Nahaste bipolarra

Alai

• Laburpen
• Zer da nahaste bipolarra?
• Zein dira nahasmendu bipolarraren motak?
• Zerk eragiten du nahaste bipolarra?
• Nork du arriskua nahaste bipolarrerako?
• Zein dira nahaste bipolarraren sintomak?
• Nola diagnostikatzen da nahaste bipolarra?
• Zein dira nahaste bipolarraren tratamenduak?

Laburpen

Zer da nahaste bipolarra?

Nahaste bipolarra umore aldarte biziak sor ditzakeen aldarte nahastea da:

• Batzuetan izugarri "pozik" sentitzen zara, pozik, suminduta edo indar handiz. Horri a deitzen zaio pasarte maniatikoa.
• Beste batzuetan "beherantz" sentitzen zara, triste, axolagabe edo itxaropenik gabe. Horri a deitzen zaio depresio pasartea.
• Sintoma maniatikoak eta depresioak batera izan ditzakezu. Horri a deitzen zaio atal mistoa.

Umore aldaketekin batera, nahaste bipolarrak portaera, energia maila eta jarduera mailetan aldaketak eragiten ditu.

Nahaste bipolarrari beste izen batzuk esaten zitzaizkion, depresio manikokoa eta depresio maniakoa barne.

Zein dira nahasmendu bipolarraren motak?

Nahaste bipolarraren hiru mota nagusi daude:

• I bipolarraren nahastea gutxienez 7 egun irauten duten mania episodioak edo sintoma maniatikoak hain larriak direnez, berehala ospitaleko laguntza behar duzu. Atal depresiboak ere ohikoak dira. Horiek gutxienez bi aste irauten dute. Nahaste bipolar mota honek pasarte mistoak ere izan ditzake.
• II bipolarraren nahastea depresio-pasarteak dakartza. Baina erabateko pasarte maniatikoen ordez, hipomaniaren pasarteak daude. Hipomania maniaren bertsio hain larria da.
• Nahaste ziklotimikoa, edo ziklotimiak, sintoma hipomaniakoak eta depresiboak ere izaten ditu. Baina ez dira pasarte hipomaniko edo depresiboak bezain biziak edo iraupen luzekoak. Sintomek normalean gutxienez bi urte irauten dute helduetan eta urtebetean haur eta nerabeetan.

Mota horietako edozeinekin, urtean lau mania edo depresio pasarte edo gehiago izateak "bizikleta azkarra" deritzo.

Zerk eragiten du nahaste bipolarra?

Nahaste bipolarraren kausa zehatza ez da ezagutzen. Litekeena da hainbat faktorek desoreka izatea. Genetika, garunaren egitura eta funtzioa eta zure ingurunea dira.

Nork du arriskua nahaste bipolarrerako?

Nahaste bipolarra izateko arrisku handiagoa duzu hori duen senide hurbilik baduzu. Traumatismoak edo bizitzako gertakari estresatuak bizitzeak arrisku hori are gehiago sor dezake.

Zein dira nahaste bipolarraren sintomak?

Nahaste bipolarraren sintomak aldatu egin daitezke. Aldarte pasarte gisa ezagutzen diren aldarte aldaketak dakartza:

• Baten sintomak pasarte maniatikoa sar dezake
  • Oso gora, goi edo pozik sentitzea
  • Saltoka edo kableatuta sentitzen zara, ohi baino aktiboago
  • Oso tenplea motza izatea edo oso haserrea dirudiena
  • Lasterketa pentsamenduak izatea eta oso azkar hitz egitea
  • Lo gutxiago behar izatea
  • Ohiz kanpoko garrantzia, talentua edo indartsua zarela sentitzea
  • Egin epaiketa eskasa erakusten duten gauza arriskutsuak, esate baterako, gehiegi jan eta edatea, diru asko gastatzea edo ematea edo zuhurtziagabekeriazko harremanak edukitzea
• Baten sintomak depresio pasartea sar dezake
  • Oso triste, esperantzarik gabe edo ezertarako balio ez izatea
  • Bakarrik sentitzea edo besteengandik isolatzea
  • Oso astiro hitz egitea, ezer esateko ez duzula sentitzea edo asko ahaztea
  • Energia gutxi izatea
  • Gehiegi lo egitea
  • Gehiegi edo gutxiegi jatea
  • Zure ohiko jarduerekiko interes falta eta gauza sinpleak ere egin ezin izatea
  • Heriotzaz edo suizidioaz pentsatzen
• Baten sintomak atal mistoa sintoma maniatikoak eta depresioak batera biltzen dituzte. Adibidez, oso triste, hutsik edo itxaropenik gabe senti zaitezke, eta aldi berean oso bizia sentitzen zara.

