Asma Erasoa Heriotza: Ezagut ezazu zure arriskua

Alai

• Asma krisi baten ondorioz hil al zaitezke?
• Zein dira asma krisi baten sintomak?
• Abisu seinaleak ezagutu
• Behar duzun laguntza lortuko duzula ziurtatuz
• Asma erasoaren heriotzaren arrisku faktoreak
• Asmaren konplikazioak
• Asma erasoen prebentzioa
• Asma ekintza planari eutsiz
• Zure abiarazleak saihestea
• Zure egoera kontrolatzea
• Outlook
• Beheko lerroa

Asma krisi baten ondorioz hil al zaitezke?

Asma duten pertsonek batzuetan asma krisiak izan ditzakete. Hori gertatzen denean, haien arnasguneak inflamatu eta estutu egiten dira eta arnasa hartzea zailtzen dute.

Asma erasoak larriak izan daitezke eta hilgarriak ere izan daitezke. Asma krisi larrian, agian ez duzu nahikoa oxigeno sartuko biriketan eta arnasa hartzeari ere utz diezaiokezu.

Asma krisi baten tratamendu egokia jasotzea ezinbestekoa da. Horregatik da oso garrantzitsua zure medikuarekin batera garatu duzun asma ekintza plana jarraitzea eta beharrezkoa denean larrialdietako tratamendua bilatzea.

Irakurri gehiago asma erasoei buruz, noiz bilatu larrialdietako arreta eta asma heriotzarekin lotutako arrisku faktoreak.

Zein dira asma krisi baten sintomak?

Asma krisiaren sintomak honako hauek izan daitezke:

• eztula edo txistua
• arnasestua
• arnasa hartzeko arazoak izatea
• sentimendu estua zure bularrean

Asma krisi arinak minutu batzuk besterik ez du iraun eta erreskate botiken aurrean erantzun dezake. Hala ere, asma eraso moderatu edo larriak gehiago iraun dezakete eta, zenbait kasutan, ez dute erreskate botikari erantzuten.

Laguntza berehala bilatu beharko zenuke sintoma hauetakoren bat jasaten baduzu:

• larria edo azkar okertzen den arnasa etetea edo arnasa hartzea
• arnasa urritzea oso txarra, esaldi laburrez soilik hitz egin daiteke
• arnasa hartzeko gogor estutzen
• kolore gris edo urdin bihurtu duten ezpainak edo azazkalak
• ez duzu sintomarik arintzen zure erreskate inhalagailua erabili ondoren

Abisu seinaleak ezagutu

Asma krisiren bat etor daitekeela ohartarazteko seinaleak ezagutzeak laguntza azkar deitzen lagun zaitzake bat gertatzen bada. Begiratu beharreko abisu seinale batzuk hauek dira:

• eguneroko jarduerekin maiz edo eten egiten duten asma sintomak
• zure erreskate inhalagailua maizago erabili behar izatea
• gauez mantentzen zaituzten sintomak izatea

Behar duzun laguntza lortuko duzula ziurtatuz

Ziurtatu zure familiak, lagunek eta gertukoek zer egin behar duten eraso bat izanez gero. Gorde botiken eta larrialdietako kontaktuen kopia bat, zure medikua barne, telefonoan, eraso batean zure laguntzara etor daitezkeen beste batzuei erakutsi ahal izateko.

Asma oso larria bada, lehen mailako erantzuleei zure egoeraren berri eman diezaiekeen ID mediku eskumuturreko bat eskura dezakezu. Gainera, telefonoarekin eta zure medikuarekin sintomak kontrolatzen lagun dezaketen telefono aplikazioak ere badaude eskuragarri.

Asma erasoaren heriotzaren arrisku faktoreak

Asma eragindako arrisku faktore batzuk honako hauek dira:

• kontrolik gabeko asma edo asma tratatzeko plana ez betetzea
• aurreko asma eraso larriak edo asma dela eta ospitaleratzeak
• biriketako funtzio txarra, iraungitze-emari gorenaren (PEF) edo iraungitze-bolumen behartuaren (FEV1) arabera neurtuta.
• aurretik asma hartzeko haizagailu bat jarri izana

Zenbait taldek asma dela eta heriotza-arriskua handiagoa dute:

• Osasunaren Mundu Erakundearen arabera (), asmarekin lotutako heriotza gehienak errenta baxuko edo ertain baxuko herrialdeetan gertatzen dira.
• Gizonak baino emakumeak gehiago hiltzen dira asma dela eta, Gaixotasunen Kontrolerako eta Prebentziorako Zentroen arabera ().
• Asma heriotzak adinarekin handitzen dira, American Lung Association-en datuen arabera.
• Afroamerikarrek asma dela eta bizpahiru aldiz hiltzeko aukera gehiago dute arraza edo etnia taldeek baino.

