Nola lortu erliebea saiheskiak zaurituta dituzunean

Alai

• Saiheski ubelduaren irudia
• Zein dira sintomak?
• Ohiko arrazoiak
• Nola diagnostikatzen den
• Nola tratatzen den
• Zenbat denbora behar da sendatzeko?
• Noiz ikusi medikua
• Hartzeko

Ikuspegi orokorra

Saihetsak hezur meheak dira, baina lan garrantzitsua dute birikak, bihotza eta bularreko barrunbea babesten. Bularrean traumatismoak jasaten badituzu, saihets bat edo gehiago ubeldu, pitzatu edo hautsi daitezke.

Saihets ubelduak denbora pixka bat sendatu dezake, larritasunaren arabera. Garrantzitsua da lesioak zure medikuak aztertzea, lesio larriagoak baztertzeko eta zure errekuperazioa lagun dezaketen tratamendu aukerak ezagutzeko.

Saiheski ubelduaren irudia

Zein dira sintomak?

Saiheski ubelduen sintoma nagusia bularreko mina da. Min hori okerragoa izan daiteke arnasten duzunean. Barre egiten duzunean, eztul egitean edo doministiku egiten duzunean ere min egin dezake. Okertu edo beste posizio batzuetara mugitzeak ere bularreko min zorrotzak sor ditzake.

Beste sintoma batzuk izan daitezke:

• samurtasuna ubelduraren eremuan
• hantura saihets inguruan
• larruazalean ikusten den ubeldura
• espasmoak edo bularreko giharretako koskorrak

Saiheski hautsiaren sintomak antzekoak dira. Saihets bat hautsita badago, gerta daitekeenean pitzadura soinua entzun dezakezu, baina irudi bidezko azterketek soilik baiezta dezakete diagnostikoa.

Ohiko arrazoiak

Saiheski ubelduaren kausa ohikoena bularraldean izandako kolpea da. Hori gertatu daiteke auto istripu batean edo futbola bezalako kirol batean zuzeneko harremanean. Eskailera batetik edo beste toki altu batetik erortzeak saihets bat apurtu edo apurtu dezake, bularraldean zerbait astuna eror daitekeen moduan.

Ez dira hain ohikoak ez diren eztul gehiegizkoak edo jarduera errepikakorrak, esaterako, arrauna edo pisu handiak altxatzea.

Nola diagnostikatzen den

Saiheski ubeldua diagnostikatzea zure sintomen berrikuspenarekin eta azterketa fisikoarekin hasten da. Medikuak zure bularra ere entzun eta zainduko du arnasa hartzen duzun bitartean biriketako funtzioren bat eragin dezakeen. Saihetsa apurtuta edo apurtuta egon daitekeenean larruazalean zauritu bat egon daiteke.

Ubeldura bat ikusten den edo ez, zure sintomek erradiografia bat behar dute. Zure saiheskiak haustura txiki bat izan dezake, erradiografiarekin detektatzen ez dena. Egoera horietan, CT eskaneatzeak medikuak ubeldura batetik etena bereizten lagun dezake.

Diagnostikorako beste tresna batzuk bularreko erresonantzia magnetikoa dira. Saihesteko ubeldura bat ez da X izpietan agertuko, baina askotan erresonantzia magnetikoarekin antzeman daiteke.

Hezurren miaketa bereziki lagungarria izan daiteke ekintza errepikakorrek eragindako saiheskia diagnostikatzeko, hala nola gehiegizko eztula edo arrauna, batez ere saiheskiaren xehetasun X izpietan ikusten ez denean.

Nola tratatzen den

Saihetsetako lesioak tratatzeko zailak dira. Beso hautsia ez bezala, adibidez, galdaketan ezar daitekeena, saihets-lesioa ezin da bildu. Saihesteko kaiola biltzeko praktika oso gutxitan erabiltzen da egun, sakon arnastea mugatzen baitu. Sakoneko arnasketa gehiegi izateak pneumonia izateko arriskua sortzen du.

Zure jarduerak atseden hartzea eta mugatzea dira saihets ubelduen tratamendu aukera nagusiak. Izotzak zure mina eta hantura batzuk arintzen lagun dezake.

Saiheski ubelduak arnasten duzunean mina eragiten dutenez - arnasa apalagoa hartzen baduzu, zure medikuak zure mina kudeatzen laguntzeko botikak agindu ditzake. Iraupen luzeko injekzio anestesikoek ubelduraren gunetik gertu ere lagundu dezakete aldi baterako nerbioek garuneko mina seinaleak ez transmititzeko.

Zure medikuak arnas terapia ere gomendatu dezake. Min batzuk murriztu ditzaketen arnasketa teknikak ikasiko dituzu, birikak airez betetzeko aukera ematen duten bitartean.

Zenbat denbora behar da sendatzeko?

Saiheski ubelduak normalean hilabete barru sendatzen dira, baina prozesu hori luzeagoa izan daiteke saiheski bat edo gehiago ubeldu beharrean apurtzen badira. Hasieran saihets ubelduak diagnostikatzen bazaizkie baina bi aste igaro ondoren mina ez da arintzen, esan zure medikuari. Baliteke irudi gehiago edo beste ebaluazio bat egitea beharrezkoa izatea.

Noiz ikusi medikua

Ez izan zalantzarik zure medikuarekin harremanetan jartzeko sintoma hauetakoren bat baduzu:

• saihets-mina arnasa hartzean edo eztul egitean, batez ere saihetsen inguruan ubeldurak edo hantura eta samurtasuna sumatzen baduzu
• lesioaren ondorengo egunetan edo asteetan mina larriagotzea
• arnasestua

Lesioa sendatzen laguntzeko gauza handirik egin ezin baduzu ere, saihets eta biriken ebaluazio sakona egin beharko zenuke. Minari jaramonik ez egiteak birikak kaltetzeko edo pneumonia edo beste arnas arazo larriak sor ditzake.

Hartzeko

Saihets saihetsak lesio mingarriak izan daitezke biriken osasunean eragina izateko. Oro har, sendatzeko denbora eta pazientzia eskatzen dute minarekin. Baina zure medikuaren aholkuak jarraitzen badituzu, guztiz errekuperatu beharko zenuke.

Zure mina kudeatzeko modu seguruak daude. Opioideak edo bestelako botika indartsuak agintzen badizkizu, ziurtatu agindutako moduan bakarrik hartzen dituzula.

Etorkizunean saiheski ubelduak prebenitzen laguntzeko, jantzi egokia ukipen-kiroletan aritzean. Baliteke hezur multzo garrantzitsu honentzat mehatxu txikiagoa suposatzen duten beste jarduera edo ariketa batzuk ere aztertzea.