Bularreko esnearen ama okupatuarentzako errezetak

Alai

• Bularreko esnea platano izozkia
• Bularreko esne krepe
• Aguakatearen purea
• Momikulak
• Bularreko esne mamitsuak
• Bularreko esne jogurta
• Oloa

Amerikako Estatu Batuetan gero eta ama gehiago zaharreko edoskitze onera itzultzen ari dira. Horren arabera, jaioberrien ehuneko 79 inguru amek bularra ematen diete.

Bularreko edoskitze esklusiboa gomendatzen du, hau da, haurra bularreko esnea bakarrik elikatzea, gutxienez lehen sei hilabeteetan. AEBetako haurren erdia baino gutxiago bularra ematen dute denbora luzez.

Zure haurrak bularreko esnea indartsu hazteko eta osasuntsu egoteko behar du, gantzak, azukrea, proteinak eta ura barne. Halaber, zure haurtxoaren sistema immunologikoa indartzen du eta asma, 2 motako diabetesa, haurren leuzemia, gizentasuna eta abar izateko arriskua murrizten du.

Amatasunagatiko baimenean bularra emateko edo ponpatzeko denbora hartzea bideragarria dela ematen duen arren, gauzak aldatu egin daitezke lanera itzuli eta noiz edo noiz. Etxetik kanpo zaudenean zure haurrak bularreko esnearen mantenugaiak lor ditzakeela ziurtatzeko moduak bilatzen ari bazara edo menua sormenezko gozoekin menua goxatu nahi baduzu, hona hemen errezeta lagungarri batzuk.

Bularreko esnea platano izozkia

Hortz-haurtxoak eta haurrak txikiek zerbait freskagarria eta lasaigarria behar dute, eta Egunkariaren amaren egunkariaren errezeta hau fakturara egokitzen da. Sinplea da: banana izoztua eta bularreko esnea erabiltzen dituzu haurtxoak bere sufrimendutik urrun mantenduko duen tratua sortzeko. Ez da beharrezkoa kanela bezalako espeziak gehitzea (aukerakoa errezeta honetan), zure haurra alergia izan baitaiteke.

Lortu errezeta.

Bularreko esne krepe

Love and Duck Fat-ek gosari errezeta hau sortu zuen bere txikiak jada botilarik ematen ez zuenean. Amak gordeta zuen bularreko esne izoztu guztia erabiltzeko metodo bat egitera behartu zuen. Bularreko esnea prestatzeak propietate immunologiko batzuk murrizten dituen bitartean, hau oraindik ere modu ona da ponpa esnea zure haurtxora eramateko.

Lortu errezeta.

Aguakatearen purea

Picky Eater-ek errezeta hau ekartzen digu, bere alabaren lehen janari solidoa izan zela dio. Nahiko teknika azkarra eta sinplea da. Purea ere izoztu dezakezu, ahuakateekin tratu ona lortuz gero!

Lortu errezeta.

Momikulak

Hortz-haurtxo batentzat, Awakening Willow-eko oinarrizko bularreko esnetako popsicles hauek aukera bikaina eta lasaigarria dira. Prozesua nahiko erraza da, eta popsicles-ak zure haurtxoa burrunbatsuagoa dela eta behar dituzten mantenugai guztiak lortuko dituztela ziurtatuko dute.

Lortu errezeta.

Bularreko esne mamitsuak

Bularreko esneko popsicles-ari dagokionez, sormen izateko modu ugari dago! Momma doktorearen errezeta honek zuku freskoa erabiltzen du zure haurtxoak lasaituko dituen gozo eta gozo goxoa sortzeko.

Lortu errezeta.

Bularreko esne jogurta

Zure etxea jogurt maitalez beteta badago, ez dago arrazoirik haurtxoak ere ez izateko. Errezeta erraza da, eta fruta purearekin edo kanelarekin pertsonaliza dezakezu. Jogurt abiaraztea eskatzen du, baina Hippie Inside-k dio zuzeneko kulturarekin jogurt arruntaren 2 koilarakada ondo egiten duela.

Lortu errezeta.

Oloa

Haurtxoek sarritan hasten dituzte janari solidoen abenturak oloarekin edo arrozarekin. Baina ez ezazu ura gehitu aleei, gehitu bularreko esnea! Argibide erraz hauek Deliciously Fit-en eskutik datoz, sorta handi bat egitea eta izotz kuboen erretiluetan izoztea proposatzen baitu haurtxoak zerbitzatzeko neurri ezin hobeak lortzeko.

Lortu errezeta.