Haurraren burua arduratzen al da? Nola kontatu eta konpromisoa sustatzeko moduak

Alai

• Konpromisoak zer esan nahi duen
• Konpromiso faseak
• Konpromisoa normalean gertatzen denean
• Nola jakin dezakezu haurraren konpromisoa
• Lan eskerga al dago?
• Haurra engaiatzea lortzea
• Hartzeko

Haurdunaldiaren azken asteetan zehar ibiltzen zarenean, ziurrenik iritsiko zara egun bat esnatzen zarenean, sabela ispiluan ikusten duzunean eta pentsatzen duzunean, "A ... hori dirudi bidea atzo baino baxuagoa! ”

Lagunak, familia eta lankideen artean, hau da, normalean, zure haurra "erortzen" den unea da, baina hori ez da termino teknikoa. Osasun hornitzaileek beheranzko aldaketa horri "konpromisoa" deitzen diote, eta haurdunaldiaren fasea da haurtxoaren burua pelbisera mugitzen denean jaiotza prestatzeko.

Jende gehienak uste du konpromisoa laster lan egitera joango zaren seinale dela. Horrek azaltzen du zergatik zure lankideek atsegin handia hartu zuten bulegora eroritako haurtxo batekin bulegora sartu zinenean. Baina konpromisoaren denbora benetan aldatu egiten da pertsona batetik bestera eta jaiotzetik jaiotzera.

Haurrak jaiotzean konpromisoak paper garrantzitsua betetzen duenez, lagungarria da noiz gertatzen den eta zer esan nahi duen jakitea. Hona hemen bola.

Konpromisoak zer esan nahi duen

Zure pelbisa zure haurtxoaren eta kanpoko munduaren arteko zubi bat dela pentsa dezakezu, erditzeko orduan behintzat. Haurdunaldian, pelbiseko lotailuak poliki-poliki askatu eta luzatu egiten dira, haurtxoak erditze kanaletik irteteko momentua igarotzeko tokia izateko.

Lotailuak askatu ahala, eta haurdunaldiaren amaierara hurbildu ahala, zure haurraren burua pelbisera beherantz mugitzen hasiko da. Zure haurraren buruaren zatirik zabalena pelbisera sartu ondoren, haurraren burua ofizialki sartuta dago.Batzuek prozesu hori "arintzea" dela diote.

Konpromiso faseak

Konpromisoa ulertzeko modurik errazena etapa desberdinak mapeatzea da. OB-GYN eta emaginek etapak bost zatitan banatzen dituzte, edo bosgarrenetan, bakoitzak zure haurtxoaren burua pelbisera noraino mugitu den neurtuz.

• 5/5. Hau da gutxien arduratzen den posizioa; zure haurtxoaren burua pelbiseko ertzaren gainean eserita dago.
• 4/5. Haurraren burua pelbisean sartzen hasi besterik ez da egiten, baina buruaren goiko aldea edo atzealdea bakarrik sentitu dezake zure medikuak edo emaginak.
• 3/5. Une honetan, zure haurraren buruaren zatirik zabalena pelbiseko leporaino mugitu da eta zure haurra engaiatzat jotzen da.
• 2/5. Haurraren buruaren aurrealdeko zati gehiago pelbiseko ertzetik igaro da.
• 1/5. Zure medikuak edo emaginak zure haurraren buru gehiena sentitzeko gai izan daiteke.
• 0/5. Zure medikuak edo emaginak zure haurraren buru, aurrealde eta atzeko osoko zatirik handiena sentitzeko gai izan daiteke.

Normalean, behin zure haurra arduratzen denean, zure hornitzaileak hori hartzen du zure gorputza fisikoki haurra emateko gai den seinale gisa. (Horrek ez du esan nahi esku-hartzerik izango ez denik, zesarea erditze bat bezalakoa, zure haurraren bidea oztopatzen duen ezer ez egotea, burua handiegia edo placenta previa bezalakoa).

Zoritxarrez, zure haurra muturra bada, oinak, ipurmasailak edo, gutxitan, sorbaldak buruaren ordez sartuko dira, baina horrek ez du esan nahi modu egokian biratu ezin dutenik! Horretarako denbora dago oraindik.

Konpromisoa normalean gertatzen denean

Haurdunaldi bakoitza desberdina da eta konpromisoak ez du ordutegi zehatzik betetzen. Lehen haurdunaldietan, ordea, normalean jaio baino zenbait aste lehenago gertatzen da - 34 aste eta 38 aste bitarteko haurdunaldia.

Ondorengo haurdunaldietan, baliteke haurraren burua ez sartzea zure lana erditu arte. Bi eszenatokiak normalak dira, eta zure sabel jaitsi berrian egun batean primeran engaiatutako haur batekin esnatzen zarela dirudien arren, denboran zehar poliki-poliki gertatzen den prozesua izan ohi da.

