Hip artrosi: zer den, sintomak eta tratamendua

Alai

• Sintoma nagusiak
• Aldakako artrosi erretiratzen al da?
• Diagnostikoa nola berretsi
• Tratamendua nola egiten den
• 1. Ohitura aldaketak
• 2. Erremedioak
• 3. Fisioterapia
• 4. Ariketak
• 5. Kirurgia
• Aldakako artrosiaren balizko arrazoiak

Aldakako artrosi, osteoartritis edo koxartrosi ere deitua, giltzaduraren higadura da, aldakan mina lokalizatua bezalako sintomak eragiten dituena, batez ere egunean zehar oinez edo denbora luzez eserita egotean sortzen dena.

Gaixotasun honek kartilagoaren endekapena eragiten du, eta oso ohikoa da aldakan agertzea, gorputzaren pisuaren zati handi bat onartzen duen eskualdea baita eta beti mugimenduan dagoena eta normalean 45 urtetik gorakoengan gertatzen dena, baina gazteagoengan ere gerta daiteke, batez ere artikulazioa asko erabiltzen duten kirolarien kasuan.

Tratamendua ortopedistak gidatu behar du, eta sintomak arintzean datza botika eta fisioterapiarekin. Kirurgia azken baliabide gisa egin daiteke, tratamendu klinikoarekin hobekuntzarik ez dagoenean, hanturatutako zatia arrastatuz edo kartilagoa aldakako protesiaz ordezkatuz.

Sintoma nagusiak

Aldakako artrosi sintomarik ohikoenak honakoak dira:

• Aldakako mina, oinez, denbora luzez eserita edo alboan kaltetutako artikulazioan okertzen denean;
• Lanik gabe ibiltzea, gorputzaren pisua hobeto eusteko kanabera behar izatea;
• Hurbiltasun edo ziztada sentsazioa hanketan;
• Mina aldakatik belaunera joan daiteke hanka barrualdean;
• Mina erretzea hankako patatetan;
• Hanka goizean mugitzeko zailtasunak;
• Artikulazioa mugitzerakoan harea sentitzea.
• Atzamarrak mozteko, galtzerdiak jartzeko, oinetakoak lotzeko edo aulki, ohe edo sofarik baxuenetik altxatzeko zailtasunak.

Gaixotasun hau aldakako giltzaduraren higadurak eragiten du, normalean genetikoki aurrez aurre dauden pertsonengan, zahartzaroarekin gertatzen da, baina aldaketan artrosi ere ager daiteke gazteengan, kirolak eragindako tokiko lesioak direla eta, hala nola, korrika egitea eta pisua altxatzea. , adibidez.

Ikusi aldakako mina sor dezaketen beste gaixotasun batzuk.

Aldakako artrosi erretiratzen al da?

Zenbait pertsonengan, sintomak hain biziak izan daitezke, eguneroko jarduerak desgaitu ditzakete eta erretiroa hartzeko arrazoi ere izan daitezke. Hori saihesteko, beharrezkoa da tratamendua eta jarraipen medikoa zorrotz jarraitzea.

Diagnostikoa nola berretsi

Aldakako artrosiaren diagnostikoa mediku ortopedikoak egiten du sintomak ebaluatu eta aldakako erradiografia egiaztatu ondoren. X izpien txostenean idatz daitezkeen eta aldakako artrosi iradokitzen duten zenbait hitz hauek dira: artikulazio espazioa estutzea, esklerosi azpikontrala, osteofito marjinala, kisteak edo geodak.

Medikuak agindu ditzakeen beste proba batzuk dira tomografia konputatua, hezurreko tumorea dagoen jakiteko eta erresonantzia magnetikoa, femur buruaren egoera ebaluatzeko erabil daitezkeenak.

Tratamendua nola egiten den

Tratamendu modu nagusiak hauek dira:

1. Ohitura aldaketak

Mina arintzeko eta egoera larriagotzeko baliagarriak izan daitezkeen zenbait aldaketa hauek dira: artrosia eragiten ari den jarduera fisikoaren maiztasuna edo intentsitatea gutxitzea, pisua murriztea eta bastoia erabiltzea, beti ere minaren ondoan kontrako eskuan lagunduz. aldakaren gainkarga gutxitzeko.