Nahaste bipolarra duten pertsona batzuek sintoma arinagoak izan ditzakete. Adibidez, maniaren ordez hipomania izan dezakezu. Hipomaniaren bidez, oso ondo sentitzen zara eta asko egin dezakezu. Agian ez duzu ezer gaizki sentituko. Baina zure senide eta lagunek zure aldarte aldaketak eta jarduera mailetan aldaketak antzeman ditzakete. Konturatuko dira zure jokabidea ezohikoa dela zuretzat. Hipomaniaren ondoren, depresio larria izan dezakezu.

Aldarte-episodioek aste bat edo bi edo batzuetan gehiago iraun dezakete.Pasarte batean, sintomak egunero izaten dira egun osoan zehar.

Nola diagnostikatzen da nahaste bipolarra?

Nahaste bipolarra diagnostikatzeko, zure osasun-hornitzaileak tresna ugari erabil ditzake:

• Azterketa fisikoa
• Historia medikoa, zure sintomen, bizitzako historiaren, bizipenen eta familiako historiari buruz galdetzea barne
• Beste baldintza batzuk baztertzeko azterketa medikoak
• Osasun mentalaren ebaluazioa. Zure hornitzaileak ebaluazioa egin dezake edo buruko osasuneko espezialista batengana jo dezake, hori lortzeko.

Zein dira nahaste bipolarraren tratamenduak?

Tratamenduak jende askori lagun diezaioke, baita nahasmendu bipolarraren forma larrienak dituztenei ere. Nahaste bipolarraren tratamendu nagusiak sendagaiak, psikoterapia edo biak dira:

• Sendagaiak nahaste bipolarraren sintomak kontrolatzen lagun dezake. Baliteke hainbat sendagai probatu behar izatea, zuretzat egokiena zein den jakiteko. Batzuek sendagai bat baino gehiago hartu behar dituzte. Garrantzitsua da sendagaiak koherentziaz hartzea. Ez utzi hartzea zure hornitzailearekin lehenago hitz egin gabe. Sendagileen bigarren mailako efektuen inguruko kezkarik baduzu, jarri harremanetan zure hornitzailearekin.
• Psikoterapia (hitz egiteko terapia) emozio, pentsamendu eta jokabide kezkagarriak ezagutzen eta aldatzen lagun zaitzake. Zure eta zure familiaren laguntza, hezkuntza, trebetasunak eta aurre egiteko estrategiak eman ditzake. Nahaste bipolarrarekin lagun dezaketen psikoterapia mota desberdinak daude.
• Beste tratamendu aukera batzuk sartu
  • Terapia elektrokonbultsiboa (ECT), garuneko estimulazio prozedura, sintomak arintzen lagun dezakeena. ECT maiz erabiltzen da beste tratamendu batzuekin hobetzen ez den nahasmendu bipolar larrietarako. Norbaitek sendagaiak baino azkarrago funtzionatuko duen tratamendua behar duenean ere erabil daiteke. Baliteke pertsona batek bere buruaz beste egiteko arrisku handia duenean edo katatonikoa denean (erantzuten ez duenean).
  • Ariketa aerobiko erregularra egiteak depresioa, antsietatea eta lo egiteko arazoak izan ditzake
  • Bizitza-diagrama bat mantentzeak zure eta zure hornitzailearen lagun dezake zure nahaste bipolarraren jarraipena eta tratamendua. Bizitzaren taula eguneroko aldarte sintomak, tratamenduak, lo egiteko ereduak eta bizitzako gertakarien erregistroa da.

Nahaste bipolarra bizitza osorako gaixotasuna da. Baina epe luzeko etengabeko tratamenduak zure sintomak kudeatzen lagun dezake eta bizitza osasuntsu eta arrakastatsua izan dezake.

NIH: Buruko Osasunaren Institutu Nazionala

• Maximoak eta baxuak: nahaste bipolarra ulertzea
• Familia ugariek nahaste bipolarraren erantzunak eduki ditzakete
• Bizitza errusiar mendi batean: nahaste bipolarraren kudeaketa
• Estigma kentzen: Mädchen Amick telebistako izarra nahaste bipolarraren inguruan eta buruko osasuna aurrera eramatea