7 Kafeinarik gabeko Soda Zirraragarriak

Alai

• 1. Soda ezagunen kafeinarik gabeko bertsioak
• 2-4. Soda garbiak
• 2. Limoi-karea soda
• 3. Jengibre ale
• 4. Ura karbonatua
• 5-7. Kafeinarik gabeko beste sosa batzuk
• 5. Sustrai garagardoa
• 6. Soda krema
• 7. Fruta zaporeko sodak
• Nola identifikatu kafeinarik gabeko sodak
• Beheko lerroa

Kafeina saihestea aukeratzen baduzu, ez zaude bakarrik.

Jende askok kafeina ezabatzen du dietatik osasunean eragin txarrak, murrizketa erlijiosoak, haurdunaldia, buruko mina edo bestelako osasun arrazoiak direla eta. Beste batzuek kontsumoa moderatu eta egunean kafeina duten edari bat edo bi bakarrik atxiki ditzakete.

Hala ere, baliteke noizean behin edari kizkurraz gozatu nahi izatea. Merkatuan dauden freskagarri asko kafeina duten arren, kafeinarik gabeko hainbat aukera daude eskuragarri.

Hona hemen kafeinarik gabeko 7 sosa zirraragarri.

1. Soda ezagunen kafeinarik gabeko bertsioak

Munduko freskagarri nabarmenetako batzuk Coke, Pepsi eta Dr Pepper dira. Kola ilun horiek - eta haien dieta bertsioak - kafeina dute.

Hala ere, kafeinarik gabeko bertsioak daude edari horietako bakoitzerako, dietarako bertsioak barne.

Osagai eta formulen desberdintasun bakarra da kafeinarik ez dela gehitzen, beraz, ziur zaude kafeinarik gabeko barietateek jatorrizkoen oso antzekoa izango dutela.

Hala ere, gogoan izan edari horiek askotan azukrez eta zapore artifizialez kargatzen direla.

Kokea, Pepsi, Dr Pepper eta haien dietaren spin-offak kafeinarik gabeko bertsioak erraz topatu beharko zenituzke.

2-4. Soda garbiak

Coke eta Pepsi bezalako kola ilunak ez bezala, sodak garbiak normalean kolorerik gabeak dira edo horien bidez ikus ditzakezun kolore nahiko argiak.

Ez dute azido fosforikorik, eta horrek freskagarri ilunei tonu marroi sakona ematen die ().

Soda argi ugari daude, gehienak kafeinarik gabeak.

2. Limoi-karea soda

Limoi-lima sodak zitrikoen zaporekoak dira eta normalean kafeinarik gabeak. Limoi-kare sodak ezagunak dira Sprite, Sierra Mist, 7 Up eta haien dieta bertsioak.

Hala ere, limoi-karea sodak Mountain Dew, Diet Mountain Dew eta Surge kafeinatuak dira.

3. Jengibre ale

Jengibre ale jengibre zaporeko soda da, askotan edari mistoetan edo goragalearen etxeko erremedio gisa erabiltzen dena. Kafeinarik gabea da naturalean ().

Jengibre ale gehienak artifizialki zaporeak dituzten bitartean, Canada Dry markak benetako jengibre estraktua erabiltzen du bere edaria dastatzeko. Enpresa txikiagoek zapore naturalak edo jengibre erro osoa ere erabil ditzakete; beraz, ziur ez bazaude egiaztatu osagaien zerrenda.

Jengibre-ale fabrikatzaile ezaguna Schweppes da. Bai Canada Dry-ek bai Schweppes-ek dieta aukera ematen dute, biak kafeinarik gabeak.

4. Ura karbonatua

Ur karbonatatuak, beti kafeinarik gabe, seltzer ura, tonikoa, klab soda eta ur distiratsua biltzen ditu. Batzuk bere kabuz kontsumitzen dira, beste batzuk, aldiz, edari mistoak egiteko erabiltzen dira.

Seltzer ura karbonatatua izan den ur arrunta da, ur tonikoa karbonatatua eta mineralak eta azukre erantsia.

