Maskuri baxua (Zistozeloa): zer den, sintomak eta tratamendua

Alai

• Nola jakin zure maskuria baxua den
• Maskuri baxurako azterketak
• Maskuri baxurako tratamenduak
• 1. Maskuri baxurako ariketak
• 2. Maskuri baxurako fisioterapia
• 3. Maskuri baxurako erremedioak
• 4. Beheko maskuriko kirurgia

Maskuri baxua pelbiseko zoruko muskuluak eta lotailuak maskuria zehatz-mehatz mantentzea lortzen ez dutenean gertatzen da, horregatik, bere posizio normaletik "irristatzen" da eta baginatik erraz ukitu daiteke.

Egoera horri cistocele, maskuriaren prolapsoa, maskuri baxua edo maskuria erori deitu dakioke, 40 urte baino gehiagoko emakumeetan maizago baitago, dagoeneko haurdun geratu direnak. Emakumeak maskuri erori bat izan dezake soilik, baina umetokia, uretra eta ondestea ere aldi berean erori daitezke.

Maskuri baxurako tratamendua bizimodu aldaketekin egin daiteke, pisua galtzearekin, erretzeari uztea, idorreriari aurre egitea, fisioterapiaz gain, pelbiseko ariketak, fisioterapeutak adierazita edo ebakuntza bidez, kasurik larrienetan, maskuria sarrerara iristen denean. baginara edo baginatik pasatzen da.

Nola jakin zure maskuria baxua den

Maskuria erortzen dela adierazten duten zeinuak eta sintomak honako hauek dira:

• Baginako pikorra, begi hutsez ikusi edo hatzekin sentitu baginako ukipenean;
• Maskurian astuntasun sentimendua;
• Baloiaren sentsazioa baginan;
• Mina edo ondoeza pelbiseko eremuan;
• Perineoaren giharren eta lotailuen ahultasuna edo ahultzea;
• Nahi gabe gernua galtzea gerta daiteke;
• Gernuaren lehen segundoetan gernua igarotzeko zailtasunak;
• Larritasuna eta gernu maiztasuna handitzea;
• Mina eta narritadura baginan harreman sexualean;
• Ondesteko prolapsoa gertatuz gero, uzkitik gertu dagoen "zorro" bat sor daiteke, mina, ondoeza eta aulkia kentzeko zailtasunak sortuz.

Maskuria baxua duten kasuetarako diagnostikoa egiteko eta tratamendua adierazteko gehien adierazi duen medikua uroginekologian espezializatutako ginekologoa da. Fisioterapia ere erabilgarria da tratamenduan.

Maskuri baxurako azterketak

Ginekologoak eroritako maskuria ebaluatzeko eska ditzakeen azterketak hauek dira:

• Pelbiseko giharren indarraren ebaluazioa;
• Transvaginal ultrasoinu: eskualde perianaleko muskuluak ebaluatzeko eta umetokian aldaketarik dagoen, maskuria hustutzea edo uretra hustea;
• Azterketa urodinamikoak: maskuriak gernua atxiki eta ezabatzeko duen gaitasuna ebaluatzeko;
• Erresonantzia magnetikoa: pelbiseko eskualdeko egitura guztiak hobeto ikusteko.
• Zistouretroskopia: uretra eta maskuria ikusteko, premia, gernu maiztasuna, maskuria mina edo gernuan odola duten emakumeengan.

Maskuriaren erorketa ohikoagoa da menopausian edo haurdunaldiaren ondoren, haurdunaldiaren ondoren, idorreria kasuetan, umetokia kentzeko ebakuntza egin ondoren, gehiegizko pisua edo gizentasuna izanez gero, 50 urte bete ondoren eta erretzen duten emakumeetan.

Maskuriaren erorketa bultzatzen duen beste egoera bat ahalegin fisikoa eskatzen duten lanak dira, hala nola etxeko lanak edo objektu astunak edukitzea edo eramatea beharrezkoa denean. Beraz, maskuria berriro erortzea saihesteko, faktore horiek guztiak saihestu behar dituzu.

Maskuri baxurako tratamenduak

Tratamendua aldatu egiten da emakumeak duen zistozeliaren arabera:

1. Maskuri baxurako ariketak

Kegel ariketak kasu larrienetan adierazten dira, emakumeak maskuria erori edo pelbiseko muskulu ahula izaten du, sintoma gutxi duena, eta, beraz, ebakuntza ez dago adierazita. Ariketa hauek egunero burutu behar dira, espero den efektua izan dezaten eta zuzen egiten direnean oso eraginkorrak izan daitezen.

