkanaka galtzea da.

Pisu moderatua mantentzea garrantzitsua da baldintza horiek izateko arriskua murrizteko eta giltzurrunak babesteko. Ariketa fisikoa egitea eta dieta osasuntsua funtsezkoak dira zure pisua kudeatzeko.

Fruta eta barazkiak dieta osasungarriaren zati dira. Potasio ugari ere badute.

Zure giltzurrunek ezingo dute gehiegizko potasioa prozesatu giltzurrunetako gaixotasun kronikoa baduzu. Potasio gehiegi jateak zure odolean potasio maila arriskutsu altuak sor ditzake.

Hona hemen nola kudeatu zure potasio maila giltzurrunetako gaixotasun kronikoak izateko edo arriskua baduzu.

Zer da potasioa?

Potasioa zure gorputzak fluidoak orekatzen laguntzen duen eta zure zelulen, nerbioen eta muskuluen funtzioa onartzen duen minerala da. Elikagai askotan maila desberdinetan aurkitzen da, batez ere fruta eta barazkietan.

Garrantzitsua da odolean potasio oreka egokia izatea. Mailek, normalean, litro bakoitzeko 3,5 eta 5,0 miliekuivalente (mEq / L) artean egon behar dute.

Dietan behar adina potasio lortzeak muskuluen bihotzaren taupadak eta arnasketa kontrolatzen ditu.

Giltzurrunek odoletik iragazi dezaketen potasio gehiago kontsumitzea ere posible da, eta horrek bihotz erritmo anormalak sor ditzake.

Nola lotzen da giltzurrunetako gaixotasun kronikoa potasio altuarekin?

Giltzurrunetako gaixotasun kronikoak odoleko potasio maila altua izateko arriskua areagotzen du, hiperkaliemia izenarekin ezagutzen dena. Garrantzitsua da zure potasioaren kontsumoa kontrolatzea giltzurrunetako gaixotasun kronikoa baduzu.

Giltzurrunek gehiegizko potasioa kentzen dute odoletik eta gernutik kanporatzen dute. Giltzurrunetako gaixotasun kronikoek zure giltzurrunek odolean potasio gehigarria kentzeko duten gaitasuna murriztu dezakete.

Tratatu gabeko hiperkaliemiak bihotzeko muskuluko seinale elektrikoak oztopatzen ditu. Horrek bihotzaren erritmo anormal arriskutsuak sor ditzake.

Gogoan izan beste faktore batzuek hiperkaliemia izateko arriskua handitu dezaketela. Adibidez, hipertentsio arteriala tratatzeko erabilitako botikek (beta-blokeatzaileak eta odolak murrizteko) zure giltzurrunek potasio gehiegi atxikitzea eragin dezakete.

Potasio maila altuaren seinaleak

Jende askok hiperpotasemia seinale gutxi ikusten du. Potasio maila altuak apurka-apurka sor daitezke asteetan edo hilabeteetan zehar.

Sintomak honako hauek izan daitezke:

• gihar ahultasuna
• sabeleko karranpak
• goragalea
• engainua edo zurrumurrua
• taupada ahula edo irregularra
• beherakoa
• zorabiatu

Potasio maila bat-bateko eta larriek eragin dezakete:

• bularreko minak
• bihotzaren palpitazioak
• arnasestua
• botaka

Bizitza arriskuan jar dezake. Deitu berehala medikuarengana sintoma horiek badituzu.

Nola prebenitu potasio maila altua giltzurrunetako gaixotasun kronikoekin

Giltzurrunetako gaixotasun kronikoa baduzu, zure medikuak hiperpotasemia arriskua murrizteko potasio handiko fruta eta barazkiak mugatzea gomendatzen du.

Garrantzitsua da elikagai horiek dieta osasuntsu baten zati gisa jatea pisu moderatua mantentzeko. Erregistratutako dietista batek oreka egokia aurkitzen lagun zaitzake.

Fruta eta barazkiak dieta osasungarriaren zati dira. Baliteke potasio ugari dutenak mugatzea, besteak beste:

• zainzuriak
• aguakateak
• platanoak
• kantaldia
• espinakak egosita
• fruitu lehorrak, hala nola, inaunak eta mahaspasak
• eztia meloi
• kiwiak
• nektarinak
• laranjak
• patatak
• tomateak
• neguko kalabaza

Fokatu potasio gutxiko fruta eta barazkiak jatea. Hauek dira:

• sagarrak
• piperrak
• baia
• cranberries
• mahatsa
• babarrun berdeak
• Patata purea
• perretxikoak
• tipulak
• mertxikak
• anana
• udako kalabaza
• sandia
• kalabazin

Giltzurrunetako gaixotasun kronikoekin potasio odol maila osasuntsu mantentzeko beste aholku batzuk hauek dira:

• Esnekiak moztea edo esne alternatibak hautatzea arroza esnea bezalakoak.
• Gatzaren ordezkoak saihestea.
• Elikagaien etiketak potasio mailen irakurketa eta arreta zerbitzatu tamainetan.
• Dialisi ordutegi erregularra mantentzea.

Nola tratatu dezaket potasio odol maila altua?

Zure medikuak honako estrategia hauek gomenda ditzake potasio maila osasuntsua mantentzen laguntzeko:

• Potasio gutxiko dieta. Lan egin medikuarekin edo dietistarekin bazkari plana sortzeko.
• Diuretikoak. Botika hauek gehiegizko potasioa gorputzetik kanporatzen laguntzen dute gernuaren bidez.
• Potasio aglutinatzaileak. Botika hau gehiegizko potasioarekin lotzen da erraietan eta aulkietatik kentzen du. Ahoz edo zuzenki hartzen da enema gisa.
• Botika aldaketak. Zure medikuak bihotzeko gaixotasunen eta hipertentsio arterialeko sendagaien dosiak alda ditzake.

Botika edo osagarrien dosia gelditu, hasi edo aldatu aurretik, hitz egin beti zure medikuari.

Eraman

Potasioa mineral garrantzitsua da nerbio, zelula eta muskuluen funtziorako, baina potasio gehiegi lortzea ere posible da.

Giltzurrunetako gaixotasun kronikoek eragindako giltzurrunetako kalteak eragina izan dezake zure giltzurrunek odoletik potasio gehigarria kentzen dutenean. Odoleko potasio maila altuak arriskutsuak izan daitezke.

Giltzurrunetako gaixotasun kronikoa baduzu, hitz egin zure medikuari dieta osasuntsua nolakoa den eta botikek zure potasio maila kudeatzen lagun dezaketen jakiteko.