Asmaren konplikazioak

Hildakoak izateko aukera izateaz gain, asma dela eta gerta daitezkeen beste hainbat konplikazio ere badaude. Honako hauek izan daitezke:

• eguneroko jarduerak edo zaletasunak eteten dituzten sintomak
• eskolara edo lanera ez egotea
• zure arnasbideen estutze iraunkorra, arnasa hartzerakoan eragina izan dezakeena
• asma kontrolatzeko erabili dituzun botiken bigarren mailako efektuak
• behin eta berriro zure medikuarengana edo larrialdietara
• bigarren mailako efektu psikologikoak, hala nola depresioa

Asma erasoen prebentzioa

Prebentzio neurriek asma krisi larria saihesten lagun dezakete. Egin ditzakezun prebentzio ekintzen adibide batzuk hauek dira:

Asma ekintza planari eutsiz

Lan egin zure medikuarekin ekintza asmo pertsonalizatua garatzeko asma kontrolpean izaten laguntzeko. Zure planean, besteak beste, asma botikak maiz nola hartu, tratamendua noiz areagotu, medikua noiz ikusi eta zer egin behar da asma krisia izanez gero, besteak beste.

Egin zure asma ekintza planaren kopiak erreferentzia gisa. Zure planaren argazkia telefonoan ere gorde dezakezu. Informazio hori familiarekin eta gertukoekin partekatzea ideia ona da, eraso bat izanez gero zer egin behar duten jakin dezaten. Medikuntzako erabakiak hartzeko oso gaixorik bazaude, jakin beharko lukete ahalik eta azkarren laguntza medikoa lortzeko.

Zure abiarazleak saihestea

Asma krisia hainbat gauzek eragin dezakete. Asma eragileak pertsona bakoitzaren arabera alda daitezke, beraz, garrantzitsua da zurea zein den jakitea. Abiarazle arrunt batzuk honakoak dira:

• alergenoak, hala nola polena, lizuna edo maskotak
• airearen kutsadura
• bigarren eskuko kea
• eguraldi hotza
• ariketa
• narritagarriak, hala nola hautsa, lurrinak edo ke kimikoak
• arnas gaixotasunak, hala nola gripea edo katarroa

Zure egoera kontrolatzea

Ziurtatu zure medikuarekin ohiko hitzorduak dituzula zure egoera berrikusteko. Sintometan kezkagarria den aldaketarik sumatzen baduzu, ziurtatu zure medikuarekin horri buruz hitz egiten. Zenbait kasutan, zure tratamendua edo asma ekintza plana eguneratu beharko dira.

Outlook

Urtero mundu osoko asma dela eta, gutxi gorabehera, hiltzen dira. Gainera, CDCk kalkulatu du Estatu Batuetan egunero asma dela eta hiltzen direla.

Datuek ere adierazten dute asma erasoen heriotzak urteko hilabete hotzetan gailurra izan daitezkeela. Aire hotzak edo asma krisiak eragiten dituzten sasoiko arnas gaixotasunek eragindakoa dela uste da.

Asma eragindako heriotza gehienak tratamendu eta prebentzio neurri egokien bidez saihestu daitezke. Gainera, asma duten pertsonek asma-eraso berri baten sintomak antzeman, botikak behar bezala hartu eta larrialdietako tratamendua behar izanez gero, asma dela eta heriotzak ekiditeko bide luzea egin dezakete.

Beheko lerroa

Asma erasoak hilgarriak izan daitezke. Asma krisi larri batek biriketara nahikoa oxigeno sartzea eragotz dezake eta arnasketa ere eten dezake. Asma krisi larriaren sintomak bizi badituzu, larrialdiko mediku arreta eskatu beharko zenuke.

Medikuarekin batera lan eginez gero, asma ekintza plana egin dezakezu. Plan hau arretaz jarraituz, sintomak kontrolatuz eta asma eragileak saihestuz, asma krisi larria izateko aukerak murrizten lagun dezakezu.