Zer dago Nire urtebetetze zerrendan? Asma-Lagunentzako Opari Gida

Alai

• Flare-ups laguntzeko opariak
• Norbere burua zaintzeko opariak
• Aisialdi ideiak
• Opari txartelak modu egokian ematea
• Zer ez eman
• Hartzeko

Urtebetetzea opariak erostea esperientzia dibertigarria izan daiteke zure maitearentzako opari "perfektua" aurkitzen saiatzen zarenean. Baliteke jada gustuko dituzula eta gustatu ez zaizula kontutan izatea. Beste faktore garrantzitsu bat zure maitearen asma da.

Ez al zaude opari txartel generiko bat erosteko gogorik? Demagun ideia hauek zure maitearen opari egokia aukeratzen laguntzeko egun berezi horretan.

Flare-ups laguntzeko opariak

Asma duzunean, ezinbestekoa da zure eragileak ahalik eta gehien saihestea. Besteak beste, hautsaren akaroak, polena, lurrinak, animalien larrua eta beste.

Garbiketa erregular eta zehatza asma zaintzeko funtsezko osagaia da. Baina zure etxea abiarazlerik gabe mantentzea erronka izan daiteke. Opari ideia hauetakoren batekin lagun dezakezu zure maitea:

• etxeko estazio meteorologikoa asma eragileak, hala nola ekaitzak, tenperatura aldaketak eta hezetasun mailak aurreikusteko
• behin edo erabilera anitzeko garbiketa sakona egiteko zerbitzua
• kalitate handiko kotoizko maindireak eta mantak (artilea eta sintetikoak asma eta ekzema sintomak sor ditzakete)
• alergia eta gripearen garaian janzteko aurpegiko maskara garbigarriak
• deshumidifikadorea edo hezegailua urtaroen artean aldatzen den aireko hezetasuna kontrolatzen laguntzeko
• etxeko hezetasun maila neurtzeko higrometroa
• hautsaren akaroen estalkiak koltxonetak eta burkoak
• kalitate handiko hutsa, eraginkortasun handiko aire partikularreko (HEPA) iragazkiarekin, alergenoak harrapatzeko
• etxeko espirometria proba edo gailurreko emari neurgailua, zure maiteak sendagilearen bisiten artean biriketako funtzioei buruzko fitxa izaten lagun dezakeena.

Norbere burua zaintzeko opariak

Estresak gure osasunean eragina izan dezake modu askotan. Asma duten pertsonentzat are arrisku gehiago dakar, agerraldi bat izateko arriskua handitzen duelako.

Zure maiteak bere burua zaintzeko interesa agertu badu, opari hauek eskertuko ditu:

• masaje erreserba
• eskuz egindako masaje tresna
• spa opari ziurtagiria edo ihesaldia
• lurrun bainu tratamendua
• yoga klaseko paketea
• yoga ekipamenduak, adibidez, esterilla, estalkia edo blokeak
• liburuak edo opari txartela gogoko liburu dendara
• sugarrik gabeko kandelak
• margotzeko liburuak edo bestelako arte-hornidurak
• aldizkariak eta papergintza

Aisialdi ideiak

Opariak emateak objektu ukigarriak izaten ditu askotan, baina entretenimendua aukera bikaina da.

Liburu edo film on bat oso erabilgarria izan daiteke alergiaren sasoian edo hilabete lehor eta hotzetan, zure maiteak gehiago egon behar baitu etxe barruan egon behar izatea asma balizko erreboteak ekiditeko.

Demagun entretenimendu ideia hauek abiapuntu gisa:

• streaming bideo zerbitzu baterako opari harpidetza
• mahai-jokoak
• joko kontsolak
• liburu elektronikoak edo paperezkoak
• irakurle elektronikoa
• opari ziurtagiria gogoko jatetxe batean afaltzeko
• zinema aretoaren opari ziurtagiria
• opari-ziurtagiria bertako antzoki edo museo bati
• sukaldaritza liburuak edo sukaldeko tresnak (elikagaiak ez dira beti aukerarik onena, janari alergien kasuan)

Opari txartelak modu egokian ematea

Opari-txartelek pentsamolde txarra duten fama txarra izaten dute. Baina opari txartela emateak zure maiteak nahi duena lortzeko eta asma eragileak ekiditeko gai izango dela ziurtatzen du.

Opari txartel egokiaren gakoa pentsatutakoa eta zure maitearen interesetarako espezifikoa aurkitzea da. Aukera onak izan daitezke zinema, bainuetxe edo jatetxeetako opari txartelak.

Arropa denda baten opari ziurtagiria arriskutsua izan daiteke, zure maiteak behin betiko bertan erosiko duela ziur egon ezean.

Zer ez eman

Asma duen pertsona maite bati opari egokia ematea bezain garrantzitsua zer saihestu behar den jakitea da. Asma-eragile espezifikoak aldatu egiten diren arren, hona hemen saihestu beharreko zenbait elementu orokor:

• usaindutako kandelak
• bainua edo gorputza zaintzeko artikuluak, xaboiak, ukenduak eta lurrinak barne
• landareak edo loreak
• jaki espezializatuak, zure maiteak elementu zehatz bati alergia ez diodala jakin ezean
• hautsa biltzeko joera duten pelutxeak eta trikimailuak
• potpourri
• mozorro bitxiak, nikela eduki ohi dutenak eta erreakzio alergikoa sor dezaketenak
• arropa, batez ere zure maiteak ekzema badu
• edozein motatako maskotak

Hartzeko

Asma duten lagun edo senideentzako opariak emateak ez du zertan estresa izan. Zure maitearen asma eragileak ezagutzea baliagarria eta estimagarria den oparia aurkitzeko lehen urratsa da.

Oparia egokia den ala ez badakizu, ez izan beldurrik galdetzeari. Zure maiteak ziurrenik estimatuko du. Eta gogoratu, zuk aukeratutakoa edozein dela ere zure arreta eta esfortzua eskertuko dutela.