Bitartean, klab soda karbonatatua da eta mineralak eta kinina erantsia ditu, zinkona zuhaitz azaletik isolatutako konposatua, zapore samar samarra ematen diona ().

Ur txinpartatsua iturri naturaleko iturri ura karbonatatua da, nahiz eta askotan karbonatazio gehigarria jaso aurretik ().

Edari horietako edozein zaporetsu eta gozotu ere saldu daiteke, normalean zero kaloria duen edulkoratzaile batekin. Barietate hauek ere ez dute kafeinarik.

Ur karbonatatuen marka ezagunen artean Schweppes, Seagram’s, Perrier, San Pellegrino, LaCroix, Sparkling Ice eta Polar daude.

Limoi karea, sodio jengibrea eta ur karbonatatuak ia kafeinarik gabe daude. Hala ere, Mountain Dew, Diet Mountain Dew eta Surge-k kafeina hartzen dute.

5-7. Kafeinarik gabeko beste sosa batzuk

Beste sosa batzuk normalean kafeinarik gabeak dira, nahiz eta hauek azukre eta zapore artifizial ugari biltzen dituzten.

5. Sustrai garagardoa

Sustrai garagardoa sasafras zuhaitzaren sustraitik egin ohi den soda ilun eta gozoa da, eta horrek lurreko ostiko berezia ematen dio. Hala ere, gaur saltzen den sustrai garagardoaren gehiengoa artifizialki zaporekoa da.

Sustrai garagardo gehienek (eta haien dieten bertsioek) kafeinarik gabekoak diren arren, Barqen ohiko erro garagardoak kafeina dauka, nahiz eta bere dietak ez duen.

Kafeinarik gabeko marka ezagunen artean Mug eta A&W daude.

6. Soda krema

Krema soda banilla izozkiaren zapore krematsuak imitatzeko egiten da.

Soda krema bi barietatetan dator: klasikoa, anbar kolorekoa, eta soda krema gorria, gorri distiratsua. Oso antzekoak dira eta kafeinarik gabeak dira.

Hedatutako marken artean Barq's, A&W eta Mug daude.

7. Fruta zaporeko sodak

Fruta freskagarriek zapore ugari dituzte, nahiz eta ohikoenak mahatsa, laranja eta pomeloa izan.

Fruta-soda gehienak kafeinarik gabekoak dira, Sunkist eta Diet Sunkist soda laranjak izan ezik.

Kafeinarik gabeko marka ezagunenen artean Fanta, Fresca, Crush eta Slice daude.

Sustrai garagardoak, krema freskagarriak eta fruta zaporeko freskagarriak kafeinarik gabekoak izan ohi dira, baina Barq-en ohiko erro garagardoa, Sunkist eta Diet Sunkist kafeina dute.

Nola identifikatu kafeinarik gabeko sodak

Goian eztabaidatutako freskagarriez gain, beste mota asko daude. Zure pop gogokoenak kafeina duen ala ez jakin nahi baduzu, kontatzeko modu gogorra eta azkarra dago.

Estatu Batuetan, kafeina duten sodak legez derrigorrezkoa da informazio hori etiketan ezagutzera ematea. Hala ere, fabrikatzaileek askotan kafeina () alde batera uzten dute.

Bilatu "kafeina dauka" adierazpena, datu nutrizionalen etiketatik edo osagaien zerrendatik gertu. Etiketak kafeina aipatzen ez badu, segurua da sosa kafeinarik gabea dela ().

Gainera, kafeinarik gabeko sosa asko merkaturatzen dira, hala nola, pizgarri hori saihesten duten pertsonei erakartzeko.

Estatu Batuetan, kafeina duten sodak horrela adierazi beharko dute etiketan. Kafeinarik gabeko sodak ez du ezagutzera emango.

Beheko lerroa

Edari freskagarri askok kafeina duten arren, kafeinarik gabeko hainbat alternatiba marka desberdinetako zapore ugarietan daude eskuragarri.

Hala ere, hauetako asko frutosa handiko arto almibarrarekin eta hainbat gehigarriekin gozagarriez hornituta daude. Substantzia horien kontsumoa ikusten baduzu, ur karbonatatua probatu nahi duzu.