Ashley Graham akupuntura lortzen ari da haurdun dagoen bitartean, baina segurua al da?

Alai

• Berrikuspena

Ashley Graham izango den ama berria zortzi hilabeteko haurdun dago eta harrigarria sentitzen dela dio. Yogaren jarrera deigarrietatik hasi eta Instagramen entrenamenduak partekatzera arte, argi eta garbi egiten du bere bizitzako fase berri honetan aktibo eta osasuntsu egoteko ahal duen guztia.Orain, Grahamek beste ongizate erritual bati buruz hitz egiten ari da, bere gorputza "hain ondo sentitzea" mantentzen duela dio: akupuntura.

Bere Instagramera igotako bideo sorta batean, Graham orratz berdeak bere masailezurtik eta beheko masailetatik irteten direla ikusten da.

ICYDK, akupuntura ekialdeko medikuntza alternatiboko antzinako praktika bat da, "osasun arazo eta sintoma ezberdinekin bat datozen ile-meheko orratz txikiak txertatzea dakarren gorputzeko puntu zehatzetan (edo meridianoak)", azaldu du Ani Baran-ek, L.Ac-en. New Jerseyko Akupuntura Zentroa.

"Akupuntura egiten egon naiz haurdunaldi osoan zehar, eta esan beharra daukat, nire gorputza oso ondo sentitzen ari dela!" klipak izenburua jarri zituen. Grahamek azaldu zuen han zegoela aurpegia zizelkatzeko tratamendu bat (akupuntura kosmetikoa) jasotzeko Sandra Lanshin Chiu, LAc, eta akupuntore, belar-saltzaile eta Brooklyn-eko sendatze estudio holistikoko Lanshin-en sortzailearen eskutik.

Ez da Grahamek akupuntura kosmetikoarekin esperimentatzen duen lehen aldia. Podcasteko azafatak aurrez ikusleei aurpegia eman zien aurpegiko gua sha hitzordu baten barruan, hau da, jada edo kuartzoa bezalako materialekin egindako kristal lauak eta leunak aurpegian masaje egiten direnean, apirilean, Instagramen. Aurpegiko gua sha-k odol-fluxua eta kolagenoaren ekoizpena handitzen duela eta hanturak murrizten ditu zure larruazalaren dirdira naturala hobetzeko, Stefanie DiLibero-k, akupuntura praktikatzaile baimenduak eta Gotham Wellness-en sortzaileak esan zigun aurrez.

Akupuntura tratamenduak haurdunaldian seguruak izateaz gain, erliebe fisiko mentala eta emozionala ere eskain dezakete bederatzi hilabete hauetan zehar etortzen diren estresatzaileetatik. Oinak edo eskuetako hantura murrizten, bizkarreko mina, buruko mina, energia maila areagotzen, insomnioarekin lagun dezake eta behar den "denbora" bezalakoa izan daiteke ", azaldu du Baranek. Baranek, aurpegiko akupunturak zehazki, Graham-ek bere bideoan jasotzen duena, estresa arindu eta antsietatea lagun dezake haurdunaldian.

Adierazitako helburu horretarako erabiltzen baduzu eta zure medikuak baimentzen duenean, Baranek dio akupunturak medikuei gomendatzen badie ere akupunturak lanari hasiera eman diezaiokeela. Erditu ondoko onura asko daude jasotzeko, hala nola, edoskitzeko esnearen ekoizpena laguntzea, mina arintzea eta umetokia bere forma naturalera itzultzen laguntzea.

Haurdun dagoen bitartean akupuntura lortzea segurua den arren, tratamenduaren logistika apur bat aldatuko da.

Esate baterako, akupuntura tratamendu tradizionaletan, orratzak sar daitezke eskualde abdominaletan edo pelbisean, eta hori ez da onartzen haurdunaldiko tratamenduan, akupuntura eta akupuntura puntu jakin batzuek umetokia estimulatu dezakete edo uzkurdurak lehenago hastea eragin dezakete, dio Baranek.

