2020ko Menopausiaren blogik onenak

Alai

• Menopausiaren Jainkosa
• MiddlesexMD
• Anna Cabeca doktorea
• Red Hot Mamas
• Menopausia ama
• Ellen Dolgen
• Nire Bigarren Udaberria
• Mache Sabel doktorea

Menopausia ez da txantxa. Aholkuak eta orientabideak medikuak garrantzitsuak diren arren, bizitzen ari zena zehazki dakien norbaitekin konektatzea behar duzuna izan daiteke. Urteko menopausiaren blogik onenak bilatzerakoan, dena partekatzen ari diren blogariak aurkitu ditugu. Espero dugu haien edukia informatzailea, indartsua eta gogoraraztea, ezer ez dela ({textend} menopausian ere ez - {textend} betirako irauten duela).

Menopausiaren Jainkosa

"Aldaketa" eguratzeko jakinduria bilatzen duen edonork hemen aurkituko du. Lynette Sheppard-entzat menopausia guztiz nahasgarria izan zen. Esperientziak bultzatu zuen beste emakumeek gorabehera guztiak nola kudeatzen zituzten zehazki jakitera. Gaur egun, bloga emakumeen ipuinen bilduma da, kontagarria bezain erakargarria.

MiddlesexMD

Gune honen atzean dagoen aditua Barb DePree doktorea da, ginekologoa eta 30 urte daramatza emakumeen osasunean espezialista.Azken hamarkadan DePree menopausiari loturiko arazo berezietan oinarritu da. Emakumeek aurrera egiten lagundu du, aldaketak ulertzen eta haien sexualitatea berriro aurkitzen. MiddlesexMD-k adituek babestutako informazioa partekatzen du eta sexu osasunerako "errezeta" pausoz pauso ezartzen du. Gaiak estrogenoen eta hezurren osasunetik hasi eta produktu bibrazioen gomendioak dira.

Anna Cabeca doktorea

OB-GYN eta "The Hormone Fix" liburuaren egilea, Anna Cabeca doktoreak maskuriko arazoetan, garuneko lainoan, sexu desore baxuan eta askoz gehiago sakontzen du bere blogean. Emakumeek menopausian zehar energia, sexualitatea eta poza berraurkitzeko ahalmena izateaz arduratzen da. Horrek esan nahi du zure osasuna nola sendatu errezetarik gabeko drogarik gabe partekatzea, ilea galtzea saihestea edo zure "zati femenino delikatuak" elikatzea. Cabecaren ilusioa, espezializazioa eta emakumeek bere blogeko eduki guztiak sartzen laguntzen duten grina.

Red Hot Mamas

Karen Giblin-ek sortu zuen 1991an, Red Hot Mamas & circledR; Emakumeei bizitza eta bizitzeko behar duten guztia eskaintzen dien hezkuntza eta laguntza programa aktiboa da, erakargarria, menopausian zehar ({textend} eta ondoren ere {textend}).

Red Hot Mamas & circledR; Emakumeei menopausiari aurre egiteko eta bizitzaz gozatzeko pauso guztietan informazioa eta baliabiderik onena ekartzea eskaintzen da. Kalitatezko informazio dosi osasuntsua eta menopausiaren inguruko datu nagusiak eskaintzen ditu, besteak beste: menopausiak emakumeen osasunean izan ditzakeen ondorioak; efektuak nola tratatu bizimodu estrategien eta aukeren bidez; eta eskuragarri dauden tratamendu alternatiboak eta agindutakoak. Ezagutza hori irrikatzen baduzu, Red Hot Mamas-ek lortu du behar duzuna. Ongizatea eta bizitasuna errezeta ezin hobea da eta bizitza osoa, aktiboa eta bizia.

Menopausia ama

Bizitzako aldaketen bidez barre egitea da Marcia Kester Doyleren hurbilketa hobetsia. Bere bloga irakurtzen duen edonork ezin du berarekin sartu. Egileak eta blogariak menopausiaren kaosaren alde onari, txarrari eta erabat itsusiari buruzko iritziak partekatzen dituzte freskagarriak eta kontagarriak diren mezuetan.

Ellen Dolgen

Menopausiaren hezkuntza Ellen Dolgen-en eginkizuna da. Sintomak ahalegindu ondoren, besteei boterea ematea erabaki zuen, bizitzako fase hau ulertzen lagunduz. Eta aldi berean lasaigarria eta lasaigarria den ikuspegi berritzaile batekin egiten du.

Nire Bigarren Udaberria

Menopausia brotxatzeko gai zaila izan daiteke, eta horrek bidaian nabigatzea are zailagoa bihurtzen du. Nire bigarren udaberrian menopausiaren elkarrizketa argitara ematea orientazioa eta laguntza eskainiz. Ikuspegi bizia eta zuzena izanik, hemengo argitalpenak askotarikoak eta praktikoak dira. Hormonen desorekaren aurkako tratamendu alternatiboei buruzko informazioa aurkituko duzu ({textend} akupuntura eta erremedio homeopatikoak, esaterako) {textend}, bizitza erdian sexuari buruzko aholkuak emateko.

Mache Sabel doktorea

Mache Seibel, MD, menopausiari lotutako gauza guztietan aditua da. Nazioartean onartutako medikua da, emakumeari menopausiaren sintomak zeharkatzen laguntzen diolako, hala nola loaren asaldurak, pisuaren gorabeherak, beroaldiak eta estresa. Blogean, irakurleek menopausian positibo egoteko modu informatibo eta biziak aurkituko dituzte, baita eguneroko bizitzarako aholkuak ere. Mache doktoreak dioen moduan, "hobe da ondo egotea ondo egotea baino".

Izendatu nahi duzun blog gogokoena baduzu, bidali mezu elektroniko bat helbide elektronikora [email protected].