2. Erremedioak

Medikuak agindutako botika analgesikoak, hala nola dipirona edo parazetamola, egunean 4 aldiz erabil daitezke sintomak arintzeko. Sintomak oso biziak direnean, mina arintzeko indartsuagoak erabiltzea, hala nola tramadola, kodeina eta morfina, kortikoideak zuzenean aldakan injektatzeaz gain.

Hanturaren aurkako sendagaiak, hala nola diclofenac eta ketoprofenoa, edo kortikoideak, hala nola prednisona, sintomak okertzen diren aldietan soilik adierazten dira, eta ez dira ohiko moduan hartu behar, giltzurrunetako kalteak eta urdaileko ultzera eragiteko arriskua dela eta.

Oraindik posible da kolageno hidrolizatua, glukosamina edo kondroitina bezalako osagarriak erabiltzea, pertsona batzuek kartilagoa berritzen eta artrosia hobetzen laguntzen dutenak.

3. Fisioterapia

Tratamendu fisioterapeutikoa mina arintzen duten gailuen erabilerarekin, poltsa termikoen erabilerarekin, masajeekin, eskuzko trakzioarekin eta ariketekin, artikulazioaren anplitudea, lubrifikazioa eta funtzioa hobetzeko egin daiteke, eta egunero edo gutxienez astean 3 aldiz egin behar da. .

4. Ariketak

Ura aerobic, Pilates, bizikleta edo mina okertzen ez duten bestelako ariketak garrantzitsuak dira giharrak sendotzeko eta gorputzeko artikulazioak babesteko. Horrela, izterreko muskuluak indartzea eta ariketa funtzionalak luzatzea gomendatzen da.

Ariketak banda elastikoekin has daitezke, baina garrantzitsua da zailtasun maila handitzea hanka bakoitzean 5 kg-ra iritsi daitezkeen pisuak erabiliz. Ikusi bideo honetan aldakako artrosietarako ere adierazitako ariketa batzuk:

5. Kirurgia

Artrosi kirurgia beste tratamenduak mina kontrolatzeko nahikoa ez direnean egin behar da. Kaltetutako kartilagoa partzialki edo guztiz kentzean datza, eta, zenbait kasutan, aldakako protesi batekin ordezkatu behar da.

Prozedura amaitu ondoren, 10 egun inguruko atsedena hartu behar da, pertsona bakoitzaren beharren arabera aldatzen dena. Protesia aldakan jartzen den kasuetan, errekuperazioak denbora gehiago behar du, eta fisioterapiarekin urte bat edo gehiago iraun behar da, mugimenduak modu onenean berreskuratzeko. Ikusi zer egin hip berreskurapenaren ondoren errekuperazioa azkartzeko.

Aldakako artrosiaren balizko arrazoiak

Aldakako artrosi artikulazio horren higadura naturalagatik gertatzen da, adinagatik edo lesio sarriengatik, esaterako, distantzia luzeko lasterketengatik. Kasu horietan, aldakako azetabuloan ezin hobeto egokitzen den femuraren burua ez dago guztiz eserita. Artikulazioaren gainazala irregularra eta zakarra bihurtzen da eta osteofitoak sortzen ditu, eta horrek mina eta mugitzeko gaitasuna gutxitzen ditu.

Aldakako artrosiaren agerpena bultzatzen duten zenbait egoera hauek dira:

• Artritis erreumatoidea,
• Espondiliti ankilosatzailea;
• Diabetesa;
• Artritis septikoa;
• Hip displasia;
• Tokiko trauma edo errepikatutako trauma (korrika).

Beraz, garrantzitsua da egoera hauek kontrolpean edukitzea mina ezabatzeko eta artrosi progresioa ekiditeko.

Oso ohikoa da pertsona batek artrosia leku batean izatea, beste batzuetan ere izatea, adibidez belaunak edo sorbaldak, adibidez. Jakin ezazu xehetasun gehiagorekin zer arrazoi eta zer egin behar den artrosiaren kasuan.