Haurdunaldiaren amaierara iristen ari bazara eta haurraren burua oraindik engaiatu ez bada, ez duzu ezer txarrik egin! Zure haurtxoa lehentasun gabeko posizioan egon daiteke, atzeko aldera (bizkarrez atzera) edo galtzak bezalakoa.

Edo zure placenta, umetokian edo pelbisean arazo anatomiko bat egon daiteke, hau da, haurra ezin izango da erabat ihardun laguntzarik gabe. Edo, ziurrenik, ez dago batere gaizki.

Nola jakin dezakezu haurraren konpromisoa

Etxean ultrasoinu makina bat (edo emagina edo OB-GYN!) Izan ezean, ezin izango duzu egunerokoan esan zure haurtxoa noraino dagoen bere konpromisoan. Baina ikus ditzakezun seinale batzuk The Big Move gertatzen ari dela esan nahi du.

• Hirugarren hiruhilekoaren hasieratik izan duzun arnasestuka sentimendu hori? Batez ere desagertu egin da. Haurra pelbisera jaisteak arnasa hartzeko leku gehiago duzula esan nahi du.
• Zailagoa da eroso edo denbora luzez ibiltzea. (Beste era batera esanda, zure waddling-a askoz ere gutxiago da).
• Komuna maizago erabili behar duzu, maskurian presioa areagotzen delako.
• Baliteke ondoeza handiagoa, zorrotza edo tristea izatea, lepoko lepoko lepoan edo bizkarreko mina izatea.
• Baliteke idorreria sentitzea, hesteak eragiteko arazoak izatea edo hemorroideak desatseginak izatea, pelbisa eta muturreko presioa areagotzeagatik.
• Baginaren muki-isuria handitu egin daiteke pelbisaren inguruko presioak zerbikalak argaltzen laguntzen baitu.
• Azkenean, zure kolpeak literalki baxuagoa dirudi ispiluan begiratzen duzunean. Edo, arropa bat-batean modu desberdinean egokitzen dela nabarituko duzu; gerrikoa estuagoa da edo amatasun gailurrak jada ez dira guztiz sabelean sartzen.

Lan eskerga al dago?

Mito hau bustiko dizugu oraintxe bertan: konpromisoak ez du loturarik zure lanaren eta erditzearen unearekin. Haurtxoak azken asteetara erditu aurretik asteak har ditzake, batez ere zure lehen haurra bada.

Zure lehen haurra ez bada, konpromisoa liteke izan laster lanetan sartuko zarenaren seinale edo dagoeneko lehen lanetan ari zaren. Emakume gehienek ez dute ondorengo haurtxoekin loturarik izaten erditze uzkurdurak hasi arte, haurtxoa jaiotze kanalera bultzatuz.

Edozein modutan, konpromisoak ez du lanik hastea eragiten. Gauzak pizten ari diren seinale izan daiteke, baina konpromisoak ez zaitu lehendik zinen baino lehenago (edo geroago) erditzera bultzatzen.

Haurra engaiatzea lortzea

Zoritxarrez, zure haurraren konpromisoaren elementu batzuk zure kontroletik kanpo egongo dira. Beste kasu batzuetan, baliteke haurtxoa pelbisera sartzea ahalbidetzea. Konpromisoa sustatu dezakezu:

• fisikoki aktibo egotea oinez, igerian, eragin txikiko ariketa fisikoan edo jaio aurreko yoga egitean
• erditze pilota batean eserita (galdetu zure hornitzaileari erakargarritasuna sustatzen duten mugimenduei buruzko aholkuak)
• kiropraktiko bat bisitatzea (zure osasun-hornitzailearen baimenarekin) zure pelbiseko eremua erlaxatzeko eta berriro lerrokatzeko
• zure gorputza egunero astiro-astiro luzatuz
• egunean neurrira egokitutako posizioan eserita (lurrean hankak gurutzatuta eserita egotea bezalakoa da, baina ez dituzu hankak gurutzatzen; horren ordez, oinen hondoak batera jartzen dituzu)
• eserita zauden bakoitzean jarrera ona mantentzea - ​​saiatu zuzen esertzen edo pixka bat aurrera makurtzen, atzera etzan beharrean

Hartzeko

Ezin dizugu zehatz-mehatz esango zure haurra noiz hartuko duen parte, baina esan dezakegu - haurdunaldian, erditzean eta jaiotzean gertatzen diren beste gauza gehienak bezala - ez duzula gauza askorik egin prozesua azkartzeko edo moteltzeko. Haurtxoek beren buruak dituzte!

Baina normalean esan dezakezu haurraren burua noiz sartu den eta noiz. Haurdunaldiaren amaierara iritsiko bazara (batez ere lehenengoa bada), eta oraindik uste ez baduzu haurra posizioan jarri dela, hitz egin zure osasun-hornitzailearekin.