Larrutzea: 4 aholku bularra traumarik gabe edoskitzeari uzteko

Alai

• 1. Jarioak gutxitu eta jolastu haurtxoarekin
• 2. Murriztu elikagaien iraupena
• 3. Eskatu beste bati haurra elikatzeko
• 4. Ez eskaini bularra
• Noiz kendu
• Gauez bularra emateari uzteko
• Nola elikatu bularra emateari utzi zion haurra

Amak bularra ematea bakarrik utzi beharko luke haurtxoak 2 urte bete ondoren eta horretarako edoskitzea eta haren iraupena murriztu beharko ditu, pixkanaka ketze prozesua hasteko.

Haurrak 6 hilabetera arte edoskitu beharko luke esklusiboki, etapa horretara arte ez du beste janaririk jaso behar, baina amak bularra ematen jarraitu beharko du haurrak gutxienez 2 urte bete arte, bularreko esnea oso egokia baita hazkunde ona eta haurtxoa garatzeko. Ikusi bularreko esnearen beste abantaila izugarriak.

Amari edo haurtxoari edoskitzeari uztea beti erraza ez den arren, badira zenbait adimen kentzea errazten duten teknikak, hala nola:

1. Jarioak gutxitu eta jolastu haurtxoarekin

Zaintza hau garrantzitsua da, izan ere, haurrak edoskitze kopurua gutxitzen duenean, bularreko esnearen ekoizpena ere gutxitzen da eta, beraz, amak ez ditu bular astunak eta beteak.

Hori amari eta haurrari kalterik egin gabe egin ahal izateko, haurraren 7 hilabeteetatik aurrera bazkari bat elikatzeko denbora ordeztea posible da.

Adibidez: haurtxoak bazkaltzeko haurraren janaria jaten badu, aldi horretan ez du bularra eman beharrik izango, ez ordubete lehenago, ezta ordubete geroago ere. 8 hilabeterekin pintxoa ordezkatu beharko zenuke, adibidez, eta abar. Normalean, 1 urtetik aurrera haurra gurasoen bazkari bera jaten has daiteke eta, aldi horretan, ama bularra ematen has daiteke haurtxoa esnatzen denean, haurraren gosaria baino lehen eta haurra lotara joaten denean. arratsaldez eta gauez.

2. Murriztu elikagaien iraupena

Edoskitze traumatismorik egin gabe amaitzeko beste teknika on bat haurtxoak edoskitze bakoitzean edoskitzeko denbora gutxitzea da.

Hala ere, ez da haurra behartu behar bularra uztera, garrantzitsua da amak lehengo denbora bera mantentzea bularra eman ondoren haurrari arreta ematen jarraitzeko, berarekin jolasean, adibidez. Beraz, haurra lotzen hasten da ama bularra emateko ez ezik, jolastu ere egin dezakeela.

Adibidez: haurrak bular bakoitzean 20 minutu inguru ematen baditu, egin dezakezuna da bular bakoitzean 15 minutu bakarrik xurgatzen uztea eta, astero, oraingoan pixka bat gehiago jaistea.

3. Eskatu beste bati haurra elikatzeko

Normala da haurra gose denean amaren presentzia bularra emateko nahiarekin lotzea. Horrela, amak haurra elikatzeko zailtasunak dituenean, edoskitzearen ordez, aukera ona izan daiteke beste norbaiti, esaterako, aitari edo amonari, hori egiteko eskatzea.

Haurrak oraindik bularra eman nahi badu, edango duen esne kopurua normala baino txikiagoa izan beharko da.

Ikusi haurrarentzako elikagai berriak sartzeak nola izan behar duen ere.

4. Ez eskaini bularra

1 urtetik aurrera haurrak ia denetarik jan dezake eta, beraz, gose bada, beste edozer jan dezake edoskitzearen ordez. Elabetzea errazteko estrategia ona da amak bularra ez eskaintzea edo haurtxoari bularra sartzea errazten dioten blusak janztea, bularra goizez eta gauez bakarrik ematen du eta 2 urte inguru dituenean soilik eskaintzen du garai hauetan umeak galdetzen badu.

Adibidez: haurra jolastu nahian esnatzen bada, amak ez du sehaskatik atera behar eta bularra ematera, haurra sukaldean jolasten utz dezake bere haurraren janaria prestatzen duen bitartean, baina haurrak bularra bilatzen badu, amak ez lioke bat-batean uko egin behar, haurra lehenik eta behin oharkabetu nahian.

Noiz kendu

Amak bularra ematea noiz utzi dezake hauta dezake, baina haurrarentzat hobe da bularra ematea gutxienez 2 urte bete arte eta adin horretatik aurrera bakarrik edoskitzeari uztea.

Hala ere, egunean zehar elikatzen diren kopuruak apurka-apurka gutxitu beharko lirateke haurtxoaren 7 hilabeteetatik aurrera, kentzea eta gerta daitezkeen konplikazioak errazteko, hala nola harrizko esnea eta mastitisa, eta haurtxoan sor daitekeen abandonu sentimendua.

Zenbait kasutan, emakumeak bularra emateari utzi beharko dio haurraren osasunari kalterik ez egiteko, varicela, bularreko lesioak dituzten herpesak edo tuberkulosia izatearen kasuan. Irakurri gehiago hemen: Noiz ez edoskitzeko.

Gauez bularra emateari uzteko

Orokorrean, eguneko azken elikadura, haurra lotara joan baino lehen gertatzen dena, hartzen den azkena da, baina haurrak bakarrik lo egiten ikasten duenean eta jada bularra lasaitzeko behar duenean, gelditzeko une egokia da bularra lo egin aurretik eskainiz. Hala ere, hilabeteak iraun dezakeen prozesua da adaretzea amaitu arte. Haurtxo batzuek 2 edo 3 egunera igaro dezakete bularra eman gabe eta gero bularra bilatu dezakete, minutu gutxi batzuk egonez. Hori normala da eta haurraren garapenaren parte da. Egin behar ez duzuna da "ez" esaten jarraitzea edo haurrarekin borrokan jarraitzea.

Zahuntzari kalte egin diezaiokeen beste akats bat prozesu hau oso azkar gertatzea da. Haurrak bat-batean edoskitzeari uzten dionean ama faltan botatzen du eta abandonatuta sentitzen da eta horrek ondorio desatseginak ere sor ditzake emakumearentzat, bularrean pilatutako esneak infekzioa sor dezakeelako.

Nola elikatu bularra emateari utzi zion haurra

Normalean, haurra bizitzako 4 eta 6 hilabete artean hasten da janari solidoak jaten, eta urtebete arte, haurtxoak janariarekin edo biberoiarekin tartekatuta jarrai dezake. Hona hemen zer eman 6 hilabeteko haurrari jan dezan.

Urtebeteko bizitzaren ondoren, haurrak bularra eman edo biberoia har dezake esnatzen denean eta lo egin aurretik, gauez. Beste otordu guztietan jan behar ditu barazkiak, frutak, haragi giharrak eta esnekiak, betiere janari alergirik edo intolerantzirik ez badu. Ikusi haurrak urte 1etik aurrera nola izan behar duen.

Haurrak 2 urte arte edoskitzen badu, fase honetan dagoeneko ohituta egon beharko luke dena jaten, mahaian otorduak egiten, gurasoen janari berarekin, eta, beraz, edoskitzea amaitzen denean, ez da beharrezkoa izango edozein osagarrirako, beti zainduz elikagai osasungarriak eta elikagarriak eskaintzea, umea osasuntsu haz dadin.