Kegel ariketak nola egin:

• Maskuria hustu;
• Identifikatu gihar pubokozigea: horretarako, saiatu txiza-jarioa eten egiten, pixatzen ari zaren bitartean;
• Pixa egin ondoren muskulu pubococcygeala berriro uzkurtzea, giharra ongi nola uzkurtzen dakizun ziurtatzeko;
• Egin 10 gihar uzkurdura jarraian;
• Lasai une batzuetan;
• Berrekin ariketa, egunero gutxienez 10 uzkurdura 10 multzo eginez.

Kegel ariketak edozein posiziotan egin daitezke, eserita, etzanda edo zutik, eta gimnasia piloten laguntzarekin ere egin daitezke. Hala ere, errazagoa da hankak tolestuta etzanda hastea. Ikusi xehetasun gehiago bideo honetan:

Nola egin gimnasia hipopresiboa:

Maskuri baxuari aurre egiteko gimnasia hipopresiboa ere adierazten da zoru pelbikoaren muskuluak indartzen laguntzen duelako. Egin:

• Arnasa hartu normalean eta airea erabat utzi ondoren, sabelaldea bere kabuz uzkurtzen hasi eta gero "sabela txikitu" egiten du, sabeleko muskuluak barrurantz xurgatuz, zilborra bizkarrean ukitzen saiatuko balitz bezala.
• Uzkurdura hori 10 eta 20 segundotan mantendu behar da hasieran eta, denborarekin, denbora pixkanaka handitzen joan behar da, ahalik eta luzeen egon dadin arnasa hartu gabe.
• Atsedenaldiaren ondoren, bete birikak airez eta erlaxatu guztiz, arnasketa normalera itzuliz.

Ikusi ariketa hipopresiboen urratsez urrats bideo honetan:

2. Maskuri baxurako fisioterapia

Fisioterapian, goian adierazitako ariketez gain, beste aukera batzuk ere badaude, hala nola, pesarioa erabiltzea, hau da, bagina barruan maskuria eusten laguntzeko balio duen gailu txikia. Pisu desberdineko berunezko bola txikiak dira, ariketan baginan txerta daitezkeenak.

Erabil daitezkeen beste baliabide batzuk estimulazio elektriko intravaginalak edo bioalimentazioa dira, hau da, emakumeak pelbiseko muskuluak hobeto ezagutzen laguntzen duten gailuak dira, ariketak ondo egitea errazteko.

Emakumeen osasunean fisioterapia banakako saioek osatzen dute, 30 minututik ordu 1erako iraupena dutenak, astean behin gutxienez egin behar diren arren, ariketak egunero etxean egin behar diren arren. Ezagutu gernu-inkontinentziarako fisioterapiaren xehetasun gehiago.

3. Maskuri baxurako erremedioak

Estrogenoan oinarritutako erremedio batzuk erabil daitezke menopausian zehar, zistozelearen sintomak kontrolatzen laguntzeko, beraz, menopausian hormonen ordezkoa emakume batzuen tratamendua osatzeko ere adierazten da. Lortu hormonaren ordezkapenari buruzko xehetasun gehiago.

4. Beheko maskuriko kirurgia

Zistokelen kirurgia pelbiseko eskualdeko egiturak sendotzean datza, maskuria, umetokia eta 'erorita' dauden egitura guztiak kokatzeko zuzena berreskuratzeko. Normalean, medikuak "sare" bat jartzen du pelbiseko organoen euskarri gisa, oso eraginkorra baita, kasu larrienetan bereziki adierazita.

Kirurgia mota hau laparotomiaren bidez edo sabeleko ebakiaren bidez egin daiteke, eskualdeko edo anestesia orokorrarekin, baina beste guztiak bezala, bere arriskuak ditu, hala nola organoen zulaketa, hemorragia, infekzioa, sexu harremanetarako mina eta gernu inkontinentzia itzultzea, zenbait kasutan. .

Ebakuntza azkarra da eta emakumea 2 edo 3 egunez ospitaleratuta dago, baina beharrezkoa da etxean atseden hartzea eta ebakuntza egin ondorengo lehen astean saiakerak egitea. Aurkitu kirurgia mota honetatik errekuperatzeko xehetasun gehiago hemen: gernu-inkontinentziarako kirurgia.