Itzuli Forman

Alai

• Berrikuspena

Pisua irabazten hasi nintzen etxetik irten eta urtebeteko umezainen trebakuntza ikastaro batera joateko. Terminoa hasi nintzenean, 150 kilo pisatzen nituen, eta hori osasuntsua zen nire gorputz motarako. Lagunek eta biok aisialdia jaten eta edaten ematen genuen. Ikastaroa amaitu nuenerako, 40 kilo irabazi nituen. Galtza bakeroak eta gailurrak janzten nituen, beraz, erraza izan zen nire buruari sinetsarazi ez nintzela benetan bezain handia.

Bi mutil gazteentzako umezain lanean hasi eta gero, utzi zituzten jakiak plateretan jateko ohitura hartu nuen. Haurrei jaten eman ondoren, nire janaria jan nuen, normalean gainezka dagoen jaki plater bat. Berriro ere kiloak sortu ziren, eta ez nien jaramonik egin kontrola hartu beharrean. Garai honetan,

Nire etorkizuneko senarra ezagutu nuen, atletikoa zen eta mendiko bizikletan eta korrika egitea gustatzen zitzaion. Gure hitzordu asko kanpoko ekintzak ziren, eta laster hasi nintzen korrika eta bizikletan neure kabuz. Urtebete geroago ezkondu ginenean, 15 kilo arinago nengoen, baina oraindik ez nengoen nahi nuen pisuan mokadu gehiegi egiten nuelako.

Ezkontzaren ondoren, umezain lana utzi nuen, eta horrek pentsatu gabe jan nuen. Senarrak eta biok txakurkume bat hartu genuen, eta egunean bitan gutxienez ariketa egin behar zuenez, bizikletaz gain harekin korrika hasi nintzen. Beste 10 kilo galdu eta nire gorputzarekin hobeto sentitzen hasi nintzen.

Urtebete geroago nire lehen haurrarekin haurdun geratu nintzenean, gimnasio batera sartu nintzen, pisua kontrolpean edukitzeko eta lanerako sendotasuna lortzeko. Astean hiruzpalau aldiz lan egiten nuen, aerobic klaseetara joaten eta pisuak altxatzen. 40 kilo irabazi nituen, haurtxo osasuntsu bat erditu nuen.

Etxean ama izateak lan egiteko aukera ugari eman zidan; nire semeak siesta egin zuenean, bizikleta estatikora igo eta ariketa egin nuen. Beste batzuetan, gimnasiora nirekin eramaten nuen eta haurren gelan egoten zen pausoko aerobic klasea egiten nuen bitartean, korrika edo pisuarekin entrenatzen nuen bitartean. Nire dieta ikusi eta osasuntsu jaten nuen arren, ez nuen inoiz janaririk kendu. Nire semearen hondarrak bota nituen edo hurrengo bazkarirako gorde nituen platera garbitu beharrean. Bi urte geroago 145 pisuko helburua lortu nuen.

Nire bigarren semearekin haurdun geratu nintzenean, berriro ere, ariketa fisikoa egin nuen haurdunaldi osoan. Urtebete baino gutxiagoan haurdunaldiaren aurreko pisura itzuli nintzen nire bizitzaren parte bihurtu ziren ohitura osasungarriei esker. Sasoian egotea eta osasuntsu egotea da nire familiari eman ahal diodan oparirik onena. Aldian-aldian ariketa fisikoa egiten dudanean, zoriontsuago sentitzen naiz eta energia amaigabea dut.

Berrikuspena