Ba al dago loturarik Styes eta estresaren artean?

Alai

• Zer da zehazki otarra?
• Estresak eragin al ditzake zurtoinak?
• Etxeko erremedioak
• Nola prebenitu orban bat
• Noiz ikusi medikua
• Beheko lerroa

Belakiak betazal ertzean edo barruan sortzen diren kolpe gorri eta mingarriak dira.

Orbea bakterio infekzio batek eragiten duen arren, badaude estresaren eta infekzio arrisku handiagoaren arteko lotura erakusten duten zenbait froga. Horrek estresa zaudenean zuriak arruntagoak direla dirudi azaltzen lagun dezake.

Jarraitu irakurri zurtoinaren eta estresaren arteko loturari buruz, baita zurtoinen etxeko erremedioak eta hori ekiditeko moduei buruz gehiago jakiteko ere.

Zer da zehazki otarra?

Zuritxoak garau edo irakin handi baten itxura du, eta normalean pusez betetzen da. Orbanak goiko edo beheko betazalaren kanpoaldean sortzen dira normalean. Batzuetan betazalaren barruan sortzen dira. Gehienetan, orban bat begi bakarrean garatuko da.

Orkatila, klinikoki hordeolum izenarekin ezagutzen dena, betazalean olioa sortzen duen guruina kutsatzen denean sortzen da. Olioa ekoizten duten guruin hauek garrantzitsuak dira: begiak lubrifikatzen eta babesten laguntzen dute.

Staphylococcus orbaina eragin ohi duen bakteria da. Betazalarekin kontaktuan jar daiteke bakteria eskuetan baduzu eta begiak igurtziz gero. Bakterioek infekzioa ere sor dezakete zure ukipen lenteak edo zure begia edo betazalak ukitzen dituzten beste produktu batzuetara sartzen badira.

Batzuetan, orbela chalazion batekin nahasten da, betazalean atzera pixka bat urrunago eratzeko joera duena. Kalazion batek orbela dirudi, baina ez da bakterio infekzio batek sortua. Horren ordez, olazio guruina estalita dagoenean kalazio bat sortzen da.

Estresak eragin al ditzake zurtoinak?

Une honetan ez dago azterketa zientifikorik estresaren eta orbanen arteko lotura zuzena erakusten duenik.

Hala ere, maiz orbanak lortzen badituzu eta estresa edo lo txarreko aldiekin lotuta daudela ematen baduzu, ez duzu gauzak imajinatzen ari. Oftalmologo batzuek (begietako espezialistek) jakinarazi dutenez, lo eta estresa nahikoa ez izateak arriskua areagotzen du.

Horren azalpen bat estresa izan daitekeelako izan daiteke. Horrek zure gorputza infekzioen aurrean jasan dezake.

2017an egindako ikerketa batek aurkitu du estresaren hormonak, hala nola norepinefrina, 3,4-dihidroximandeliko azido (DHMA) bihurtzen direla, eta horrek bakterioak erakartzen lagun dezakeela infekzio bat jasan dezaketen gorputzera.

Estresaren beste bigarren mailako efektua da loa eten egiten duela. Ikerketek erakutsi dute ondo lo egiten ez duzunean immunitatea jaitsi dezakeela. Lo nahikoa egiten ez duzunean, zure gorputzeko T zelulek infekzioei aurre egiteko duten gaitasunean eragin dezake.

Gainera, nekatuta bazaude, begien higiene ohitura onak jarraitzea gutxiago izango duzu. Adibidez, ezin duzu lo egin aurretik begien makillajea behar bezala ez kentzea edo begiak ukitu aurretik eskuak garbitzea ahaztuko zaizu.

Etxeko erremedioak

Normalean zurtoinek ez dute medikuaren kontsultara bidaiatzea eskatzen. Normalean egun gutxiren buruan hobetzen dira tratamendu medikorik gabe.

Zure zilarra sendatzen den bitartean, garrantzitsua da ez igurtzea. Gainera, ziurtatu eskuak ondo garbitzen dituzula begiak ukitu edo aurpegia garbitu aurretik. Hobe da makillajerik ez jartzea edo ukipen lenteak erabiltzea saihestea zurdak sendatu arte.

Etxeko hainbat erremedio daude orban bat sendatzen lagun dezaketenak. Aukera batzuk honako hauek dira:

• Aplikatu poliki-poliki konpresa heze eta epela kaltetutako begiaren aurka infekzioa xukatzen laguntzeko eta hantura arintzeko.
• Garbitu astiro-astiro betazalak malko gabeko xanpu batekin.
• Aplikatu gatz-irtenbide bat kaltetutako begian bakterio-mintzak hausten laguntzeko.
• Zilarra mingarria bada, errezetarik gabeko minaren aurkako botikak erabil ditzakezu, hala nola ibuprofenoa (Advil) edo azetaminofenoa (Tylenol).

Nola prebenitu orban bat

Agian ezingo duzu orban bat lortzea guztiz ekidin, baina honako aholku hauek asko edukitzeko arriskua murriztu dezakete.

Noiz ikusi medikua

Zenbait egunetan zure zurtoina etxeko tratamenduekin hobetzen hasten ez bada edo hantura edo gorritasuna okertzen bada, ziurtatu zure medikuarengana jo behar duzula edo ambulantzako klinika edo premiazko arreta zentroa bisitatzen duzula.

Zure medikuak arazoa diagnostikatu ahal izango du zure begira begiratuta. Orban bat bakterioen infekzio batek sortua denez, zure medikuak antibiotiko begi tanta edo antibiotiko krema agindu dezake orbanean zuzenean aplikatzeko.

Horrek funtzionatzen ez badu edo infekzioaren beste sintoma batzuk badituzu, antibiotikoak ere errezeta ditzakezu pilula moduan.

Beheko lerroa

Orbanak sor daitezke zure betazaleko olioa sortzen duen guruina bakterioz kutsatzen denean.

Estresak zikina eragin dezakeela frogatzeko ebidentzia klinikorik ez dagoen arren, ikerketek erakusten dute estresak immunitatea jaitsi dezakeela. Zure sistema immunologikoa indartsua ez denean, litekeena da infekzioak garatzea, zikala bezalakoa.

Orban bat saihesteko, saiatu estresa kontrolpean mantentzen nahikoa lo eginez, ariketa fisikoa eginez edo meditazioa edo yoga saiatuz. Era berean, saihestu eskuekin begiak ukitzea eta praktikatu begi higiene ohitura onak.