"Umetokia estimulatu edo uzkurdurak goiztiarra izan daitezkeen akupuntura eta akupuntura puntuak ere saihesten ditugu eta haurdun daudenean gure gaixoek ez dituzte bizkarrean etzaten, hori ere kontraindikatuta dago", dio Baranek. (Lotua: Akupresioaren inguruan jakin nahi zenuen guztia)

Agian, akupuntura saioan Graham bizkarrean etzanda dagoela dirudi, eta Baranek berretsi arren ez dela beti "aproposa" amak umetokian eta fetuan itxaroteko, pentsamendu arau honen inguruko zorroztasuna aldatu egin da argitaratu berri den azken aldian. American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) iritzia. Orain, erakundeak gomendatzen du haurdun dauden emakumeei denbora luzea bizkarrean ematea saihestea.

TL;DR, zure akupunturari haurdun zaudela argi uzten badiozu eta noraino zauden jakinarazten badiozu, akupuntura tratamenduak pertsonalizatu daitezke zuretzat seguruenak izateko, azaldu du Baranek.

Ob-gyns-ak ados daude akupuntura-tratamenduak seguruak direla haurdun dauden emakumeentzat, baldin eta baimendutako esperientziadun akupunturista baten eskuetan badaude eta akupunturistari haurdunaldiaren egoeraren berri eman zaiola dio Heather Bartos, MD ginekologoak. , Badass Women, Badass Health-en sortzailea. Izan ere, ginekologo batzuek gomendatzen dute itxaroten duten amek akupuntura tratamenduak jasotzea, hala nola goragalea / gorakoa, buruko mina, estresa eta mina.

Hala ere, badira zenbait egoera haurdun dauden emakumeek akupuntura tratamenduak jaso behar ez dituztenak, batez ere arrisku handiko haurdunaldiak dituzten emakumeak. Esate baterako, "lehen hiruhilekoan odoljarioa duten emakumeek edo abortu errepikakorrak izan dituztenek akupunturari uko egin nahi diote 36-37 aste arte", dio Wellenstein doktoreak. Une honetan, haurdunaldia epe osotik gertu dago, beraz, abortuaren arriskua nabarmen murrizten da.

Wellensteinek ere gomendatzen du haur bat baino gehiago daramatzaten emakumeek (bikiak, etab.) akupunturari uko egin behar diotela haurdunaldiaren amaierara arte (gutxi gorabehera 35-36 astetan), eta plazenta previa duten emakumeek (non plazenta baxua dagoen eta askotan partzialki edo). erabat umetoki lepoaren gainean) akupuntura guztiz saihestu behar da haurdunaldian, odoljarioak eta haurdunaldiaren beste konplikazioak izateko arrisku handiagoa baitute, hala nola hemorragia, erditze goiztiarra eta erditzea, eta abortua, azaldu du Wellensteinek.

Badaude akupunturak modu eraginkorrean lagundu dezakeela muturreko haurtxoak (oinak jaiotzeko kanalerantz kokatuta) lehentasunezko buru bihurtzeko, dio Daniel Roshan, MD, F.A.C.O.G. Izan ere, Shay Mitchellek ama eta aktore berriak bere alaba muturra zela jakin zuenean, akupuntura probatzea aukeratu zuen kanpoko bertsio zefalikoa (ECV) baten bidez, hau da, medikuak haurra sabelean buelta ematen saiatzea dakarren eskuzko prozedura. Mitchell-en haurrak bere umetokian bere burua eman baino lehen piztu zuen arren, ez dago argi akupunturak zeresana izan zuen ala ez. Zoritxarrez, ez dago "froga zientifiko nahikorik" [akupunturak] haurtxo bat gerritik kentzen duela frogatzeko "aurretik esan zigun Michael Cackovic, M.D., Ohioko Unibertsitateko Wexner Zentroko batzordeak ziurtatutako ob-gyn.

Oinarria: Akupuntura segurua da haurdunaldian, beti ere sendagilearen aldetik adostasuna lortzen baduzu eta akupunturistarekin zure osasun egoerari buruz komunikatzen bazara.

Berrikuspena