Alturako gaixotasuna lor al dezakezu hegan egitetik?

Alai

• Zer da altuerako gaixotasuna?
• Zein dira garaiera gaixotasunaren sintomak?
• Zerk eragiten du altuerako gaixotasuna?
• Nork du arrisku handiagoa altuerako gaixotasunak hegan egiteko?
• Nola diagnostikatzen da altuerako gaixotasuna?
• Nola tratatzen da altuerako gaixotasuna?
• Zein da ikuspegia?

Zer da altuerako gaixotasuna?

Altitudearen gaixotasuna (mendiko gaixotasuna) mendiko eskaladarekin eta kota altuko lekuetan egotearekin lotuta dago, esaterako, Mt. Everest edo Peruko mendiak. Altitudearen gaixotasuna larritasunaren arabera alda daiteke. Altitudearen eritasun arinena (mendiko gaixotasun akutua) hegan egitean gerta daiteke.

Altitudearen gaixotasuna (mendiko gaixotasuna) altuera azkar handitzen baduzu altuera altuetan aurkitutako oxigenoaren eta airearen presiora jaisteko astirik izan gabe. Altuera altua 8.000 metro inguruan hasten da.

Hegazkinak 30.000 eta 45.000 oin arteko altuera altuetan hegan egiten dute. Hegazkinaren kabinako airearen presioa altuera altu horiek konpentsatzeko egokitzen da. Oxigeno maila 5.000 eta 9.000 metroko altueretan aurkitzen diren mailekin konparagarria da.

Gizonek zein emakumeek altuerako gaixotasuna lor dezakete. Adinak, osasun orokorrak eta egoera fisikoak ez dute altuerako gaixotasuna izateko aukeretan eragiten. Hala ere, mendira igotzen, ibiltzen edo hegan egiten duten guztiek ez dute baldintza hori lortzen.

Irakurri irakurri altuerako gaixotasunari eta aireko bidaiei buruz gehiago jakiteko.

Zein dira garaiera gaixotasunaren sintomak?

Altitudearen gaixotasuna sintomak aldatu egiten dira duzun altuera gaixotasun motaren arabera. Sintomak hiru edo bederatzi ordu altuera altuetan hegan egin ondoren has daitezke.

Forma arinenak, hau da, hegan egiteagatik izaten duzun mota, intoxikazioa imita dezake batzuetan. Altitudearen arinaren sintomak honako hauek dira:

• arnasestua
• buruko mina
• buruargitasuna
• gosea galtzea
• lo egiteko arazoak edo logura
• zorabioak
• goragalea
• energia falta

Zerk eragiten du altuerako gaixotasuna?

Altitudearen gaixotasuna altuerako igoera azkarregi batek eragiten du. Zenbait egun behar dituelako zure gorputzak altuera altuetan gertatzen den oxigeno kopuru txikira eta airearen presio maila baxuagoetara egokitzeko.

Mendi batera azkar edo eskalatzeak altitudeko gaixotasunak sor ditzake. Beraz, altuera altuetan eskiatzea edo ohituta zauden eremua baino altuera altuagoa duen toki batera bidaiatzea.

Nork du arrisku handiagoa altuerako gaixotasunak hegan egiteko?

Deshidratatuta egonez gero, hegaldietan altuerako gaixotasuna izateko joera handiagoa izango duzu. Hegaldiaren aurretik eta bitartean alkohola edo kafeina duten edariak edateak sintomak izateko aukerak ere areagotu ditzake.

Adinak ere eragin txikia izan dezake zure arriskuan. 2007an 502 parte-hartzailek egindako ikerketaren emaitzek iradokitzen dute 60 urtetik beherakoek hegazkinetan altuera gaixotasuna izan dezaketela pertsona zaharrek baino. Ikerketa berean aurkitu da emakumeek gizonezkoek baino maizago lor dezaketela.

Cleveland Clinic-en arabera, badirudi adinak, sexuak eta osasun orokorrak ez dutela altuerarako gaixotasuna izateko arriskuan. Hala ere, osasun orokorra altuerako gaixotasunerako arrisku faktorea ez bada ere, kota altuek bihotzeko edo biriketako egoerak areagotu ditzakete. Hitz egin zure medikuarekin kezkatuta bazaude eta hegaldi luze bat antolatzen ari bazara edo altuera handira bidaiatzea nahi baduzu

Hegazkinean bidaiatzeagatik altuera gaixotasuna izateko arrisku faktoreak dira:

• bihotzeko gaixotasunak
• biriketako gaixotasuna
• kota baxuan bizi da
• jarduera gogor batean parte hartzea
• aurretik altuerako gaixotasuna izan izana

Nola diagnostikatzen da altuerako gaixotasuna?

Azken batean edo bi egunetan hegazkinean ibili bazara eta altitudearen gaixotasun sintomak badituzu, jakinarazi zure medikuari. Ez dago altuerako gaixotasun arina diagnostikatzeko erabiltzen den proba zehatzik, baina zure medikuak diagnostiko hori egin dezake buruko mina baduzu, eta egoera horren beste sintoma bat ere bada.

Bi egunetan sintomak okertzen badira edo hobetzen ez badira, garrantzitsua da medikuarengana joatea.

Nola tratatzen da altuerako gaixotasuna?

Altuera handiko kokapen batera hegan egin baduzu eta sintomak jarraitzen baditu, zure medikuak gomendatuko dizu modu bizkor eta seguru batean altuera baxuago batera itzultzea. Baliteke zure buruko minaren errezetarik gabeko mina botikak hartzea ere.

Altitudearen gaixotasun sintoma arinak normalean altuera maila egokitu ondoren desagertzen hasten dira.

Zein da ikuspegia?

Hegazkinean altuerako gaixotasun arina jasaten baduzu, erabateko berreskuratzeko aukerak bikainak dira, baldintza azkar tratatzen baduzu. Konplikazio larriak gerta daitezke altueran jarraitzen baduzu eta mediku arreta eskatzen ez baduzu.