Anorexia eta Bulimia: zer diren eta desberdintasun nagusiak
Alai
Anorexia eta bulimia elikadura, psikologia eta irudiaren nahasteak dira, jendeak janariarekin harreman korapilatsua du, eta horrek konplikazioak sor ditzake pertsonaren osasunean identifikatu eta tratatu ezean.
Anorexian gizona ez da jaten pisua irabazteko beldurrez, nahiz eta gehienetan adina eta altuerako pisu txikia izan, bulimian nahi duen guztia jaten du, baina orduan botaka eragiten du sentitzen duzun erruaren edo damuaren ondorioz. pisua hartzeko beldurra.
Zenbait alderditan antzekoak izan arren, anorexia eta bulimia nahaste desberdinak dira, eta behar bezala bereiztu behar dira tratamendua egokiena izan dadin.
1. Anorexia
Anorexia elikaduraren, psikologiaren eta irudiaren nahastea da. Pertsonak bere burua gizen gisa ikusten du, pisu txikia edo pisu ideala izan arren eta, horregatik, janariarekiko portaera oso murriztaileak izaten hasten da, adibidez:
- Jateari uko egitea edo pisua irabazteko etengabeko beldurra adieraztea;
- Jan oso gutxi eta beti apetitu gutxi edo batere ez;
- Beti dieta egin edo janariaren kaloria guztiak zenbatu;
- Jarduera fisikoa aldizka praktikatu pisua galtzeko asmo bakarrarekin.
Gaixotasun hori pairatzen dutenek arazoa ezkutatzen saiatzeko joera dute eta, beraz, jaten ez dutela ezkutatzen saiatuko dira, batzuetan janaria jaten dutela itxuratuz edo lagunekin familiako bazkariak edo afariak saihestuz, adibidez.
Gainera, gaixotasunaren fase aurreratuagoan, pertsonaren gorputzean eta metabolismoan ere eragina izan daiteke, eta, kasu gehienetan, desnutrizioa sortzen da, eta horrek beste seinale eta sintoma batzuk sortzen ditu, hala nola hilekoa ez egotea, idorreria, sabeleko mina, hotza jasateko zailtasunak, energia edo nekea falta, hantura eta bihotz aldaketak.
Garrantzitsua da anorexiaren zantzuak eta sintomak identifikatzea, tratamendua berehala hasi ahal izateko, konplikazioak ekidinez. Anorexia nola tratatzen den ulertu.
2. Bulimia
Bulimia elikadura-nahastea ere bada, hala ere, kasu horretan, pertsonak ia beti pisu normala du adinaren eta altueraren arabera edo pisu apur bat dauka eta pisua galdu nahi du.
Normalean bulimia duen pertsonak nahi duena jaten du, hala ere, gero errudun sentimendua izaten du eta, hori dela eta, jarduera fisiko biziak egiten ditu, otorduak egin ondoren botatzen du edo laxanteak erabiltzen ditu pisua gehitzea saihesteko. Bulimiaren ezaugarri nagusiak hauek dira:
- Pisua galtzeko nahia, behar ez duzunean ere;
- Janari batzuetan jateko nahia gehiegizkoa;
- Ariketa fisikoa gehiegizko praktika pisua galtzeko asmoarekin;
- Gehiegizko janaria hartzea;
- Jan ondoren komunera beti joateko etengabeko beharra;
- Sendagai laxanteak eta diuretikoak aldizka erabiltzea;
- Pisua galtzea asko jaten dela dirudien arren;
- Gehiegizko jan ondoren larritasuna, errua, damua, beldurra eta lotsa sentimenduak.
Gaixotasun hori duenak beti izaten du arazoa ezkutatzen saiatzeko joera eta horregatik askotan gogoratzen duten guztia ezkutatuta jaten du, askotan bere burua kontrolatzeko gai ez izateagatik.
Gainera, lasaigarriak maiz erabiltzeagatik eta botaka estimulatzeagatik, beste zeinu eta sintoma batzuk ere egon daitezke, hala nola hortzetako aldaketak, ahultasun edo zorabioak sentitzea, eztarrian maiz hantura izatea, sabeleko mina eta hantura. masailak, listu-guruinak puztu edo gelditu egiten baitira. Ikusi bulimiari buruzko informazio gehiago.
Anorexia eta bulimia nola bereiztu
Bi gaixotasun horiek bereizteko, haien desberdintasun nagusietan jarri behar da arreta, nahiko itxura ezberdina duten arren erraz nahastu baitaitezke. Horrela, gaixotasun horien arteko desberdintasun nagusiak hauek dira:
| Anorexia nerbiosoa | Bulimia urduria |
| Jateari utzi eta jateari uko egin | Jaten jarraitzen du, gehienetan konpultsiboki eta neurriz gain |
| Pisu galera larria | Pisua galtzea normala edo normala baino zertxobait gehiago |
| Zure gorputzaren irudiaren distortsio handia, errealitatearekin bat ez datorren zerbait ikusita | Zure gorputzaren irudiaren distortsio gutxiago egiten du, errealitatearen oso antzekoa dela ikusita |
| Nerabezaroan oso maiz hasten da | Helduaroan hasten da askotan, 20 urte inguru |
| Gosearen ukazio etengabea | Gosea dago eta aipatzen da |
| Barruko jende gehiagori eragiten die normalean | Irteerako jende gehiagori eragiten die normalean |
| Ez duzu ikusten arazorik duzula eta zure pisua eta portaera normalak direla uste duzu | Haien portaerak lotsa, beldurra eta errua eragiten ditu |
| Jarduera sexualik ez egotea | Sexu jarduera dago, nahiz eta murriztu egin daitekeen |
| Hilekoa ez egotea | Hileko irregularra |
| Pertsonalitatea askotan obsesiboa, depresiboa eta antsietatea da | Gehiegizko eta gehiegizko emozioak, aldarte aldaketak, abandonuarekiko beldurra eta jokabide inpultsiboak aurkezten ditu askotan |
Bai anorexiak bai bulimiak, elikadura eta psikologia nahasteak direnez, jarraipen mediko espezializatua behar dute, psikologo edo psikiatra batekin terapia saioak behar dituzte eta nutrizionistarekin aldizka kontsultak egin behar dituzte nutrizio gabeziak egiaztatzeko eta harremana sor daiteke. .
Ikusi ondoko bideoa nahaste hauek gainditzen laguntzeko aholku batzuk lortzeko:
Sobeto
Nola joan nintzen hamarkada batzuetan soda edatetik eguneko 65 ontzako uretara
