Nola tratatu babak oinez

Alai

• Blister azkarrago tratatzeko aholkuak
• Nola atera burbuila bat behar bezala
• Zergatik ez zenuke burbuila atera behar?
• Nola saihestu burbuilak agertzea

Oinako babak ager daitezke marruskadura, erredurak, infekzioak edo tokian kolpe bat dela eta. Agertzen diren eskualdearen arabera, babak eguneroko hainbat jarduera oztopa ditzake eta, beraz, eragozpen handia bihur daiteke, batez ere oinez edo oinetakoak janztea zailtzen dutenean.

Burbuila lehertzea ondoeza arintzeko irtenbiderik azkarrena eta praktikoena dela ematen duen arren, hori ez da inoiz aukera bat izan behar, burbuila ateratzen denean bakterioak sartzea ahalbidetzen duen irekidura txiki bat sortzen baita larruazalean, eta horrek eragin dezake infekzio bat. Hori dela eta, oinean blister bat tratatzeko modurik onena presioa bertatik bertara kentzea eta blister oso-osorik mantentzen saiatzea izaten da, egunotan bere kabuz desagertzen baita.

Blister azkarrago tratatzeko aholkuak

Oinetako anpulu bat tratatzeko modurik onena lekuan bertan dagoen presioa murriztea eta anpula lehertu ez dadin da. Beraz, zenbait aholku hauek dira:

• Aplikatu aloe vera gel edo aloe oinarritutako krema hantura murrizteko. Infekzio zantzuen kasuan, antibiotiko ukendua aplika daiteke;
• Jarri banda laguntza burbuilan marruskadura ekiditeko, zapata itxia behar bada;
• Ez eraman zapatak estuegiak;
• Ahal den neurrian oinutsik ibiltzea, galtzerdiak marruskadura sor dezakeelako eta mina okerrera egin dezakeelako.

Hala ere, anpula oso handia bada eta ondoeza sortzen badu, likidoa pixka bat xukatzea posible da, hala ere, teknika egokia erabili behar duzu gunean infekzioa ekiditeko.

Nola atera burbuila bat behar bezala

Burbuila drainatzea beste arreta batzuek ondoeza arintzen laguntzen ez duten kasuetan bakarrik erabili behar da eta, egokiena, erizain batek edo beste osasun profesional batek egin beharko luke.

Hustubidea egiteko urratsez urrats hau da:

1. Garbitu oinak eta eskuak xaboiarekin eta urarekin;
2. Alkohola igurtziz blisterean kotoizko zati baten laguntzarekin;
3. Hartu orratz esterilizatua edo desinfektatua alkoholarekin;
4. Egin burbuilan zulo txiki bat orratz antzua erabiliz;
5. Utzi likidoa burbuilatik ateratzen, baina presiorik egin gabe;
6. Aplikatu ukendua azido fusidikoarekin edo bakterioen aurkako beste substantzia batekin gunean;
7. Estali blister gasa edo apailatze antzua.

Xukatu ondoren, are garrantzitsuagoa da higiene zainketak mantentzea, esate baterako, eremua apaindura antzu batekin beti babestuta mantentzea eta apailatzean likidoa pilatzea saihestea.

Zergatik ez zenuke burbuila atera behar?

Egokiena, babak ez lirateke lehertu behar horrek larruazala kutsatzeko arriskua handitzen duelako. Normalean, babak gorputzak sortzen ditu larruazaleko ehunak babesteko. Horrela, babak kolpeak ekiditen ditu eta infekzioa sor dezaketen birus eta bakterioen sarreraren aurka babesten du.

Nola saihestu burbuilak agertzea

Burbuila gehienak presioa eta marruskadura konbinazio batek sortutakoak dira, beraz konbinazio horretan lagun dezaketen faktore guztiak saihestu behar dituzu. Babak prebenitzen laguntzen duten zenbait aholku sinple hauek dira:

• Ez eraman oinetako estu edo zabalegiak;
• Saihestu material sintetikoaren galtzerdiak eramatea;
• Ez jantzi oinetakoen mugimendu errepikakorrak eragiten dituzten ekintzetarako egokiak ez diren oinetakoak, hala nola korrika egitea;
• Ez jantzi oinetakoak edo galtzerdiak oin hezeekin;
• Saihestu zapata berriak denbora luzez eramatea;
• Hidratatu oinak kremarekin oheratu aurretik.

Neurri hauek jarraituz, babak agertzea saihesteaz gain, oinak babestea ere posible da, egunaren amaieran hanka puztuta eta nekatuta sentitzea ekiditen duena. Ohe masaje ona eta oinez masajea ohera joan aurretik egitea ideia ona da odol zirkulazioa hobetzeko.

Ikusi oinetan masaje bikaina egiteko urratsak bideo honetan: