"The Biggest Loser" filmeko Bob Harper-entzat, bihotzekoak behin eta berriz ez dira aukera

Alai

• Maskaratutako abisu seinaleak
• Errekuperazioari aurre egitea eta bereganatzea
• Beste bihotzekoak bizirik ateratzen laguntzea
• Ikuspegi berritua

Joan den otsailean, Bob The Harper "The Biggest Loser" ostalaria New Yorkeko gimnasiora joan zen igande goizeko entrenamendu arruntetara. Fitness adituaren bizitzan beste egun bat besterik ez zela zirudien.

Baina entrenamendu erdian, Harperrek bat-batean gelditu beharra ikusi zuen. Etzan eta bizkarrera bota zuen.

«Bihotzeko geldialdi osoa egin nuen. Bihotzekoa izan nuen ".

Harperrek egun horretatik asko gogoratzen ez duen arren, gimnasioan gertatu zen mediku batek azkar jarduteko eta berarekin RCP egiteko gai zela esan zioten. Gimnasioa kanpoko desfibriladore automatiko batez hornituta zegoen (AED), beraz, medikuak hori erabili zuen Harperren bihotza ohiko taupadarekin harritzeko, anbulantzia iritsi arte.

Bizirauteko aukerak? Ehuneko sei bat.

Bi egun geroago esnatu zen ia hil zela zioten albiste harrigarriarekin. Berarekin lanean ari zen laguna, gimnasioko entrenatzailearekin eta sendagilearekin batera, bizirik irautea aitortzen dio.

Maskaratutako abisu seinaleak

Bihotzekoak jota, Harperrek dio ez zuela ohiko abisu seinalerik izan, hala nola, bularreko mina, engainua edo buruko mina, nahiz eta batzuetan zorabiatuta sentitu. «Bihotzekoa gertatu baino sei aste lehenago, egia esan, zorabiatu egin nintzen gimnasioan. Beraz, zerbait gaizki zegoela adierazten zuten seinaleak zeuden, baina nik ez entzutea aukeratu nuen ", dio.

Warren Wexelman NYU Langone Medikuntza eta Medikuntza Eskolako kardiologoak dioenez, Harperrek beste abisu seinale batzuk galdu zituen bere egoera fisiko gorenagatik. "Bob bere bihotzekoak baino lehen egoera fisiko harrigarrian egotea izan zen ziurrenik, egoera fisiko bikaina ez zuen norbaitek sentituko lukeen bularreko mina eta arnasestua sentitu ez izanaren arrazoia".

"Zintzotasunez, Bob ez balitz Bob zegoen egoeran, seguruenik ez zuen inoiz bizirik iraungo".

Orduan, nolatan izan zuen hain egoera onean zegoen 51 urteko gizon batek bihotzekoa?

Arteria blokeatuta dagoela azaldu du Wexelmanek, baita Harperrek lipoproteina (a) edo Lp (a) izeneko proteina daramala. Proteina honek bihotzekoak, iktusak eta balbula blokeatzeko arriskua areagotzen du. Harperrek ziurrenik bere amaren eta amaren aitonarengandik jaso zuen heriotza, biak bihotzekoak jota hil baitziren 70 urterekin.

Baina Lp (a) eramateak, zalantzarik gabe, norberaren arriskua areagotzen du, beste faktore asko bihotzekoak izateko arriskua handitzen joaten dira. "Bihotzeko gaixotasunak izateko arrisku faktore bakarra ez dago, hainbat gauza dira", dio Wexelmanek. "Familiaren historia, oinordetzan jasotzen duzun genetika, diabetesa, kolesterol altua eta hipertentsio arteriala batzen dira bihotzeko gaixotasunak deitzen ditugunaren irudia egiteko eta pertsona bihurtzen du - edozein dela ere sasoi onenean edo sasoi okerrenean dagoen - gertaera hauetakoren bat izateko joera askoz ere handiagoa du ”.

Errekuperazioari aurre egitea eta bereganatzea

Harperrek egin du bere eginkizuna azpiko arazo guztiei aurre egitea - dietatik errutinaraino.

Bizimodu aldaketa bakoitzari jada osasunari eta ongizateari buruzko ikuspegi osasuntsua urratzen duen moduan hurbildu beharrean, egin beharreko aldaketak bereganatu nahi ditu berreskurapen positiboa eta iraunkorra bermatzeko.

"Zergatik izan genetika bezalako erabat zure kontroletik kanpo dagoen zerbaiten errua edo lotsa?" galdetzen du Harperrek. "Hauek banatzen diren txartelak dira eta ahal duzun guztia egiten duzu daukazun edozein egoera kudeatzeko."

Bihotzeko errehabilitazioan parte hartu eta ariketa fisikoa poliki-poliki egiteaz gain, dieta errotik aldatu behar izan du. Bihotzekoak baino lehen, Harper-ek Paleo dieta egiten zuen, batez ere proteina eta koipe askoko jakiak jatea da.

"Bihotzekoak egin ondoren konturatu nintzen nire dietak oreka falta zuela eta horregatik sortu nuen 'The Super Carb Diet' liburua", gogoratzen du. "Berrezarri botoia sakatu eta makroelikagai guztiak zure platera (proteinak, koipeak eta gluzidoak) berriro lortzeko gai izatea da."

Beste bihotzekoak bizirik ateratzen laguntzea

Harperrek errekuperazioa –eta bere bizimoduan beharrezkoak diren aldaketak– gustura landu zituen arren, aitortu zuen bihotzekoak izateak bihotzekoak errepikatzeko arrisku handiagoa duela jakin zuenean harritu egin zela.

Izan ere, American Heart Association-en arabera, 45 urtetik gorako bihotzekoak bizirik daudenen ehuneko 20k bihotzekoak errepikatzen dituzte bost urte barru. Urtero Estatu Batuetan bizi diren 790.000 bihotzekoak horietatik, bihotzekoak errepikatzen dira.

Errealitate hori ikasteak Harperrek gehiago bultzatu zuen bere gorputzaren kontrola hartzera. "Momentu horretan konturatu nintzen nire medikuek esan zidaten guztia eta dena egingo nuela", dio.

Medikuaren iradokizun horietako bat Brilinta botika hartzea zen. Wexelmanen esanetan, sendagaiak arteriak gelditzen dira eta etorkizunean bihotzekoak izateko aukerak murrizten ditu.

"Badakigu Brilinta ez dela edonork har dezakeen droga, hemorragia sor dezakeelako", dio Wexelmanek. "Bob botika honetarako hautagai ona izatearen arrazoia oso gaixo ona delako eta sendagai horietako jendeak benetan zaindu behar duen medikua entzun behar duelako da."

Brilinta hartzen ari zela, Harperrek Drogaren fabrikatzailearekin, AstraZenecarekin, bat egitea erabaki zuen Survivors Have Heart izeneko bihotzekoak bizirik atera zituztenentzako laguntza eta laguntza kanpaina abiarazteko. Kanpaina herrialde osoko bost bihotzekoak bizirik atera direnak otsailaren amaieran New Yorken egingo den ekitaldira joango den saiakera lehiaketa da, bihotzekoak errepikatzeko abisu seinaleak ezagutzera emateko.

«Hori egin nuenetik jende asko ezagutu dut eta guztiek dute istorio berezi eta garrantzitsua kontatzeko. Oso ondo dago beraien istorioa kontatzeko irteera ematea ", dio.

Kanpainaren barruan, Harperrek bizirik atera ziren sei oinarri sortu zituen bihotzekoak izan zituzten beste pertsonei beldurrei aurre egin eta auto-zainketarekin proaktiboak izan zitezen - arreta, osasun fisikoa eta tratamendua ardatz hartuta.

"Oso pertsonala eta oso erreala eta organikoa da niretzat, bihotzekoak izan ondoren zer egin aholkuak nahi dituzten jende askorekin harremanetan jartzen naizelako", dio. "Survivors Have Heart-ek jendeari aholku eske joateko tokia eta komunitatea eskaintzen dio".

Ikuspegi berritua

Non dagoen neurrian haren istorioa hemendik aurrera joango da, Harperrek dio 17 denboraldiren ostean "The Biggest Loser" -era itzultzeko planik ez duela. Oraingoz, besteei bihotzaren osasuna kudeatzen eta bihotzekoak errepikatzea saihestea da lehentasuna.

"Nire bizitzak buelta bat ematen ari dela sentitzen dut", dio. "Oraingoz, Survivors Have Heart-rekin, beste begi multzo bat dut niregan orientazio eta laguntza bila, eta hori da egin nahi dudana."

Era berean, RCP ikastearen eta jendea biltzen den leku publikoetan AED eskuragarri izatearen garrantzia aldarrikatu nahi du. "Gauza horiek nire bizitza salbatzen lagundu zuten - besteentzat gauza bera nahi dut".

“Azken urte honetan identitate krisi handia bizi izan nuen nire bizitzan saltoki berriak aurkitu behar izan nituelako eta azken 51 urteotan pentsatzen nuena birdefinitu. Emozionala, zaila eta erronka izan da, baina tunelaren amaieran argia ikusten ari naiz eta nik baino hobeto sentitzen naiz ".